Ból gardła to jeden z problemów zdrowotnych, którego często doświadcza wiele osób. To zaburzenie jest spowodowane zapaleniem gardła. W rezultacie czujesz się nieswojo, ponieważ twoje gardło jest gorące, suche i bolesne, co utrudnia połykanie lub mówienie. Na szczęście istnieją różne naturalne środki zaradcze lub leki dostępne bez recepty, które można stosować w celu złagodzenia stanu zapalnego powodującego ból gardła.
Naturalne środki przeciwzapalne zmniejszające ból gardła
Zapalenie powodujące ból gardła może być spowodowane infekcją bakteryjną lub wirusową.
Jednak główną przyczyną zapalenia gardła jest infekcja wirusowa, która powoduje przeziębienie, grypę, odrę, ospę i gorączkę gruczołową.
Ból gardła wywołany przez bakterie jest zwykle spowodowany infekcją bakteryjną Streptococcus pyogenes. Ta choroba jest znana jako angina.
Poza tym alergie, suche powietrze, zanieczyszczenie powietrza, refluks żołądkowy i urazy mogą powodować ból gardła.
Ogólnie ból gardła zwykle ustępuje samoistnie w czasie krótszym niż tydzień. Zwłaszcza te spowodowane infekcjami wirusowymi, alergiami czy drobnymi urazami.
Według American Academy of Otolaryngology, dostępne bez recepty i bez recepty leki na ból gardła można próbować złagodzić objawy i przyspieszyć powrót do zdrowia.
1. Słona woda
Płukanie gardła ciepłą słoną wodą to naturalny sposób leczenia bólu gardła, który okazał się skuteczny w łagodzeniu bólu i pieczenia związanego z bólem gardła.
Płukanie gardła słoną wodą kilka razy dziennie może złagodzić obrzęki, rozluźnić grudki flegmy i pomóc zabić bakterie w gardle.
Ta metoda może pomóc złagodzić dyskomfort podczas połykania.
Aby zrobić naturalny środek przeciwzapalny na ból gardła, wystarczy wymieszać 1 łyżeczkę soli kuchennej z filiżanką ciepłej wody.
Mieszaj, aż sól rozpuści się w wodzie, a następnie płukaj gardło przez kilka sekund.
Wyjmij i powtarzaj płukanie słoną wodą 3-4 razy dziennie. Ten naturalny sposób leczenia bólu gardła należy wykonywać regularnie, aby uzyskać optymalne wyniki.
2. Woda
Jeśli masz ból gardła, być może będziesz musiał pić więcej płynów, aby złagodzić ból.
Utrzymanie spożycia płynów ustrojowych jest ważną częścią leczenia bólu gardła z powodu naturalnego stanu zapalnego.
Kiedy jesteś odwodniony, twoje ciało nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości śliny i śluzu, aby utrzymać nawilżenie gardła.
Spowoduje to obrzęk i pogorszy stan zapalny.
Dlatego należy zadbać o zaspokojenie potrzeb organizmu na płyny, aby stan gardła pozostał wilgotny.
Najłatwiej jest pić więcej wody. Aby optymalnie przywrócić organizmowi kondycję należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
Oprócz wody, zapotrzebowanie organizmu na płyny można również pozyskać ze spożywania bulionu zupy, soku owocowego lub herbaty.
4. Miód i sok z cytryny
Miód ma właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i dyskomfort w gardle.
Tymczasem cytryny są bardzo bogate w witaminę C. Cytryny zawierają również środki ściągające, które mogą łagodzić i leczyć ból gardła.
Środki ściągające obecne w cytrynie mogą złagodzić obrzęk gardła i stworzyć kwaśne środowisko, które zabija wirusy i bakterie powodujące podrażnienie.
Aby przetworzyć te dwa naturalne składniki w środek na ból gardła, po prostu zmieszaj 2 łyżki miodu i soku z cytryny do filiżanki ciepłej wody lub herbaty.
Należy jednak pamiętać, że miód nie jest zalecany dla dzieci poniżej 1 roku życia.
5. Ocet jabłkowy i sól
Jeśli twoje gardło jest zaognione z powodu silnego kaszlu, potraktuj je 1 łyżką stołową octu jabłkowego zmieszaną z 2 łyżeczkami soli rozpuszczonymi w szklance ciepłej wody.
W razie potrzeby użyj tej mieszanki składników jako naturalnego płynu do płukania jamy ustnej w leczeniu stanu zapalnego, który powoduje ból gardła.
Naturalny środek na ból gardła z octu jabłkowego można również uzyskać, mieszając 1/4 szklanki octu jabłkowego i 1/4 szklanki miodu.
Następnie płukać miksturą co cztery godziny.
Ocet jabłkowy jest kwaśny, dzięki czemu tworzy środowisko, które zapobiega namnażaniu się i przetrwaniu wirusów i bakterii.
6. Kurkuma
Ta żółta przyprawa jest bardzo silnym środkiem przeciwutleniającym. Kurkuma jest również korzystna w walce z wieloma poważnymi schorzeniami, w tym jako naturalny środek na ból gardła spowodowany stanem zapalnym.
Aby to zrobić, wymieszaj 1/2 łyżeczki kurkumy i 1/2 łyżeczki soli w filiżance ciepłej wody. Następnie płukać gardło przez kilka sekund.
Powtarzaj kilka razy dziennie, aby ten naturalny środek działał optymalnie.
Oprócz tego, że jest środkiem do płukania jamy ustnej na ból gardła, kurkuma może być również dodana do filiżanki herbaty zmieszanej z miodem i cytryną.
7. Cynamon
Nie tylko jako przyprawa do gotowania czy ciast, cynamon może być również skutecznym lekarstwem na ból gardła spowodowany stanem zapalnym.
Powodem jest to, że cynamon ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą hamować rozwój bakterii i innych mikroorganizmów.
W ten sposób cynamon pomaga zmniejszyć obrzęk, ból i stan zapalny.
Aby cynamon był lekiem na ból gardła, dodaj łyżeczkę proszku cynamonowego do szklanki gorącej wody. Następnie wymieszaj dwie łyżeczki miodu.
Dopóki napój jest jeszcze gorący, wdychaj parę, a gdy woda się ogrzeje, możesz go wypić.
Ponadto możesz pić tę naturalną miksturę 2-3 razy dziennie przez tydzień.
8. Herbata ziołowa
Herbata bogata w przeciwutleniacze może pomóc w walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi gardła.
Organizm potrzebuje tych przeciwutleniaczy do budowy silniejszego układu odpornościowego i naprawy tkanek, które zostały już uszkodzone przez infekcję.
Co więcej, ciepła herbata, która jest regularnie wypijana, może również pomóc rozrzedzić śluz, który gromadzi się w gardle.
W ten sposób unikniesz odwodnienia i ryzyka nasilenia podrażnienia gardła.
Herbata imbirowa jest często wykorzystywana w leczeniu bólu gardła. Nie tylko rozgrzewa ciało, ale także słodko-pikantne uczucie może również ukoić podrażnione gardło w stanie zapalnym.
Gingerol i fenol, dwa związki chemiczne zawarte w imbirze, działają przeciwbólowo i mogą łagodzić ból.
Dlatego zalety herbaty imbirowej w leczeniu bólu gardła są niepodważalne.
Oprócz herbaty imbirowej istnieją inne rodzaje herbat ziołowych, które mają podobne korzyści w leczeniu bólu gardła spowodowanego stanem zapalnym, takich jak:
- Zielona herbata
- Herbata lukrecja
- Herbata rumianek
- Herbata mięta pieprzowa
Wybór leku na ból gardła w aptece
Oprócz różnych naturalnych środków, zapalenie gardła można leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty w najbliższej aptece lub domu towarowym.
Te leki dostępne bez recepty można stosować, gdy naturalne środki na ból gardła nie poprawiają stanu zdrowia.
Oto kilka leków do wyboru w aptece, które mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła spowodowanego stanem zapalnym:
1. Środki przeciwbólowe
Jeśli niedawno bolał Cię ból gardła i doświadczasz objawów, takich jak gorączka, bóle i osłabienie, możesz przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe.
Wybierz klasę leków NLPZ, takich jak aspiryna, paracetamol lub ibuprofen.
Ten środek przeciwbólowy to połączenie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Ten lek działa poprzez hamowanie procesu zapalnego.
Weźmy na przykład aspirynę, która działa poprzez hamowanie enzymów wytwarzających i regulujących pracę prostaglandyn, związku wytwarzanego w organizmie, gdy występuje stan zapalny.
Kolejną zaletą środków przeciwbólowych jest to, że pomagają zmniejszyć obrzęk, gorączkę i ból gardła z powodu stanu zapalnego.
Spożywając go, upewnij się, że przeczytałeś instrukcje i instrukcje dawkowania wymienione na opakowaniu leku.
Ważne jest, aby wiedzieć, że dzieci poniżej 16 roku życia nie powinny brać aspiryny. Zamiast tego możesz podać paracetamol.
Paracetamol może być również alternatywą dla dzieci, które mogą nie być w stanie przyjmować ibuprofenu.
2. Leki antybiotykowe
Jeśli twój ból gardła jest spowodowany przez bakterie, możesz wziąć antybiotyki. Pamiętaj jednak, że najbezpieczniejsze stosowanie antybiotyków powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.
Dlatego zwykle potrzebna jest recepta od lekarza, aby znaleźć odpowiednią dawkę.
W leczeniu bólu gardła spowodowanego stanem zapalnym antybiotykami, upewnij się, że przyjmujesz je zgodnie z zasadami.
Antybiotyki na ból gardła nadal muszą być wydawane, nawet jeśli stan się poprawił lub objawy ustąpiły.
Odbywa się to w celu zapobiegania odporności bakterii i rozprzestrzenianiu się infekcji na inne części ciała, co może pogorszyć twój stan.
Jeśli antybiotyk zostanie zatrzymany, lek może nie być już skuteczny w powstrzymywaniu stanu zapalnego spowodowanego infekcją bakteryjną i powodować nawrót bólu gardła.
3. Metyloprednizolon
Metyloprednizolon na ból gardła jest rodzajem leków kortykosteroidowych. Metyloprednizolon na ból gardła może mieć postać tabletek lub zastrzyków. Lek ten można otrzymać wyłącznie na receptę lekarską.
Ogólnie rzecz biorąc, metyloprednizolon stosuje się w celu łagodzenia bólu i objawów alergii, astmy, choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i niektórych rodzajów raka.
Jednak lekarze zwykle przepisują metyloprednizolon w leczeniu bólu gardła.
Jako lek przeciwzapalny, metyloprednizolon działa poprzez zapobieganie odpowiedzi tkanek organizmu na proces zapalny (stan zapalny) i hamowanie wzrostu liczby komórek objętych stanem zapalnym.
4. Naproksen
Naproksen to lek na ból gardła, który skutecznie zmniejsza ból podczas połykania pokarmu do żołądka.
Naproksen jest również znany jako niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ). Te leki na ból gardła działają poprzez blokowanie produkcji niektórych substancji, które powodują stan zapalny w organizmie.
5. Pastylki
Niektóre pastylki do ssania na gardło, które są sprzedawane za darmo na rynku, mogą być również lekami łagodzącymi ból spowodowany stanem zapalnym.
Większość pastylek zawiera ekstrakt mentolowy, mięta pieprzowa, lub eukaliptus.
Zawartość może zapewnić chłodny efekt, a także uczucie ciepła w gardle.
Te trzy naturalne składniki zawierają również właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, które mogą przyspieszyć proces gojenia.
Oprócz tych korzyści, pastylki do ssania działają również w celu zwiększenia produkcji śliny i utrzymania nawilżenia gardła.
Właściwości tego cukierka mogą pomóc w zwiększeniu wilgoci w gardle, które jest suche i obolałe.
Jeśli objawy bólu gardła nasilają się pomimo przyjmowania naturalnych środków i aptek, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Lekarz poda lek na ból gardła w zależności od przyczyny i ogólnego stanu zdrowia.
