Pocieranie oczu to nawyk, który często wykonuje się, gdy oczy czują swędzenie. Począwszy od małych dzieci i osób starszych, jeśli oczy swędzą, to odruch pocierania oczu. Jednak co dokładnie powoduje swędzenie oczu, które sprawia, że ludzie chcą stale pocierać oczy? Jaki jest zatem właściwy sposób rozwiązania tego problemu? Sprawdź recenzje poniżej.
Co powoduje swędzenie oczu?
Swędzące oczy są bardzo częstym schorzeniem. Przyczyny są również różne, od alergii, infekcji po styl życia.
Oto różne warunki, które mogą powodować swędzenie oczu:
1. Alergie oczu
Alergiczne zapalenie oka lub alergiczne zapalenie spojówek to zapalenie oka spowodowane reakcją alergiczną na substancje takie jak kurz domowy, pyłki, zarodniki pleśni, sierść gwiaździsta lub zapachy chemiczne.
Spojówka to warstwa pokrywająca gałkę oczną. Spojówka jest podatna na podrażnienia i jest dość powszechna.
Istnieją dwa rodzaje alergicznego zapalenia spojówek, które mogą wystąpić, a mianowicie ostre i przewlekłe alergiczne zapalenie spojówek. Najczęstszym schorzeniem jest ostre alergiczne zapalenie spojówek.
Objawy powiek nagle swędzą i bolą jak pieczenie. Czasami jednak pojawia się katar, jak w przypadku przeziębienia. Ta reakcja alergiczna występuje tylko krótko.
Tymczasem przewlekłe zapalenie spojówek jest mniej powszechne.
Alergie tego typu mogą występować przez cały rok w sposób ciągły. Przewlekłe alergie to reakcja organizmu na alergeny takie jak pokarm, kurz, sierść zwierząt.
Ten stan powoduje, że oczy odczuwają ciągłe pieczenie i swędzenie.
Kiedy dostanie się do organizmu, system odpornościowy natychmiast przeciwdziała spustowi.
Układ odpornościowy wydziela histaminę, substancję chemiczną, która zwalcza obce substancje. W rezultacie jednym ze skutków dla oczu jest swędzenie.
2. Suche oczy
Suche oko to stan, w którym oczy nie produkują wystarczającej ilości łez.
Jeśli oczy nie produkują wystarczającej ilości łez, to znacznie zakłóci widzenie, oczy będą obolałe, zaczerwienione, swędzące i jakby coś utknęło.
Musisz poradzić sobie z tym suchym okiem, jeśli chcesz pozbyć się swędzących oczu. W rzeczywistości suche oko nie jest spowodowane tylko niewielką ilością wytwarzanych łez.
Suchość oczu może również wystąpić, ponieważ jakość wytwarzanych łez nie jest dobra.
Składniki mieszaniny w łzach, a mianowicie woda, olej i śluz (śluz) są zrównoważone.
Ponieważ jednak występuje problem z gruczołami produkującymi olej, jakość wytwarzanych łez jest inna.
Niektóre leki mogą również powodować suchość oczu, co z czasem może pogorszyć twój stan.
Od przyzwyczajeń może też wysuszać oczy, na przykład palenie. Ten nawyk wpływa nie tylko na układ oddechowy, ale także na oczy.
Suche oczy, które bolą, są zaczerwienione i nie ustępują, należy natychmiast zgłosić do lekarza.
3. Infekcja oka
Ponieważ oko jest wrażliwym organem ludzkiego ciała, sprawia, że oko jest bardziej podatne na infekcje. Infekcje oka mogą być spowodowane przez wirusy, bakterie lub grzyby.
Niektóre z najczęstszych rodzajów infekcji oka to zapalenie spojówek i zapalenie błony naczyniowej oka. W przeciwieństwie do alergicznego zapalenia spojówek, zapalenie spojówek jest zwykle spowodowane infekcją wirusową lub bakteryjną.
Tymczasem zapalenie błony naczyniowej oka to zapalenie błony naczyniowej oka, które jest również wywoływane przez infekcję.
Infekcje oka mogą powodować objawy, takie jak zaczerwienienie oczu, swędzenie, wrażliwość na światło i niewyraźne widzenie.
Ten stan należy natychmiast leczyć ze względu na ryzyko spowodowania poważniejszych problemów z oczami, takich jak uszkodzenie siatkówki, zaćma lub trwała utrata wzroku.
4. Zapalenie powiek (zapalenie powiek)
Zapalenie powiek to stan zapalny powiek. To zapalenie powiek występuje, gdy maleńkie gruczoły łojowe u nasady rzęs zostają zablokowane.
Ten stan sprawia, że oczy łatwo się podrażniają, a powieki puchną.
Objawy, które pojawią się w tym stanie, to swędzące oczy, zaczynające się od okolicy powieki i oczu jako całości, łzawiące oczy, zaczerwienione oczy i oczy wrażliwe na odblaski.
5. Używanie soczewek kontaktowych
Noszenie soczewek kontaktowych może być również przyczyną rozdzierającego swędzenia oczu.
Jeśli używasz soczewek kontaktowych zbyt długo lub zbyt często zmieniasz soczewki, spowoduje to swędzenie.
Niektórzy ludzie mają również alergię na płyn do soczewek kontaktowych, więc musisz wiedzieć, które składniki są bezpieczne dla oczu, a które szkodliwe.
6. Zbyt długie wpatrywanie się w ekran gadżety
Nawyk zbyt długiego patrzenia na ekrany elektroniczne, takie jak telefony komórkowe, tablety, komputery, laptopy lub telewizory, może w rzeczywistości wpłynąć na zdrowie oczu.
Kiedy skupiasz się na ekranie gadżety przez dłuższy czas mrugasz rzadziej niż zwykle. To powoduje, że twoje oczy szybciej się męczą, wysychają i stają się podrażnione.
W rezultacie swędzenie oczu jest nieuniknione.
Jak leczyć swędzące oczy?
Na szczęście swędzące oczy są łatwe do leczenia.
Większość przypadków swędzenia oczu jest łagodna, więc można je leczyć na różne sposoby, od stosowania leków po stosowanie prostych wskazówek, które można wypróbować w domu.
Oto kilka sposobów leczenia swędzących oczu.
1. Używaj narkotyków
Leki stosowane w leczeniu swędzenia oczu zwykle zależą od przyczyny.
Jeśli twój stan jest wywołany przez alergie, możesz stosować leki doustne i krople do oczu zawierające leki przeciwhistaminowe.
Ponadto, według strony internetowej American Academy of Ophthalmology, można również stosować leki zmniejszające przekrwienie w celu zmniejszenia zaczerwienienia oczu.
Istnieją również leki, które łączą w jednym produkcie leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwhistaminowe.
Inaczej jest, jeśli Twój stan jest spowodowany infekcją. Lekarz może przepisać krople zawierające antybiotyki.
Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem na temat stosowania tych leków, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.
2. Użyj ciepłego lub zimnego kompresu
Dręczony swędzeniem, które nie zniknie?
Możesz umieścić ciepły kompres na swędzącej okolicy oczu, aby odwrócić swędzenie, zwłaszcza jeśli swędzenie jest spowodowane przez jęczmień lub jęczmień.
Jeśli jednak swędzenie jest spowodowane zapaleniem spojówek, innym sposobem leczenia jest zimny kompres.
Ten krok jest zwykle podejmowany, gdy doświadczanym objawom towarzyszą czerwone oczy.
3. Zawsze utrzymuj oczy w czystości
Spróbuj jeszcze raz pamiętać, czy poświęcasz czas na regularne czyszczenie i utrzymanie zdrowia oczu? Jeśli nie, zacznij to wdrażać od teraz.
Ponieważ chemikalia, kurz, zanieczyszczenia, brud i makijaż na oczach, które gromadzą się na oczach, mogą powodować swędzenie oczu.
Dlatego dbanie o czystość oczu pomoże złagodzić uciążliwe objawy. Najpierw usuń makijaż oczu, gdy go użyjesz.
Następnie przemyj oczy wodą i wytrzyj do sucha. Kontynuuj stosowanie kropli do oczu, które mogą usunąć brud z oczu i zachować ich świeżość.
Nie zapomnij zdjąć soczewek kontaktowych używanych przez cały dzień przed pójściem spać.
4. Unikaj alergenów
Najłatwiejszym sposobem radzenia sobie ze swędzącymi oczami, zwłaszcza wywołanymi przez alergie, jest oczywiście unikanie źródła alergenu.
Jeśli twoja alergia oczu jest spowodowana kurzem, upewnij się, że regularnie czyścisz każdy zakątek domu.
Nie zapomnij regularnie zmieniać pościeli i czyścić łóżka, ponieważ może ono stać się siedliskiem kurzu i brudu wywołującego alergeny.
5. Zastosuj zasadę 20-20-20.
Oczy, które są zbyt zmęczone z powodu zbyt długiego siedzenia przed komputerem, mogą powodować swędzenie. Dlatego musisz zapobiegać temu stanowi, przestrzegając zasady 20-20-20, aby zmniejszyć ryzyko zmęczenia oczu.
Zasada 20-20-20 oznacza, że co 20 minut wpatrując się w komputer lub ekran, musisz odwrócić wzrok od ekranu i przez 20 sekund patrzeć na inny obiekt oddalony o 6 metrów.
Ta metoda sprawi, że oczy staną się znacznie bardziej zrelaksowane.
6. Użyj nawilżacz
Oprócz zażywania leków i stosowania higieny oczu, stosowanie nawilżacz może pomóc dodać wilgoć do powietrza.
Stopniowo swędzenie będzie się stopniowo zmniejszać, ponieważ oczy nie są już narażone na zbyt suche powietrze.
Nawilżacze można stosować w każdej chwili, zwłaszcza gdy jest zimno i sucho, gdzie wilgotność spada.
Jeśli powyższe wskazówki nie działają skutecznie, a stan swędzącego oka naprawdę przeszkadza w wykonywaniu czynności, nie zwlekaj z badaniem wzroku u lekarza.
