Posiadanie malucha, który jest głodny, to marzenie rodziców. Ale trzeba zrozumieć, że apetyt Twojego malucha jest nieprzewidywalny. Czasami jesteś bardzo głodny, kiedy jesz podane jedzenie, ale innym razem możesz potrząsnąć głową i nie masz apetytu. Oczywiście powoduje to niepokój rodziców, ponieważ zaburzone jest odżywianie i odżywianie dzieci. Czy w takim razie konieczne jest podawanie maluchom witamin pobudzających apetyt, aby zwiększyć wagę dziecka? Oto wyjaśnienie.
Co sprawia, że maluchy tracą apetyt?
Cytując z About Kids Health, niektóre problemy zdrowotne czasami powodują u malucha utratę apetytu. Jeśli maluch ma ból gardła, wysypkę, gorączkę, kaszel i katar, może to zmniejszyć apetyt malucha.
Jeśli trwa dłużej niż tydzień, natychmiast skonsultuj się z pediatrą, aby stan się poprawił. Niewykluczone, że jeśli stan malucha będzie wyglądał gorzej, lekarz poda witaminy zwiększające apetyt.
Ale oprócz choroby jest kilka rzeczy, które powodują, że dzieci tracą apetyt, a mianowicie:
- Twój maluch je między posiłkami, więc w porze posiłku jest pełny.
- Niemowlęta spożywają zbyt dużo wody (np. piją sok) między posiłkami.
- Maluchy w wieku 2-5 lat przeżywają okres wzrostu.
- Wykonanych czynności nie jest zbyt wiele, aby energia się nie paliła.
Jeśli nie doświadczasz tego, ale Twoje dziecko jest nadal aktywne, nie ma się czym martwić w przypadku chwilowego spadku apetytu.
Monitoruj zdrowie swojego malucha i obserwuj rozwój malucha, niezależnie od tego, czy postępuje, czy doświadcza niepowodzenia. Jeśli wystąpi niepowodzenie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dalszego zbadania.
Czy maluchy powinny otrzymywać witaminy zwiększające apetyt?
Klinika Mayo wyjaśnia, że witaminy zwiększające apetyt nie są konieczne dla większości zdrowych, rosnących dzieci.
Zalecamy, aby przed podaniem maluchowi witamin zadbać o odżywianie i nie dopuszczać do wagi malucha pokarmów, które są najlepszym źródłem pożywienia.
Możesz spróbować poprawić jakość przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu i białka, aby zwiększyć wagę swojego malucha.
Co jeśli Twój maluch jest wybredny? Spożywanie wartości odżywczych dla małych dzieci można utrzymać poprzez dostarczanie dużej ilości wody, aby uniknąć odwodnienia i dostarczanie pokarmów bogatych w witaminy z grupy B, witaminę D, wapń i żelazo. Niektóre z tych produktów to mleko UHT, awokado i banany lub płatki śniadaniowe.
Następujące produkty spożywcze zawierają różne rodzaje witamin, a mianowicie:
Mleko i jego przetwory
Mleko i jego przetwory zawierają wapń, fosfor, witaminę D i wapń. Można go znaleźć w produktach mlecznych, takich jak ser, jogurt, margaryna i masło.
Warzywa i owoce
Te dwa pokarmy są najlepszym źródłem witamin, minerałów i błonnika dla Twojego maleństwa. Jeśli dziecko ma trudności z jedzeniem, podawaj owoce bogate w tłuszcze nienasycone, takie jak awokado.
Zanim zaczniesz podawać dzieciom witaminy pobudzające apetyt, możesz spróbować tego, aby zapewnić dziecku jak najlepsze odżywianie.
Białko zwierzęce
Różne produkty białkowe pochodzenia zwierzęcego, które są bogate w żelazo i cynk, mogą działać jako wzmacniacz apetytu u małych dzieci przed podaniem im witamin. Można to uzyskać za pomocą kilku rodzajów żywności, takich jak ryby, wołowina, mięso z kurczaka, wątróbka drobiowa, wątroba wołowa i jajka.
Bezkrytyczne podawanie dzieciom witamin zwiększających apetyt może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Zamiast dbać o zdrowie dzieci, witaminy mogą zamienić się w truciznę. Zaleca się podawanie suplementów pod nadzorem lekarza.
Warunki, które sprawiają, że maluchom trzeba podawać witaminy pobudzające apetyt
Suplementów witaminowych zwiększających apetyt nie można podawać beztrosko, zwłaszcza małym dzieciom. W przypadku podania bez recepty lub konsultacji z lekarzem maluch może doświadczyć wielu zagrożeń dla zdrowia, takich jak otyłość.
Następujące warunki sprawiają, że maluchom należy podawać witaminy, aby zwiększyć apetyt i wagę, cytując z Kliniki Mayo:
- Twój maluch ma astmę, biegunkę i inne niedobory żywieniowe
- Dzieci są bardzo trudne do jedzenia, a spożycie składników odżywczych w ich pożywieniu jest niskie
- Dziecko przechodzi określoną dietę, np. wegetariańską
- Dziecko wybredny
- Dzieci, które jedzą za dużo fast foodów i przetworzonej żywności
- Dzieci, które piją za dużo napojów gazowanych
Jeśli lekarz zaleci podawanie suplementów witaminowych, wybierz taki, który jest dostosowany do wieku Twojego dziecka. Ponadto upewnij się, że zawartość witamin i minerałów nie przekracza porcji na dzień. Daj dziecku zrozumienie, że witaminy zwiększające apetyt nie są cukierkami, które można zjeść w dowolnym momencie.
Zawartość witamin wzmacniających apetyt u maluchów
Podawanie dziecku suplementów witaminowych pobudzających apetyt musi być wydawane na receptę lekarza. W suplementach witaminowych znajduje się kilka składników, które działają jako wzmacniacze apetytu, dzięki czemu małe dzieci mogą przybierać na wadze. Oto lista:
Cynk
Stan dzieci poniżej piątego roku życia, którym brakuje cynku, może powodować spadek apetytu. Witaminy zwiększające apetyt u Twojego maleństwa zwykle zawierają już cynk, który może zwiększać apetyt i zawartość cynku we krwi.
Jednak podawanie witamin musi być nadal pod nadzorem lekarza, aby dawka podana dziecku była odpowiednia do jego wieku.
Żelazo
Organizm ludzki potrzebuje żelaza, aby wspomóc wzrost, rozwój i zdrowszy metabolizm.
Żelazo jest również ważne dla prawidłowego funkcjonowania komórek i tworzenia niektórych hormonów. Nic dziwnego, że znajduje się w witaminie zwiększającej apetyt malucha.
Żelazo odgrywa rolę w przenoszeniu tlenu do czerwonych krwinek. Następnie czerwone krwinki przenoszą tlen do i z tkanek mięśniowych w ciele.
Kiedy małe dzieci mają niski poziom żelaza, czerwone krwinki nie dostarczają wystarczającej ilości tlenu do mięśni ciała. Mięśnie o niskiej zawartości tlenu nie mogą spalać tłuszczu jako paliwa, więc mogą zakłócać metabolizm w organizmie.
Olej rybny
Olej rybi jest znany jako jeden ze składników skutecznie pobudzających apetyt dzieci. Ponadto olej z ryb może również poprawić pracę układu pokarmowego i zmniejszyć ryzyko wzdęć u Twojego maleństwa. Olej rybny jest zwykle pozyskiwany z tłustych ryb, takich jak łosoś, tuńczyk, makrela lub sardynki.
Witaminy, które zwiększają apetyt Twojego malucha, które zawierają olej rybny, są zwykle w postaci kapsułek. Pamiętaj, aby spojrzeć na wielkość porcji na opakowaniu, aby uniknąć nadmiaru oleju rybnego.
Witamina D
Ta witamina odgrywa rolę w wchłanianiu wapnia w organizmie, dzięki czemu utrzymuje normalny poziom. To właśnie sprawia, że witamina D jest tak ważna dla wzrostu kości i zębów Twojego dziecka.
Witaminy zwiększające apetyt dla Twojego malucha, które zawierają witaminę D, działają jako wzmocnienie kości i zębów. Suplement ten jest zwykle zalecany przez 2-5 lat w dawce około 15 mcg dziennie.
Wapń
Waga małego dziecka jest również związana z gęstością kości małych dzieci, które są jeszcze w powijakach. Aby zwiększyć gęstość kości, małe dzieci powinny spożywać wystarczającą ilość wapnia. Dobrymi źródłami wapnia są mleko, jogurt, ser i różne produkty wzbogacone w wapń.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
