Posiadanie dużych mięśni może być powodem do dumy, szczególnie dla mężczyzn lub osób uprawiających sport, takich jak kulturyści. Czasami chęć posiadania dużych mięśni pojawia się szybko, nierzadko niektórzy stosują sterydy jako skrót. Czy jednak stosowanie sterydów na mięśnie jest bezpieczne dla organizmu?
Czym są sterydy?
Sterydy to związki naturalnie wytwarzane w organizmie. Istnieje wiele różnych rodzajów sterydów, które mają swoje własne funkcje, takie jak cholesterol i męski hormon testosteron. Oprócz naturalnych sterydów istnieją również dwa rodzaje sztucznych sterydów, a mianowicie sterydy syntetyczne i sterydy anaboliczne.
- syntetyczne sterydy, jest rodzajem sterydu, który jest powszechnie stosowany jako lek przeciwzapalny. Ten lek jest stosowany w leczeniu różnych chorób, takich jak astma, zespół jelita drażliwego , egzema, artretyzm i inne. Ten steryd działa w celu zmniejszenia stanu zapalnego i aktywności układu odpornościowego, dzięki czemu jest przydatny w leczeniu chorób.
- sterydy anaboliczne, rodzaj sterydu stosowanego w celu zwiększenia napięcia mięśniowego wykonanego z materiałów syntetycznych podobnych do testosteronu lub męskiego hormonu płciowego. Ze względu na te podobieństwa stosowanie tego sterydu może powodować pojawienie się męskich cech i cech, takich jak zapuszczanie brody i wąsów, a także wspomaganie rozwoju mięśni i kości.
Sterydy anaboliczne są medycznie przydatne do stymulowania dojrzewania u mężczyzn lub do hamowania utraty mięśni u osób z AIDS i rakiem. Niestety, niektóre środowiska nielegalnie stosują sterydy anaboliczne do budowania mięśni, zwłaszcza wśród sportowców.
Czy używanie sterydów do budowania mięśni jest bezpieczne?
Sterydy są często nadużywane w celu zwiększenia napięcia mięśniowego, nawet jeśli jest to zabronione. Użytkownicy sterydów mogą nawet stosować sterydy w dawkach od 10 do 100 razy większych niż dawka medyczna. Przy stosowaniu dawek dalekich od normalnego progu sterydy mogą być szkodliwe dla zdrowia.
Ogólnie sterydy dostają się do organizmu poprzez zastrzyki. Stosowanie nielegalnych sterydów z pewnością nie staje się sterylnością stosowanych strzykawek. W rezultacie może wystąpić ryzyko przeniesienia wirusa HIV lub zakażenia wirusem zapalenia wątroby.
Stosowanie sterydów anabolicznych może udostępnić więcej białka w mięśniach, umożliwiając w ten sposób tworzenie większych mięśni. To właśnie sprawia, że sterydy anaboliczne mogą przyspieszyć proces budowania mięśni.
Jakie są skutki uboczne stosowania sterydów na organizm?
Zasadniczo sterydy anaboliczne mają strukturę i funkcję prawie taką samą jak testosteron. Jednak zbyt wiele sterydów anabolicznych, które dostają się do organizmu, może powodować wiele niekorzystnych skutków zdrowotnych.
Cytowany z American Addiction Center, nadużywanie sterydów na mięśnie w krótkim okresie może powodować różne skutki, jak poniżej.
- Trądzik z powodu braku równowagi hormonalnej
- Wahania nastroju
- Zmęczony lub słaby
- Czuję się niespokojny
- Zmniejszony apetyt
- Zaburzenia snu
- Skóra tłusta
- Łysina
- Żółtaczka aka żółtaczka lub zmiana koloru skóry na żółty u niemowląt
Poniżej przedstawiono długoterminowe skutki, które mogą wynikać z wielokrotnego stosowania sterydów.
- Drażliwy lub niespokojny ( szał sterydowy )
- Paranoja lub dziwne myśli
- Złudzenia lub myśli sprzeczne z rzeczywistością
- Wysokie ciśnienie krwi i zawał serca
- Rozszerzenie serca z powodu uszkodzenia mięśnia sercowego
- Zwiększone ryzyko udaru, niewydolności nerek, choroby wątroby i raka wątroby
- Uzależnienie lub uzależnienie od sterydów
Sterydy są silnymi hormonami i mogą wpływać na kondycję organizmu. Dodatkowe sterydy, które dostają się do organizmu, mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej. Może to powodować fizyczne zmiany problemów zdrowotnych, zarówno u mężczyzn, kobiet, jak i nastolatków.
Skutki uboczne sterydów u mężczyzn
Poniżej znajdują się dodatkowe skutki uboczne, których mogą doświadczyć mężczyźni, którzy nadużywają sterydów.
- Powiększone piersi
- Ból podczas erekcji
- Jądra kurczą się
- Zmniejszona produkcja plemników
- Niepłodność lub problemy z płodnością
- Zaburzenia erekcji (impotencja)
Skutki uboczne sterydów u kobiet
Kobiety również czasami stosują sterydy, co może powodować następujące skutki.
- Pojawienie się delikatnych włosów na ciele i twarzy
- Cięższe zmiany głosu
- Nieregularny cykl menstruacyjny
- Rozszerzenie łechtaczki
- Zmniejszony rozmiar biustu
Skutki uboczne sterydów u nastolatków
Z jakiegoś powodu są nastolatki, które próbują używać sterydów. Poniżej znajdują się niektóre z możliwych skutków stosowania sterydów.
- Problemy ze wzrostem, w których użytkownicy mogą doświadczyć zahamowania wzrostu kości, dzięki czemu mają niskie ciało.
- U dorastających dziewcząt sterydy mogą powodować maskulinizację lub męskość u kobiet na dłuższą metę.
Jak naturalnie budować mięśnie?
Zalecamy korzystanie z naturalnych metod, jeśli chcesz zbudować i zwiększyć masę mięśniową. Nie praktykuj natychmiastowych metod, takich jak używanie sterydów. Spróbuj stopniowo, dostosowując schemat aktywności fizycznej i spożycie składników odżywczych ze spożywanego pokarmu.
Zwiększenie treningu siły mięśni trening siłowy ) rutynowo. Musisz także spożywać więcej źródeł białka, które w rzeczywistości wystarczają, aby Twoje mięśnie urosły.
Aby uzyskać maksymalne wyniki, możesz potrzebować pomocy osobistego trenera na siłowni, który określi porcję i rodzaj ćwiczeń. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby określić spożycie składników odżywczych i suplementów, które odpowiadają Twoim potrzebom.
