Uprawianie seksu pierwszej nocy może być zarówno ekscytujące, jak i ekscytujące, jeśli nie wiesz, od czego zacząć. A może po prostu chcesz wiedzieć, jak uprawiać seks?
Aby zaspokoić Twoją ciekawość i pomóc Ci pozbyć się niepokoju, przygotowaliśmy przewodnik krok po kroku, który powinieneś znać przed, w trakcie i po pierwszym seksie.
Uwagi: Ten artykuł koncentruje się na seksie z penetracją pochwy, czyli seksie, w którym penis wchodzi do pochwy. Inne rodzaje seksu, takie jak seks analny lub oralny, nie są szczegółowo omawiane w tym artykule, chociaż niektóre kluczowe punkty można nadal zastosować do różnych sposobów uprawiania seksu.
Kompletny poradnik, jak uprawiać seks po raz pierwszy
W przeciwieństwie do tego, co często oglądasz na ekranie, sposobem na seks nie jest tylko zdejmowanie ubrań i wchodzenie i wychodzenie bez słowa. Jak w opowieści, musi nastąpić harmonijny rozwój fabuły od stymulacji do kulminacji, aby uzyskać prawdziwą satysfakcję seksualną.
Oto przewodnik, jak prawidłowo i poprawnie uprawiać seks.
1. Sprawdź, czy Twój partner chce uprawiać seks
Zgoda jest pierwszym krokiem i jest bardzo ważna, jeśli chcesz mieć dobre doświadczenia miłosne. Zatwierdzenie oznacza tutaj nie tylko „lubię i lubię”, ale także „chcieć lubić”.
Oznacza to, że obie strony muszą się zgodzić i świadomie chcieć uprawiać seks. Jeśli jedna ze stron czuje się nieswojo, nie nastrój, nie chcę uprawiać seksu od razu, nie kontynuuj.
Spowoduje to nie tylko kłótnię między wami, ale seks pod przymusem lub bez przymusu może prowadzić do poważnych przestępstw kryminalnych.
2. Zawsze gotowe prezerwatywy
Jeśli to Twoja pierwsza okazja na seks lub z nowym partnerem, zawsze upewnij się, że masz zapas prezerwatyw, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą płciową i niechcianych ciąż.
Dobrym sposobem, aby się upewnić, jest bezpośrednie zapytanie, czy mają prezerwatywę. Jeśli nie, porozmawiaj z nim o ryzyku związanym z seksem bez zabezpieczenia, z którym możesz się zmierzyć. Możesz także kupić nową prezerwatywę przed rozpoczęciem.
Jeśli jest to pierwsza noc, kiedy ty i twój partner jesteście małżeństwem, prezerwatywy mogą być dobrym środkiem antykoncepcyjnym, jeśli nie planujecie mieć dzieci od razu (zwłaszcza jeśli kobieta nie ma innych metod kontroli urodzeń).
3. Rozgrzewka jest ważna
Seks jest czynnością intymną. Dlatego staraj się nie spieszyć. Gra wstępna, czyli gra wstępna, jest równie ważna jak sam seks. Gra wstępna Pomaga również wzmocnić więź między dwiema stronami.
Oprócz tego, że dajesz Tobie i Twojemu partnerowi czas na relaks i cieszenie się tym procesem, gra wstępna pomaga również uniknąć bólu podczas seksu. Jeśli kobieta nie jest wystarczająco podniecona seksualnie, jej pochwa nie będzie na tyle wilgotna, że penetracja penisa będzie trudna i bolesna.
Rozgrzewkę można wykonać poprzez głaskanie, dotykanie lub całowanie. Grę wstępną można również osiągnąć poprzez seks oralny lub „seks bez ubrania”, taki jak lodzik lub stymulacja łechtaczki za pomocą języka. Poświęć co najmniej 15 minut na rozpieszczanie gry wstępnej, zanim przejdziesz do „menu głównego”.
4. Penetracja powoli
Najprostszym i najczęstszym sposobem uprawiania seksu jest pozycja misjonarska, w której kobieta leży na plecach z lekko ugiętymi kolanami, a mężczyzna bezpośrednio nad nią do penetracji (wkładanie penisa do pochwy).
Penis, który zabłąkał się i wszedł w złą dziurę, to „pomyłka” najczęściej występuje, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy raz, kiedy mężczyzna penetruje. Jest to naturalne, ale źle ukierunkowany penis może spowodować obrażenia podczas seksu zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Dlatego najlepszym sposobem na udaną penetrację bez wstydliwych incydentów jest poproszenie o wskazówki. Kobieta może użyć swojej ręki, aby rozdzielić wargi sromowe aka w pochwie, a drugą ręką prowadzić penisa, aż do prawidłowego wejścia.
Po włożeniu penisa mężczyzna może kontynuować penetrację, powoli i rytmicznie pchając biodra, aż penis zostanie całkowicie wprowadzony do pochwy. Następnie wyciągnij go częściowo przed ponownym włożeniem. Nie zmuszaj penisa do uderzenia, jak w porno. Zacznij od powolnych, delikatnych ruchów, aż oboje znajdziecie właściwy rytm.
5. Weź głęboki oddech
Pierwszy seks może wywołać niepokój i zdenerwowanie, ale nie powinien być potwornie bolesny.
Sposobem na obejście tego jest rozluźnienie umysłu podczas powolnego wstrzymywania oddechu, podczas gdy mężczyzna zaczyna penetrować. Mężczyzna może to również zrobić, aby kontrolować rytm penetracji. Wdychaj przez nos i powoli wydychaj przez usta licząc do 10, aż penis w końcu wejdzie.
Jeśli ból jest rozdzierający lub krwawienie jest obfite jak miesiączka, natychmiast zatrzymaj penetrację. Jeśli odczuwasz ból podczas seksu, może to być spowodowane tym, że nie jesteś wystarczająco mokry, nie nawilżasz, musisz zmienić pozycję lub prosisz partnera, aby zwolnił. Ból może również pochodzić z niepokoju i nerwowości.
Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak sprawić, by seks był bardziej komfortowy. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.
6. Ciesz się chwilą
Orgazm jest zawsze postrzegany jako ostateczny cel aliasu uprawiania seksu. Wspaniale, jeśli możesz tego doświadczyć od razu w pierwszą noc, ale wiedz, że jest całkowicie możliwe i całkowicie normalne, że jedna ze stron w ogóle nie ma orgazmu. Zwłaszcza jeśli jest to pierwszy seks dla kobiety.
Z drugiej strony, mężczyźni bardzo często doświadczają przedwczesnego wytrysku lub trudności z uzyskaniem erekcji pierwszej nocy. Na te dwa problemy mogą mieć wpływ czynniki psychologiczne, takie jak nerwowość i niepokój, lub odwrotnie, bardzo podekscytowany.
Nie rób trudnych orgazmów (lub orgazmów zbyt wcześnie) dużym problemem. Ponownie, jest to normalne i nie jest oznaką, że z którymkolwiek z was jest coś nie tak. Orgazm jest bardzo wyjątkowym przeżyciem wraz z osobistym zrozumieniem swoich ciał, a opanowanie go wymaga czasu.
Ciesz się tą intymną chwilą i całym procesem. Nie spiesz się z penetracją tylko po to, by gonić za orgazmem, a potem posprzątać. Seks to odpowiedni moment na rozpieszczanie się nawzajem. Po całkowitym zakończeniu poświęć czas na afterplay, na przykład przytulając się lub psując razem cele.
7. Zdejmij prezerwatywę
Jeśli nosisz prezerwatywę, wyjmij ją z pochwy. Metoda nie powinna być nieostrożna, aby nasienie w niej umieszczone nie wyciekło. Jeśli tak się stanie, istnieje duże ryzyko przeniesienia choroby wenerycznej lub niechcianej ciąży.
Kiedy chcesz wyciągnąć penisa z pochwy, przytrzymaj podstawę prezerwatywy (gumowy pierścień), aby nie zsunął się, zanim będziesz gotowy do jego zdjęcia. Ta metoda zapobiega rozlewaniu się nasienia w pochwie. Gdy penis jest daleko od pochwy, ściśnij otwór prezerwatywy dwoma palcami i zawiąż węzeł.
Upewnij się, że prawidłowo wyrzucasz prezerwatywę. Po związaniu zawiń w folię lub chusteczkę i wyrzuć do kosza.
8. Posprzątaj
Oczyszczanie organizmu po seksie to obowiązek. Około 80 procent kobiet zaraża się infekcją dróg moczowych (ZUM) po seksie bez zabezpieczenia.
Łatwo tego uniknąć. Weź prysznic i dobrze wyczyść genitalia. Dla kobiet: dobrze umyj i wypłucz pochwę i srom (nie płukać!), podczas gdy mężczyźni powinni umyć penisa po zdjęciu prezerwatywy.
Nie zapomnij natychmiast umyć rąk i oddać mocz po seksie. Mocz usunie wszystkie rodzaje bakterii z organizmu, aby oczyścić drogi moczowe.
