Suplementy glukozaminy to jeden rodzaj suplementu, który jest zwykle stosowany w leczeniu różnych zaburzeń układu ruchu, takich jak ból stawów, zapalenie stawów i wiele innych. Czy wiesz jednak, że organizm naturalnie wytwarza glukozaminę? Cóż, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z glukozaminy w organizmie, rozważ poniższe wyjaśnienie.
Co to jest glukozamina?
Większość ludzi jest prawdopodobnie bardziej zaznajomiona z glukozaminą jako suplementem. Jednak glukozamina jest substancją chemiczną, którą możesz znaleźć w swoim ciele.
Tak, ta substancja chemiczna jest składnikiem chrząstki, tkanki amortyzującej stawy. Ponadto glukozaminę można znaleźć również w okolicach stawów ciała.
Zaletą glukozaminy jest to, że spowalnia rozpad i odbudowuje chrząstkę. Nic dziwnego, że glukozamina może również przezwyciężyć różne choroby związane z układem ruchu.
Aby czerpać korzyści z glukozaminy, możesz również jeść owoce morza (owoce morza) takich jak krewetki i homary. Jednak żaden inny pokarm ani napój nie zawiera glukozaminy.
Korzyści zdrowotne glukozaminy
Zawartość glukozaminy w organizmie może zapewnić różne korzyści zdrowotne, takie jak:
1. Pomaga przezwyciężyć chorobę zwyrodnieniową stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów to rodzaj zapalenia stawów, który występuje, gdy chrząstka amortyzująca stawy z czasem ulega uszkodzeniu lub erozji.
Zwykle ten stan występuje częściej, gdy wchodzisz na starość. W rezultacie, jeśli doświadczysz tego stanu, poczujesz ból w dotkniętym obszarze.
Zwykle ten stan często występuje w kolanach i biodrach. Cóż, glukozamina ma zalety, które pomagają przezwyciężyć ten stan. Odpowiednie poziomy glukozaminy w organizmie mogą spowolnić ten rozkład.
Aby zwiększyć poziom glukozaminy w organizmie, można przyjmować suplementy lub pokarmy bogate w te substancje. Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem w tej sprawie.
Ponadto eksperci nadal muszą prowadzić dalsze badania w tej sprawie. Powodem jest to, że istniejące badania nadal pokazują różne wyniki dotyczące stosowania glukozaminy w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
2. Pokonywanie bólu kolana
Jak wcześniej wspomniano, glukozamina może przynieść korzyści w walce z różnymi zaburzeniami układu ruchu. Cóż, jednym z nich jest pomoc w przezwyciężeniu bólu w kolanie.
Ogólnie rzecz biorąc, sportowcy doznają kontuzji kolana, tak że kolano boli. Aby temu zaradzić, możesz zwiększyć spożycie glukozaminy poprzez przyjmowanie suplementów lub jedzenie owoce morza zawierające tę substancję.
Jeśli chcesz zwiększyć spożycie glukozaminy z żywności lub suplementów, upewnij się, że nie masz alergii na owoce morza. Jest to ważne, ponieważ suplementy glukozaminy są również wytwarzane z owoce morza.
3. Pokonanie Choroba Kasina-Becka
Być może po raz pierwszy słyszysz o jednym z tych rodzajów zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. Zwykle choroba ta atakuje kości i stawy palców, łokci, kolan i kostek.
Ten stan jest dość powszechny u dzieci i młodzieży, ale może również wystąpić u dorosłych. Choroba Kasina-Becka Zwykle charakteryzuje się sztywnością stawów i skróceniem kości nóg.
Jednak ten stan występuje również u osób, które mają niski wzrost ze względu na zatrzymanie wzrostu kości i chrząstki w stawach.
Glukozamina przynosi korzyści w łagodzeniu bólu spowodowanego tą chorobą. Co więcej, glukozamina może również poprawić sprawność fizyczną dorosłych pacjentów z tym schorzeniem.
4. Pokonywanie różnych innych problemów zdrowotnych
Według Medline Plus glukozamina zapewnia również korzyści w radzeniu sobie z różnymi innymi problemami zdrowotnymi. Jednak nadal musisz szukać więcej informacji i skonsultować się z lekarzem.
Oto niektóre schorzenia, które może leczyć glukozamina:
- Depresja.
- Choroba serca.
- Uderzenia.
- Cukrzyca.
- Hiperlipidemia lub wysoki poziom cholesterolu.
- Problemy ze starzeniem się skóry.
Jednak eksperci nadal muszą prowadzić dalsze badania nad skutkami i korzyściami glukozaminy przeciwko tym różnym chorobom.
Ogólnie rzecz biorąc, aby zwiększyć poziom we krwi, lekarz może zasugerować, że otrzymujesz go z suplementu glukozaminy. Możesz go kupić w najbliższej aptece z receptą lub bez recepty.
