Chcesz mieć twarz rozjarzony naturalny i młodzieńczy? Nie martw się, nie musisz korzystać z drogich zabiegów. Jedzenie owoców może być praktycznym rozwiązaniem, wiesz! Wiesz już, jakie owoce mogą naturalnie rozjaśnić skórę?
Różnorodność owoców i naturalnych składników rozjaśniających skórę
1. Awokado rozjaśniające skórę
Awokado to owoc bogaty w witaminy A, E, C, K, B6, B1, kwas foliowy i kwas pantotenowy. Ponadto awokado ma silne właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom DNA w komórkach ciała, w tym zapobieganiu uszkodzeniom komórek skóry.
Mało tego, awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze. Zdrowe tłuszcze w awokado mogą pomóc utrzymać elastyczność skóry, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie podrażnień lub ran.
Dlatego awokado jest owocem, który bardzo skutecznie tworzy naturalnie jasną skórę twarzy.
2. Ogórek
Ogórki zawierają dużo wody. Ze względu na wysoką zawartość wody w ogórkach powoduje to, że ogórki mają działanie chłodzące, które jest dobre dla organizmu. Ponadto ogórek ma silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu może chronić komórki organizmu.
Ogórki nieobrane są bardzo bogate w witaminę K, witaminę C i błonnik pokarmowy, którego potrzebuje organizm.
Nawet jak załadowany w Dziennik Azji i Pacyfiku Medycyna TropikalnaOgórek jest uważany za owoc, który może rozjaśnić koloryt skóry i spłycić zmarszczki. Dzięki temu efektowi ogórek może pomóc rozjaśnić naturalny koloryt skóry.
3. Owoc papai rozjaśniający skórę
Ten owoc, który słynie z zalet zapobiegania zaparciom, jest dobry nie tylko na trawienie. Jedzenie papai może również sprawić, że Twoja skóra będzie piękniejsza rozjarzony naturalnie.
Owoc papai zawiera wiele witamin i minerałów, począwszy od witaminy A, witaminy C, kwasu pantotenowego, kwasu foliowego, miedzi, magnezu i potasu.
Papaja zawiera również enzymy papainę i chymopapainę, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom skóry przez wolne rodniki i działają przeciwbakteryjnie. Dzięki temu enzymowi papaja wzmacnia obronę komórek skóry i niełatwo ją uszkodzić.
Dodatkowo zawartość różnych składników odżywczych i witamin pomaga naturalnie rozjaśnić cerę. Dlatego papaja jest bardzo ważnym owocem rozjaśniającym skórę.
4. Mango
Mango to owoc bogaty w witaminy A, E, C i K. Mało tego, mango zawiera również bardzo dużo składników przeciwutleniających, są też flawonoidy, beta-karoten i ksantofile.
Dzięki tym składnikom mango może pomóc chronić skórę przed uszkodzeniem DNA i stanem zapalnym skóry. Dzięki temu, że skóra jest bardziej chroniona, naturalny blask skóry będzie utrzymany przez cały dzień dzięki mango.
Ponieważ jest to owoc o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, mango coraz częściej stosuje się również w przemyśle kosmetycznym i kosmetycznym Ochrona skóry jako składnik produktów do skóry i włosów.
5. Jabłko
Przysłowie o jedzeniu jabłka dziennie może powstrzymać cię od choroby, nie jest plotką.
Głównym atutem jabłek jest zawartość witaminy A, witaminy C, potasu, wapnia i magnezu. Ta kombinacja witamin A i C może również pomóc naturalnie rozjaśnić koloryt skóry.
Skórka owoców i jabłek jest również bogata w przeciwutleniacze, które mogą odpędzać wolne rodniki, które są szkodliwe dla komórek organizmu, w tym komórek skóry. Skóra staje się znacznie zdrowsza dzięki regularnemu jedzeniu jabłek.
6. Banany
Kto nie zna tego bogatego w błonnik owocu? Banany są również bogate w witaminy A, C, E, K oraz minerały takie jak potas, wapń, fosfor i magnez.
Wszystkie te witaminy i minerały są potrzebne do utrzymania sprawnego procesu przemiany materii w organizmie. Co więcej, banany można zmieszać w naturalny produkt nawilżający, który ma właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe.
Dlatego uważa się, że banany są owocem, z którego można wytwarzać skórę rozjarzony naturalnie alias może rozjaśnić skórę bez kłopotów.
7. Cytryna
(Źródło: www.shutterstock.com) Cytryna to owoc, który posiada naturalne właściwości wybielające. Ten owoc o wysokiej zawartości witaminy C ma również bardzo silne przeciwutleniacze, które pomagają usuwać toksyny i chronić skórę przed przebarwieniami.
Tak więc, jeśli masz nierównomierną pigmentację, ciemne plamy, a nawet blizny potrądzikowe, rozwiązaniem może być cytryna.
Możesz użyć cytryny do codziennego napoju, aby uzyskać optymalny efekt. W ten sposób cytryna naturalnie rozjaśni Twoją skórę.
8. Centella asiatica
Źródło: Cząsteczka Centella asiatica nie jest owocem, ale rośliną, która jest często używana jako składnik aktywny w produktach do pielęgnacji skóry. Roślina ta słynie z działania przyspieszającego proces regeneracji skóry.
Proces regeneracji przyspiesza tworzenie się nowej skóry. W rezultacie martwe komórki skóry, które powodują, że skóra staje się matowa, szybko się zmieniają. Dlatego w tym materiale znajdują się również rośliny, których nie można lekceważyć ze względu na jego zalety rozjaśniania skóry.
