Korzyść
Jakie są zalety cynamonu?
Kto nie zna cynamonu? Przyprawy o specjalnym aromacie mają właściwości zdrowotne. Korzyści z cynamonu, o których możesz nie wiedzieć, są przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i antyseptyczne.
W rzeczywistości przeprowadzono wiele badań, które dowodzą korzyści cynamonu dla zdrowia, które mogą leczyć:
- biegunka
- przeziębienia i grypy
- ból brzucha
- nadciśnienie
- utrata apetytu
- zapalenie oskrzeli
Kilka badań wykazało, że pewien rodzaj cynamonu, cynamon kasja, może obniżać poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Jednak inne badania nie wykazały korzyści. Inne korzyści cynamonu, które mogą obniżać poziom cholesterolu i leczyć infekcje grzybicze u osób z HIV, również nie zostały potwierdzone.
Badania laboratoryjne wykazały, że cynamon może zmniejszać stany zapalne, mieć działanie przeciwutleniające i zwalczać bakterie. Jednak te ustalenia powinny być dalej badane w celu ustalenia możliwych zagrożeń.
Jak to działa?
Nie ma wystarczających badań na temat działania tego ziołowego suplementu. Porozmawiaj ze swoim zielarzem lub lekarzem, aby uzyskać więcej informacji. Istnieją jednak badania wykazujące, że kora cynamonu jest skuteczna przeciwko organizmom wywołującym infekcje dróg oddechowych.
