Swędzące stopy z pewnością sprawiają, że czujemy się niekomfortowo podczas chodzenia, a nawet siedzenia. Nie lekceważ tego problemu! Powodem jest to, że nieznośne uczucie swędzenia sprawia, że drapiesz się, przez co stan się pogarsza. Zamiast goić się szybciej, drapanie swędzącej skóry może w rzeczywistości powodować jej ból i podatność na infekcje. Co zatem powoduje swędzenie stóp i jak sobie z nim radzić?
Różne problemy, które powodują swędzenie stóp
Swędzenie stóp może być spowodowane łagodnymi chorobami skóry, zaburzeniami układu nerwowego, stresem psychicznym lub stresem i zaburzeniami ogólnoustrojowymi, które obejmują wszystkie układy w całym ciele.
Od czasu do czasu odczuwanie swędzenia jest normalne. Jednak ciągłemu swędzeniu może nawet towarzyszyć uczucie pieczenia, na które należy uważać. Przyczyną swędzenia stóp może być jedno z powyższych zaburzeń lub ich kombinacja.
Oto niektóre z warunków, które ogólnie powodują swędzenie stóp:
1. Skóra zbyt sucha
Sucha skóra stóp łatwiej swędzie. Powodem jest to, że naturalny olejek skóry, zwany sebum, wysycha lub nie działa prawidłowo. Skóra pozbawiona sebum będzie podrażniona i zacznie swędzieć.
Niektórzy ludzie mają suche typy skóry, ale suchość skóry może być również spowodowana kilkoma czynnikami, takimi jak pogoda, która jest zbyt zimna lub sucha lub zbyt często narażona na działanie wody i chloru.
Wiek wpływa również na wilgotność skóry. Osoby powyżej 65 roku życia mają przerzedzoną skórę i tracą jej naturalne nawilżenie, przez co wydaje się ona bardziej sucha.
2. Łuszczyca
Łuszczyca jest przewlekłym stanem zapalnym, który powoduje, że skóra staje się grubsza, czerwonawa i łuszcząca się.
Oznaki i objawy łuszczycy mogą się różnić w zależności od osoby. Jednak najczęstszą dolegliwością, która pojawia się prawie we wszystkich przypadkach, jest swędzenie w problematycznych obszarach skóry, w tym stóp.
Swędzenie spowodowane łuszczycą jest spowodowane nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego, który faktycznie walczy ze zdrowymi komórkami skóry. To sprawia, że komórki skóry rosną szybciej niż powinny, co powoduje pogrubienie skóry.
Swędzenie spowodowane łuszczycą zwykle koncentruje się na podeszwach stóp i utrzymuje się przez długi czas. Inne objawy łuszczycy to:
- Czerwonawa wysypka z wyraźnymi łuskami.
- Obrzęk lub sztywność mięśni.
- Zapalenie swędzących stóp.
- Swędzenie w niektórych częściach, takich jak łokcie, kolana, dolna część pleców i twarz.
- Swędzenie spowodowane łuszczycą może być bardzo silne, a nawet może mu towarzyszyć ból.
3. Świerzb (świerzb)
Świerzb to zakaźna choroba skóry spowodowana ugryzieniem roztocza Sarcoptes scabiei.
Najczęstszym objawem świerzbu jest pojawienie się wysypki w postaci zgryzopodobnych guzków, które często tworzą linię przypominającą tunel. Wysypka jest swędząca, która zwykle nasila się w nocy.
Roztocza powodujące świerzb mogą żyć pod skórą. Jesteś bardziej podatny na przenoszenie roztoczy świerzbu, jeśli masz długotrwały bliski kontakt fizyczny ze zdrowymi ludźmi. Ponadto pożyczanie sobie nawzajem rzeczy osobistych, takich jak ręczniki, pościel i ubrania, może również rozprzestrzeniać roztocza.
Ponadto roztocza, które powodują swędzenie stóp, mogą również żyć w wilgotnych, niehigienicznych przedmiotach, takich jak materace, sofy, a nawet ubrania i koce, które rzadko są czyszczone.
4. Alergia na metal lub nikiel
Zasadniczo prawie każdy rodzaj alergii może powodować swędzącą reakcję organizmu. Reakcje alergiczne powodują swędzenie, które jest trudne do opanowania i może rozprzestrzeniać się na inne części ciała.
Jednak swędzenie stóp może być bardziej prawdopodobne w wyniku reakcji alergicznej na nikiel lub metal. Nikiel znajduje się w szerokiej gamie przedmiotów codziennego użytku, w tym w telefonach komórkowych, biżuterii, zegarkach i oprawkach okularów.
Oprócz alergii na nikiel swędzenie może być również spowodowane reakcją alergiczną na chemikalia znajdujące się w produktach czyszczących i zapachowych, takich jak szampon i perfumy.
5. Zapalenie skóry
Zapalenie skóry to przewlekłe zapalenie, które powoduje czerwoną, łuskowatą wysypkę na skórze, która wydaje się bardzo sucha i swędząca. Swędzenie, które mu towarzyszy, może być bardzo łagodne, a nawet bardzo silne.
Istnieje wiele rodzajów zapalenia skóry i prawie wszystkie powodują swędzenie nie do zniesienia. Jednak rodzaje zapalenia skóry, które powodują określone objawy w postaci swędzenia stóp, to neurodermit, wyprysk dyshydrosis i łojotokowe zapalenie skóry.
Większość przyczyn zapalenia skóry nie jest do końca znana. Jednak stwierdzono, że nadwrażliwy układ odpornościowy, mutacje genetyczne i historia chorób dziedzicznych zwiększają ryzyko rozwoju zapalenia skóry.
Oprócz pięciu powyższych stanów, istnieje kilka innych chorób, które mogą powodować objawy swędzenia skóry, zwłaszcza stóp i dłoni, w tym:
- Ospa wietrzna
- Zapalenie mieszków włosowych
- Nowotwór skóry
- Skutki uboczne leków
- Zaburzenia nerwowe
- Użądlenie owada
- Oparzenia
Jak leczyć i zapobiegać swędzeniu stóp
Swędzenie nie tylko sprawia, że chce się drapać, ale także utrudnia koncentrację i sen. Zwłaszcza jeśli swędzenie powraca w dłuższej perspektywie.
Zamiast drapać się, postępuj zgodnie z bezpieczniejszymi sposobami radzenia sobie z nieznośnym i uporczywym swędzeniem, zgodnie z poniższymi zaleceniami American Academy of Dermatology:
- Na swędzącą skórę nakładaj zimny kompres na 5-10 minut, aż ustąpią objawy swędzenia.
- Kąpiel z płatkami owsianymi, szczególnie dla skóry łuszczącej się i łuszczącej się z powodu ospy, użądleń, oparzeń i alergii ekspozycyjnych trujący Bluszcz.
- Rutynowo nakładaj krem nawilżający na skórę, która często odczuwa swędzenie.
- Stosowanie maści lub kremu z kortykosteroidami.
- Po zastosowaniu miejscowego leku lub kremu zawierającego mentol uczucie chłodzenia może złagodzić swędzenie.
Tymczasem środki zapobiegawcze mogą podjąć:
- Weź ciepły prysznic nie dłużej niż 10 minut.
- Zawsze używaj produktów do pielęgnacji skóry, które nie zawierają substancji zapachowych, aby zminimalizować podrażnienia, które mogą powodować swędzenie.
- Noś luźne i bawełniane ubrania. Unikaj używania materiałów odzieżowych, które mogą łatwo podrażnić skórę, takich jak wełna.
- Unikaj ekstremalnych zmian temperatury. Zawsze staraj się przebywać w środowisku o normalnym poziomie wilgotności.
- Zmniejsza stres, minimalizując swędzenie skóry.
