Ci z was, którzy mają wrzody, powinni być dobrze zaznajomieni z dolegliwościami związanymi z dusznością spowodowaną wzrostem kwasu żołądkowego. Ten objaw jest w rzeczywistości oznaką przewlekłego zapalenia żołądka. Refluks żołądkowy, który nadal się pogarsza, może powodować zagrażające życiu komplikacje oddechowe, wiesz! Sprawdź poniżej, jak zapobiegać duszności spowodowanej przewlekłym zapaleniem żołądka.
Dlaczego żołądek może powodować duszność?
Skrócenie oddechu, ponieważ kwas żołądkowy wzrasta, może wystąpić, gdy kwaśny płyn wejdzie w kontakt z przełykiem lub nawet dostanie się do płuc. Ten stan wywołuje następnie odruch nerwowy, który powoduje zwężenie dróg oddechowych, aby wypchnąć płyn z płuc.
Jeśli owrzodzenie jest przewlekłe, uszkodzenie przełyku i płuc spowodowane ciągłą ekspozycją na kwas żołądkowy może prowadzić do chorób układu oddechowego, takich jak astma lub zapalenie płuc, które charakteryzują się kaszlem lub świszczącym oddechem. Nierzadko powoduje to również uczucie ucisku w klatce piersiowej.
Jak szybko przezwyciężyć duszność, bo kwas żołądkowy podnosi się
Kiedy masz trudności z oddychaniem, natychmiast przenieś się do przestronnego i otwartego miejsca, w którym jest swobodne i świeże powietrze. Następnie spróbuj usiąść prosto i oddychaj powoli przez brzuch, zaciskając usta.
Połóż ręce na brzuchu, a następnie powoli wdychaj powietrze przez nos. Pozwól swojej klatce piersiowej i podbrzuszu rozszerzać się, aż poczujesz, że wraz z nimi unoszą się dłonie. Oznacza to, że twoja przepona przesuwa się w dół, aby zrobić miejsce na wypełnienie płuc natlenionym powietrzem.
Wstrzymaj oddech na kilka sekund (policz powoli od 1 do 10), a następnie wydychaj powoli ustami (policz kolejne od 1 do 10 powoli). Powinieneś również poczuć, jak twoja ręka powoli opada. Powtarzaj przez kilka minut, aż złapiesz oddech.
Skrócenie oddechu spowodowane zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego można również leczyć lekami wziewnymi lub pijanymi. Celem jest pomoc w łagodzeniu lub zapobieganiu niedrożności dróg oddechowych i nadmiernej produkcji śluzu. Niektóre rodzaje leków, które zmniejszają wydzielanie kwasu żołądkowego z powodu GERD, to H2-blokery (ranitydyna lub famotydyna) i inhibitory pompy protonowej / PPI (omeprazol).
Kiedy kwas żołądkowy utrzymuje się i powoduje duszność, jest to poważny stan i należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską. Możesz również zostać skierowany do gastroenterologa na niektóre badania medyczne.
Jak zapobiegać zadyszce z powodu wzrostu kwasu żołądkowego?
Oprócz leków przepisanych przez lekarza, regularna dieta i zdrowy tryb życia mogą zmniejszyć pojawianie się objawów wrzodów. Powinieneś dzielić posiłki na małe porcje na jeden dzień i unikać tłustych, kwaśnych i pikantnych potraw. Nie jedz też za dużo w nocy. Podczas snu nie używaj zbyt wielu poduszek, które mogą pogorszyć stan kwasu żołądkowego.
Zapobieganie duszności można również osiągnąć, ćwicząc techniki głębokiego oddychania, jak opisano powyżej. Raport z Everyday Health, niedawne badanie donosi, że objawy GERD można złagodzić dzięki regularnym ćwiczeniom oddechowym. Następnie małe badanie opublikowane w The American Journal of Gastroenterology wykazało, że uczestnicy, którzy studiowali techniki oddechowe wzmacniające przeponę, mieli mniejsze ryzyko duszności z powodu refluksu żołądkowego niż osoby, które nie wykonywały ćwiczeń oddechowych.
Jeśli palisz, przestań nałóg i unikaj picia napojów alkoholowych. Zawsze regularnie chodź do lekarza, aby sprawdzić stan żołądka.
