Niektórzy ludzie często skarżą się, że ich usta są suche i spierzchnięte. Noszenie szminki może trochę pomóc kobietom, ale co z mężczyznami? Dowiedz się więcej o tym, jak radzić sobie z suchymi i spierzchniętymi ustami poniżej.
Co powoduje suchość ust?
Wilgoć zostanie utracona przez usta, a nie przez inne części twarzy lub ciała. Kiedy usta tracą wilgoć, skóra wyściełająca usta może stać się sztywna i zacząć pękać.
Usta mogą popękać i wyschnąć, gdy tracą wilgoć pod wpływem słońca, wiatru lub zimnego powietrza.
Usta różnią się od innych części skóry. Nie zawiera melaniny, pigmentu, który pomaga chronić skórę przed słońcem, czyniąc usta podatnymi na oparzenia słoneczne.
Dodatkowo warstwa ochronna skóry jest 4-5 razy cieńsza niż skóra twarzy. Usta nie mają również gruczołów łojowych, takich jak skóra, których zadaniem jest utrzymywanie wilgoci w skórze, dzięki czemu wilgoć z ust może szybko zniknąć.
Niektóre z głównych przyczyn suchych ust to:
- Oddychaj przez usta. Dla tych z Was, którzy lubią oddychać przez usta, kiedy potrzebują dużo tlenu, powinniście ograniczyć ten nawyk. Oddychanie przez usta może wysuszać usta, ponieważ powietrze, które przechodzi podczas oddychania, może pozbawić je wilgoci.
- Oblizywanie ust. Usta mogą być również suche i popękane, ponieważ często je oblizujesz. Możesz oblizać usta, gdy poczujesz, że twoje usta są suche, aby je nawilżyć. Jednak to, co się dzieje, sprawia, że usta stają się suche. Oblizywanie ust sprawia, że usta są nawilżone w mgnieniu oka. Ta wilgoć zniknie, ponieważ szybko odparuje i sprawi, że usta ponownie wyschną.
- Enzym. Enzymy w ślinie działają rozkładając składniki odżywcze w pożywieniu, gdy po raz pierwszy dostanie się do ust. Okazuje się, że ten enzym robi to samo na twoich ustach, więc twoje usta szybko wysychają. Nawyk przygryzania warg może również wysuszać usta.
- Brak składników odżywczych. Suchość ust może być również oznaką, że naszemu organizmowi brakuje pewnych składników odżywczych. Suchość ust może być oznaką niedoboru kwasu foliowego (witaminy B9) i ryboflawiny (witaminy B2). Suchość ust może być również oznaką odwodnienia lub braku płynów.
Jak radzić sobie z suchymi ustami?
Zdrowe usta będą wyglądać piękniej i atrakcyjniej. Aby zachować zdrowie, usta również potrzebują pielęgnacji. Poniżej znajdują się sposoby zapobiegania i przezwyciężania, aby usta nie były suche.
1. Nie oblizaj ust
Wiesz już, jeśli okaże się, że oblizywanie ust faktycznie wysuszy usta, zamiast je nawilżać. Dlatego od teraz ogranicz nawyk lizania ust.
2. Pij dużo wody
To jeden z najłatwiejszych sposobów na nawilżenie ust. Brak płynów w organizmie może zmniejszyć wilgoć w ustach, powodując ich wysychanie.
Dlatego pij wystarczającą ilość wody, co najmniej 8 szklanek dziennie.
3. Noszenie balsamu do ust
Balsam do ust utrzymuje nawilżenie ust. Balsamy do ust zwykle zawierają ropę naftową, wosk pszczeli lub inne olejki, które działają jak bariera zapobiegająca utracie wilgoci na ustach.
Balsam do ust może chronić usta przed słońcem, wiatrem i zimnym lub suchym powietrzem, zatrzymując wilgoć w ustach i chroniąc je przed infekcją. Zawarte w balsamie zmiękczające usta dodatkowo zmiękczają usta.
Witaminy lub inne związki są również często dodawane, aby pomóc w regeneracji tkanek, a także w celu ochrony. Niektóre balsamy do ust dodają również SPF, co najmniej SPF 15, aby chronić usta przed słońcem.
4. Wybierz odpowiednią szminkę
Zawartość alkoholu w pomadkach, takich jak matowe pomadki lub pomadki o długotrwałym działaniu, zwykle powoduje odwodnienie ust, ponieważ alkohol szybko wyparowuje.
Jednak ponieważ alkohol jest ważnym składnikiem szminki, niektórzy producenci używają alkoholu z roślin, który działa jako emolient lub związek, który może zmiękczyć usta.
Niektóre pomadki zawierają już te same dodatki, co składniki zawarte w pomadka który służy do nawilżenia ust. Zalecamy wybór tego rodzaju pomadki, aby usta były nawilżone.
5. Chroń usta przed narażeniem na działanie chemikaliów podczas używania produktów do pielęgnacji twarzy
Produkty do pielęgnacji twarzy, takie jak kremy przeciwtrądzikowe, kremy przeciwstarzeniowe lub maski, zwykle zawierają substancje chemiczne, które mają na celu usunięcie martwych warstw skóry lub wysuszenie pryszczy.
Pamiętaj, że Twoje usta mają cieńszą warstwę niż skóra na Twojej twarzy. Więc jeśli twoje usta są narażone na działanie tych chemikaliów, twoje usta będą suche.
Zamiast tego nałóż na usta wazelinę lub balsam do ust, aby zapobiec wystawieniu ust na działanie tych chemikaliów.
