Jednym z najczęstszych objawów przeziębienia jest suchość i stan zapalny gardła. Jednak suchość i swędzenie gardła może być spowodowane wieloma różnymi czynnikami, takimi jak suche powietrze i palenie. Dlatego najlepszy sposób leczenia musi być dostosowany do źródła problemu. Oto różne przyczyny gardła, a także sposoby radzenia sobie z suchym gardłem.
Różne przyczyny suchości gardła
Suchość w gardle spowodowana pogodą, napojami zawierającymi kofeinę lub aktywnością fizyczną, taką jak ćwiczenia fizyczne, zwykle ustępuje, gdy tylko zwiększysz spożycie płynów. Jednak w niektórych przypadkach gardło nadal jest suche i swędzi, nawet po wypiciu dużej ilości wody.
Nie lekceważ tego stanu, zwłaszcza jeśli trwa od kilku dni, a po nim następują inne dolegliwości zdrowotne. Aby znaleźć przyczynę, rozważ poniżej różne możliwe choroby charakteryzujące się suchością w gardle.
1. Infekcje wirusowe (przeziębienie, grypa, mononukleoza)
Suchość w gardle jest częstym objawem infekcji gardła wywoływanych przez wirusy, takie jak przeziębienie i grypa. Ta infekcja powoduje ból gardła (zapalenie gardła), który może powodować suchość i swędzenie gardła.
Oprócz bólu gardła zwykle występuje szereg typowych objawów, takich jak stany podgorączkowe, kaszel, kichanie, a także bóle.
Istnieją również inne choroby wywołane infekcjami wirusowymi, które mają typowe objawy swędzenia i suchości gardła, a mianowicie mononukleoza. Choroba ta jest wywoływana przez wirusa Epsteina-Barra, który jest przenoszony przez ślinę.
2. Choroba migdałków
Migdałki, które znajdują się w tylnej części gardła, są odpowiedzialne za wspomaganie układu odpornościowego poprzez blokowanie różnych drobnoustrojów przed dostaniem się do dróg oddechowych.
Jeśli migdałki ulegną zapaleniu (zapaleniu migdałków) lub innym schorzeniom, takim jak kamienie migdałkowe, ślina zostanie zablokowana przed dostaniem się do gardła. W rezultacie twoje gardło będzie suche. Na ogół inne dolegliwości, które pojawiają się, to ból podczas przełykania, chrypka, nieprzyjemny zapach oddechu i gorączka.
2. Zapalenie krtani
Ta choroba występuje, gdy twoje struny głosowe ulegają zapaleniu lub są podrażnione. Zapalenie krtani jest zwykle spowodowane infekcją bakteryjną lub wirusową. Objawy to suchość gardła, chrypka, gorączka i kaszel bez flegmy.
Zapalenie krtani powinno ustąpić po około dwóch tygodniach. Jeśli jednak choroba nie ustąpi po tygodniach, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz przewlekłe zapalenie krtani, które goi się dłużej.
3. Alergie
Niektóre rodzaje alergenów, takie jak pyłki, dym papierosowy i zwierzęta domowe, mogą powodować reakcję alergiczną w postaci swędzenia i suchości gardła. Jeśli zaburzenie to nie ustępuje po kilku dniach i towarzyszy mu kaszel, swędzenie gardła i katar, jest bardzo prawdopodobne, że masz pewne alergie.
4. Odwodnienie
Jednym z objawów odwodnienia jest suchość w gardle. Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to suchość w ustach, obrzęk języka, zawroty głowy i kołatanie serca. Możesz również spojrzeć na kolor moczu, aby upewnić się, że nie jesteś odwodniony.
Jeśli zostanie zignorowane, odwodnienie może być śmiertelne. Każdy może się odwodnić, zwłaszcza jeśli dużo się pocisz, nie pijesz wystarczającej ilości wody lub masz biegunkę.
Przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu z klimatyzacją może również spowodować, że zapomnisz o piciu, mimo że organizm nadal wydala płyny poprzez oddychanie i parowanie skóry. W rezultacie organizm staje się odwodniony, a gardło jest suche.
5. Choroba refluksowa przełyku (GERD)
GERD powoduje wzrost kwasu żołądkowego do przełyku. Kwas żołądkowy, który przedostaje się do przełyku, może dotrzeć do gardła i wywołać podrażnienie. W rezultacie gardło będzie suche, swędzące i obolałe.
Ponadto GERD może również wykazywać inne objawy, takie jak suchy kaszel, trudności w połykaniu, pieczenie i pieczenie w klatce piersiowej oraz ochrypły głos.
5. bezdech senny
Bądź ostrożny, jeśli często budzisz się z suchym i bolesnym gardłem. Możliwe, że masz bezdech senny. Bezdech senny to zaburzenie snu, które powoduje trudności w oddychaniu.
Zwykle ta choroba charakteryzuje się również uczuciem zmęczenia lub senności, mimo że masz wystarczająco dużo snu, rano bólami głowy i nagłym budzeniem się z powodu duszności, dławienia się lub łapania powietrza. Bez natychmiastowego leczenia bezdech senny może zagrażać życiu.
6. Zespół Sjögrena
Zespół Sjögrena to choroba autoimmunologiczna, która atakuje błony śluzowe i gruczoły zatrzymujące wilgoć. Zwykle oczy, usta i gardło to części ciała, które są suche.
Choroba ta może uderzyć w każdym wieku, ale najczęściej występuje u kobiet powyżej 40 roku życia. Zespół Sjögrena charakteryzuje się również bólem stawów, wysypką skórną, kaszlem bez flegmy, aw niektórych przypadkach towarzyszą napadom tocznia lub reumatyzmu.
7. Rak gruczołu ślinowego
Gruczoły ślinowe znajdują się w gardle, szyi i jamie ustnej. Jego funkcją jest wytwarzanie płynu, aby utrzymać wilgoć w tkankach.
Rak ślinianki jest zwykle wskazywany przez objawy suchości gardła i jamy ustnej, obrzęk szyi, a w późnych stadiach pojawia się guzek, który powoduje trudności w połykaniu. Ten rak jest rzadki, a przyczyny są różne, od diety wysokotłuszczowej, nawyków palenia po dziedziczność.
Jak radzić sobie z suchym gardłem w oparciu o przyczynę
Suche gardło z pewnością sprawia, że czujesz się niekomfortowo i trudno jest wykonywać codzienne czynności, takie jak jedzenie lub rozmowa. Oprócz picia dużej ilości wody, aby złagodzić suchość w gardle, wypróbuj następujące sposoby.
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie gardła słoną wodą może złagodzić różne zaburzenia, które atakują gardło, w tym suchość gardła. Sól może zmniejszyć obrzęk i podrażnienie, a także usunąć wirusy, które gromadzą się w jamie ustnej i gardle.
Rozpuść 1/2 łyżeczki soli w filiżance ciepłej wody i płukać gardło przez 30 do 60 sekund. Płukać gardło 3-4 razy dziennie, aż ustąpi suchość w gardle.
2. Zwiększ płyny
Ból gardła bez wyraźnego powodu może być oznaką, że nie pijesz wystarczająco dużo. Odwodniony organizm nie jest w stanie wytworzyć dużych ilości śliny do oczyszczenia jamy ustnej i gardła.
Aby poradzić sobie z suchością gardła z powodu odwodnienia, możesz pić wystarczającą ilość wody, aż twoje gardło poczuje się lepiej. Ponadto staraj się zaspokoić swoje zapotrzebowanie na płyny, aby organizm nie uległ odwodnieniu, co może powodować suchość i swędzenie w gardle, zawroty głowy i osłabienie.
Soki owocowe, woda mineralna, a także woda kokosowa są dobrym źródłem wody, która łagodzi gardło. Unikaj napojów gazowanych i kofeiny, ponieważ mogą sprawić, że organizm straci więcej wody.
3. Miód
Miód działa kojąco na gardło i działa jako naturalny środek antyseptyczny i antybakteryjny. Ponadto gęsta konsystencja miodu pomoże dłużej utrzymać wilgoć w gardle. Miód można mieszać z ciepłą wodą lub herbatą, ale można go również spożywać bezpośrednio.
Pokarmy, które pomogą przezwyciężyć ból gardła, a także których należy unikać
4. Pastylki do ssania na gardło
Pastylki mogą nawilżać tkanki w jamie ustnej i gardle. Dodatkowo cukierek ten pobudzi również produkcję śliny, która pomoże nawilżyć gardło.
Unikaj pastylek zawierających dodatek cukru lub aromatów, aby zapobiec swędzeniu gardła.
5. Suche gardło z powodu alergii
Alergiczny nieżyt nosa to grupa objawów, w tym katar, kichanie, kaszel, suchość w gardle i swędzenie oczu, które wynikają z ekspozycji na alergen. Na przykład kurz lub sierść zwierząt.
Według badania z Journal of Nutritional Biochemistry, Objawy alergicznego nieżytu nosa można leczyć poprzez:
- Weź leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina, aby leczyć alergie.
- Zastrzyki alergiczne wykonywane przez lekarza w przypadku przyjmowania leków przeciwhistaminowych nie poprawiają się.
- Weź leki zmniejszające przekrwienie, aby złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa.
- Pij ciepłą herbatę imbirową, aby ukoić gardło, ponieważ imbir ma właściwości przeciwzapalne.
- Żuć czosnek, ponieważ czosnek ma działanie antyhistaminowe.
- Żuj cebulę, ponieważ są przeciwzapalne i zawierają przeciwutleniacze.
6. Lek suchego gardła z powodu GERD
Aby leczyć suchość gardła z powodu GERD, musisz leczyć sam GERD poprzez:
- Weź leki zobojętniające sok żołądkowy, aby zneutralizować kwas żołądkowy.
- Przyjmowanie inhibitorów H2, takich jak cymetydyna (Tagamet HB), famotydyna (Pepcid AC), ranitydyna (Zantac) w celu zmniejszenia produkcji kwasu żołądkowego.
- Podnieś głowę poduszką podczas snu, aby zapobiec przedostawaniu się kwasu do przełyku i gardła.
- Nie jedz pokarmów wywołujących zgagę, takich jak pikantne potrawy, które zawierają kofeinę, miętę i czosnek.
- Noszenie luźnej odzieży, aby zapobiec naciskowi na żołądek, który może zwiększyć przepływ kwasu żołądkowego do przełyku.
- Zrób sobie przerwę 1-2 godziny po jedzeniu, jeśli chcesz spać.
Jeśli objawy suchego gardła wystąpią przez 1-2 tygodnie i nie poprawią się za pomocą domowych środków zaradczych i zmian stylu życia, musisz udać się do lekarza w celu dalszego leczenia.
