Istnieją różne rodzaje smaków żywności, od pikantnych, słodkich, pikantnych, kwaśnych i innych. To zależy od tego, jakich przypraw używasz. Do pikantnego jedzenia na pewno dodasz więcej chili lub pieprzu. Gdy jedzenie jest słodkie, dodasz cukier.
Która z tych dwóch potraw jest bardziej niebezpieczna dla organizmu? Jesz słodkie jedzenie lub jesz pikantne jedzenie? Sprawdź następującą recenzję.
Wpływ spożywania pikantnych potraw na organizm
Według fanów pikantnych potraw, jest niekompletne, jeśli jesz bez chili, papryki lub sosu chili. Będziesz chciał dodać do jedzenia sos chili, pieprz, a nawet kawałki chili. W rzeczywistości, kiedy jesz pikantne jedzenie, twoje usta będą płonąć, a twoje ciało będzie się bardziej pocić.
Spożywanie pikantnych potraw zwykle powoduje zgagę, zgagę i ostatecznie wymaga chodzenia tam i z powrotem do łazienki z powodu niestrawności. Jednak pikantne jedzenie nie zawsze ma zły wpływ. Kiedy jesteś przeziębiony, chili, które zawiera witaminę C i witaminę A, pomaga organizmowi wzmocnić układ odpornościowy, który może walczyć z grypą.
Zawartość kapsaicyny w papryczkach chili jest również w stanie pobudzić metabolizm organizmu poprzez zwiększenie częstości akcji serca i temperatury wewnętrznej ciała. Dlatego będziesz gorący i spocony, gdy jesz pikantne jedzenie.
Wpływ jedzenia słodkich pokarmów na organizm
Nie tylko pikantne jedzenie, ale także słodkie jedzenie jest bardzo popularne i lubiane przez wielu ludzi. Szczególnie jako deser lub przekąska. Zaczynając od cukierków, kandyzowanych owoców, ciast, czekoladek, pączków i innych, musi to być jedna z podstawowych przekąsek. Jednak istnieją również pokarmy, które zawierają naturalne cukry, takie jak owoce.
Pokarmy zawierające cukier będą zwykle przydatne dla organizmu jako energia. Raport z Health, Susan Bowerman, BD, asystentka ds. Żywienia Człowieka w Centrum UCLA ujawnia, że słodka żywność ma konsystencję i aromat, który może wywołać uśmiech, a nawet zwiększyć apetyt.
Dlatego słodkie jedzenie może poprawić nastrój człowieka. Niestety spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów zawierających dodane substancje słodzące może prowadzić do przybierania na wadze i ubytków.
Co jest bardziej niebezpieczne, jedząc pikantne czy słodkie jedzenie?
Możesz spożywać zarówno słodkie, jak i pikantne potrawy. O ile nie za często i nie za dużo. Oba mają zły wpływ na zdrowie. Zamiast porównywać te dwie rzeczy; który ma bardziej niebezpieczny wpływ na organizm, oczywiście wolisz żyć zdrowym i zrównoważonym życiem, prawda? Tak więc ograniczenie tych dwóch rodzajów żywności jest najlepszym krokiem, jeśli chcesz nadal żyć zdrowo.
Spożywanie zbyt dużej ilości pikantnych potraw może być szkodliwe dla układu pokarmowego; powoduje zgagę i biegunkę. W rzeczywistości może pogorszyć objawy refluksu żołądkowego (GERD). Ten efekt może pojawić się kilka godzin po zjedzeniu pikantnego jedzenia.
Podczas gdy słodkie produkty spożywcze pojawiają się na dłuższą metę. Możesz doświadczyć próchnicy, ponieważ cukier, który wchodzi w kontakt z płytką nazębną, może wytwarzać kwas cytrynowy, który powoduje erozję zębów. W dłuższej perspektywie spożywanie zbyt dużej ilości słodkich i tłustych potraw może zwiększać ryzyko cukrzycy, która charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi.
