Warunki upałów nie są chorobą wymagającą leczenia. Zgagę można leczyć za pomocą różnego rodzaju naturalnych środków.
Zwykle objawy zgagi doświadczane przez osobę zaczynają się od bólu gardła, suchości warg, owrzodzeń, osłabienia i zaparć (trudności w wypróżnianiu). Aby przezwyciężyć ten stan, zobacz więcej informacji poniżej.
Co to jest ciepło wewnętrzne?
W świecie medycznym nie ma choroby z przegrzania. Zgaga jest dokładniej zdefiniowana jako seria objawów atakujących jamę ustną, gardło i układ pokarmowy.
Sam termin ciepło wewnętrzne ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej. Od wieków chińscy uzdrowiciele wierzyli, że temperatura ludzkiego ciała jest zawsze w równowadze, podobnie jak Yin i Yang. Jeśli temperatura w ciele nie jest zrównoważona, bo np. jest za gorąco, również wystąpią objawy wewnętrznego ciepła. Dlatego potrzebujesz orzeźwiającego napoju, który może przywrócić temperaturę ciała do równowagi.
Podczas gdy we współczesnej medycynie objawy zgagi są zwykle spowodowane pewnymi schorzeniami. Suche i wiotkie usta mogą być spowodowane odwodnieniem. Chociaż mogą wystąpić zaparcia, ponieważ brakuje ci błonnika, witamin i minerałów. Ból gardła i afty również nie są spowodowane przez ciepło w ciele, ale z powodu infekcji lub innych chorób.
Naturalna medycyna na gorąco
Pierwszym krokiem do leczenia zgagi jest zidentyfikowanie przyczyny twoich objawów. W ten sposób wiesz, jaki rodzaj leczenia jest najbardziej odpowiedni dla danego schorzenia. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz poniżej różne opcje naturalnych gorących środków zaradczych.
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie gardła roztworem soli fizjologicznej może pomóc złagodzić ból gardła i afty. Przygotuj szklankę ciepłej wody i wymieszaj ją z łyżeczką soli. Aby leczyć ból gardła, spłucz gardło, patrząc w górę. Tymczasem, aby pozbyć się owrzodzeń, możesz wypłukać usta w dotkniętym obszarze.
Można płukać gardło przez 20 do 30 sekund, a następnie podawać wodę, nie połykać. Powtarzaj płukanie słoną wodą co kilka godzin, aby uzyskać skuteczne rezultaty.
2. Jedz warzywa i owoce
Warzywa i owoce są bogate w błonnik, witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na trawienie. Ponadto warzywa i owoce mogą również zwiększyć wytrzymałość.
Wybierz warzywa i owoce o jasnych i ciemnych kolorach, aby uzyskać najlepszą wartość odżywczą. Na przykład szpinak, jarmuż, marchewka, bakłażan i brokuły. Truskawki, papaja, jabłka i winogrona są również dobre w leczeniu zgagi. Aby zwiększyć spożycie błonnika i witamin, spożywaj owoce, takie jak jabłka i winogrona ze skórką.
3. Osady torebek z herbatą
Leczyć owrzodzenia, ściskając ranę lub ranę torebką herbaty, którą zaparzyłeś. Liście herbaty są przydatne do zwalczania stanów zapalnych, a także łagodzenia bólu. Kompresuj przez 15 do 20 minut około trzy razy dziennie.
4. Pij dużo wody
Ponieważ objawy zgagi, takie jak suchość gardła i spierzchnięte usta, mogą być spowodowane odwodnieniem, upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody. Aby uzupełnić utracone płyny, staraj się pić co najmniej dziesięć szklanek wody dziennie.
5. Kochanie
W różnych badaniach wykazano, że miód skutecznie łagodzi różne problemy z gardłem. Jeśli więc gardło zacznie boleć lub wysycha, natychmiast wypij czysty miód. Możesz go zmieszać z herbatą, ciepłą wodą lub po prostu wypić.
Miód może być również rozwiązaniem na suche usta do spierzchniętych ust. Cóż, nałóż miód na usta, aby zachować ich naturalne nawilżenie.
6. Zimny kompres
Raki pojawiające się w okolicy ust mogą być bolesne. Dlatego uciskaj bolesny obszar i afty kostkami lodu, które zostały owinięte w sterylną miękką szmatkę. Możesz również zmoczyć czystą szmatkę w zimnej wodzie jako kompres.
