Czy widziałeś lub używałeś zatyczki do uszu (nauszniki)? Mimo niewielkich rozmiarów narzędzie to jest bardzo przydatne, ponieważ jest przydatne do filtrowania hałasu, który może uszkodzić uszy. Poza tym, co jeszcze można zyskać nosząc? zatyczki do uszu? Sprawdź wyjaśnienie poniżej.
Co to jest zatyczki do uszu?
Zatyczki do uszu Zatyczki do uszu lub zatyczki do uszu są jednym ze środków ochrony słuchu. To narzędzie jest wykonane z pianki lub tworzywa sztucznego i ma niewielkie rozmiary.
Tego urządzenia do ochrony słuchu można używać bezpośrednio po włożeniu go do kanału słuchowego.
Istnieje wiele rodzajów zatyczek do uszu, które można wielokrotnie prać i używać. Zatyczki do uszu są również łatwe w użyciu i wszędzie można je nosić ze względu na swój mały rozmiar.
Cytowane przez National Institutes of Health zatyczki do uszu składają się z dwóch następujących typów.
1. Zatyczki do uszu pianka rozprężna
Zgodnie ze swoją nazwą, zatyczki do uszu Nauszniki piankowe to nauszniki wykonane z cienkich rolek pianki. To narzędzie jest używane przez włożenie go mniej więcej do połowy do kanału słuchowego.
Po włożeniu piankowe nauszniki dopasowują się do kształtu ucha, aż poczują się dobrze.
2. Zatyczki do uszu fałdowy
Te zatyczki do uszu są wykonane z plastiku, gumy lub silikonu. Kształt tych składanych nauszników jest zwykle szpiczasty, podobny do stożka, który przypomina rożek lodów.
Te nauszniki są dostępne w rozmiarach zróżnicowanych pod względem wieku.
Dzieci mogą nosić małe zatyczki do uszu, podczas gdy dorośli mogą nosić większe zatyczki do uszu.
Jakie są korzyści zatyczki do uszu?
Jak już wspomniano, zatyczki do uszu służą do ochrony ucha przed narażeniem na hałas.
Jednak co więcej, zatyczki do uszu jest również korzystny dla zmniejszenia ryzyka rozwoju różnych chorób ucha i pomaga lepiej spać.
Oto korzyści z używania zatyczki do uszu dla Twojego zdrowia słuchu.
1. Zapobiegaj głuchoty wywołanej hałasem
Ubytek słuchu wywołany hałasem (NIHL) lub głuchota spowodowana hałasem to uszkodzenie wrażliwych struktur w uchu spowodowane słyszeniem zbyt głośnych dźwięków przez długi czas.
Ten stan jest jedynym ubytkiem słuchu, któremu można zapobiec. Jednym ze sposobów jest noszenie ochronników słuchu.
Ochrona słuchu, w tym zatyczki do uszu, jest zalecane, gdy przez określony czas jesteś narażony na nadmierny hałas.
Kategoria hałasu, który przekracza limit, wynosi powyżej 85 decybeli (dB) przez ponad osiem godzin bez przerwy.
Poniższe czynności powodują hałas przez długi czas.
- Uruchom kosiarkę.
- Korzystanie z elektronarzędzi.
- Jedź skuterem śnieżnym lub lecz farmę.
- Uprawianie polowania lub strzelectwa sportowego.
- Uczestnictwo w hałaśliwym wydarzeniu, takim jak wyścig samochodowy.
Zaleca się również zakładanie zatyczek do uszu dla dziecka podczas zabierania go na koncerty muzyczne lub do miejsc o dużym natężeniu hałasu.
2. Zapobiegaj infekcjom ucha
Posługiwać się zatyczki do uszu podczas pływania może zapobiec infekcji ucha z powodu wnikania wody, na przykład w zapaleniu ucha zewnętrznego.
Zapalenie ucha zewnętrznego to infekcja, która występuje w kanale przenoszącym dźwięk z zewnątrz do błony bębenkowej (kanał słuchowy).
Z pewnością będziesz podatny na infekcje, jeśli często będziesz pływać bez zatyczek do uszu (wtyczki do uszu). .
Nic dziwnego, że niektórzy ludzie nazywali tę infekcję ucho pływaka (ucho pływaka).
3. Spraw, aby sen był bardziej dźwięczny
Zatyczki do uszu mówi się, że używa się go podczas snu. To narzędzie może blokować dźwięki otoczenia, zwłaszcza irytujące dźwięki.
Dla tych z Was, którzy mieszkają w pobliżu fabryk, głównych dróg lub lotnisk, zatyczki do uszu są bardzo korzystne.
Lepsze spanie dzięki zatyczkom do uszu może z pewnością mieć wpływ na jakość Twojego życia. Weźmy na przykład, że nie jesteś śpiący w ciągu dnia, jesteś produktywny, utrzymujesz dobry nastrój i oczywiście unikasz stresu.
Oprócz dobrego snu, noszenie zatyczek do uszu zapewnia inne korzyści.
Opublikowane badanie Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research wykazali, że zatyczki do uszu i maski na oczy mogą stymulować hormon melatoninę.
Ten hormon każe ciału odpocząć i zasnąć.
Wyniki tego badania wykazały również wzrost snu REM ( szybki ruch gałek ocznych ). Sen REM to forma snu, która zwiększa aktywność mózgu poprzez śnienie.
Jakie są zagrożenia związane z noszeniem zatyczki do uszu?
Chociaż ma wiele zalet i jest uważany za bezpieczny, noszenie zatyczek do uszu może również mieć negatywny wpływ.
Może to być jeszcze bardziej ryzykowne, jeśli często używasz tej ochrony słuchu.
Korzystanie z tego urządzenia może spowodować zablokowanie ucha. Zatyczki do uszu mogą wypchnąć woskowinę, która w przeciwnym razie zostałaby usunięta.
W rezultacie woskowina będzie ponownie wnikać, gromadzić się i powodować blokady.
W dłuższej perspektywie ta blokada woskowiny może powodować swędzenie uszu, zawroty głowy, trudności ze słyszeniem i szumy uszne (dzwonienie w uszach).
Dlatego jeśli regularnie nosisz zatyczki do uszu i odczuwasz dyskomfort w uchu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego użytkowania zatyczki do uszu
Chociaż jest to korzystne dla zdrowia Twoich uszu, jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, aby noszone zatyczki do uszu były bezpieczne w użyciu.
1. Zwróć uwagę na kroki do noszenia zatyczki do uszu
Zbyt głębokie wciskanie zatyczek do uszu, nawet blisko błony bębenkowej, może zwiększyć ciśnienie powietrza w uchu.
Ten stan faktycznie spowoduje dyskomfort na początku bólu.
Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi bezpiecznego używania zatyczek do uszu zgodnie z CDC (Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom w Stanach Zjednoczonych) poniżej.
- Umyj ręce przed włożeniem zatyczek do uszu przed pójściem spać.
- wstawić zatyczki do uszu delikatnie do ucha. Po prawidłowym zainstalowaniu nie próbuj go wpychać ani wciskać głębiej.
- Gdyby zatyczki do uszu ten, którego używasz, jest wyposażony w piankową podkładkę, nie zapomnij go wyczyścić i regularnie wymieniać. Upewnij się, że pianka jest sucha przed użyciem.
2. Wybierz zatyczki do uszu o dobrej jakości
Upewnij się, że wybrane przez Ciebie nauszniki są dobrej jakości, zwłaszcza jeśli chodzi o materiał.
Na przykład zatyczki do uszu z wkładkami woskowymi są wykonane zgodnie z rozmiarem ucha, dzięki czemu są wygodne w użyciu podczas snu, podczas gdy materiał silikonowy jest bardziej odpowiedni do pływania.
Ponadto wybierz zatyczki do uszu odpowiednie dla Twojego stanu zdrowia, ponieważ niektórzy ludzie mają alergie na niektóre materiały.
Najlepiej, jeśli najpierw dowiesz się, jakie składniki mogą wywoływać alergie, jeśli je masz.
3. Upewnij się, że zatyczka do uszu jest czysta
Chociaż niektóre zatyczki do uszu są przeznaczone do noszenia przez długi czas, długotrwałe używanie zatyczek do uszu bez regularnego czyszczenia może być niebezpieczne.
Ten stan jest zagrożony dzwonieniem w uszach (szum w uszach). Dlatego zaleca się regularne czyszczenie zatyczek do uszu.
