Leczenie alergii naturalnie
Reakcji alergicznych nie da się całkowicie wyleczyć, dlatego należy być przygotowanym na reakcje, które mogą pojawić się w każdej chwili. Mimo to istnieje wiele leków i metod leczenia, które mogą pomóc Ci żyć zdrowo, nawet jeśli masz alergie.
Leczenie zależy również od rodzaju i celu. Istnieją leki, które mają zapobiegać nawrotom alergii, łagodzić objawy lub leczyć niebezpieczne reakcje, takie jak anafilaksja.
Przed leczeniem można zalecić naturalne radzenie sobie z alergiami. Naturalne sposoby są również zalecane dla pacjentów, którzy nie mogą przyjmować leków przeciwalergicznych, na przykład z powodu alergii na leki lub nie mogą znieść skutków ubocznych.
Dlatego przed zażyciem jakiegokolwiek leku na alergię należy skonsultować się z lekarzem. Leki alergiczne mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób.
Reakcje alergiczne zwykle objawiają się w postaci zawrotów głowy, nadmiernej wydzieliny śluzowej, wysypek skórnych oraz nasilających się objawów przebytych alergii.
W niektórych przypadkach alergie na leki mogą nawet powodować poważne reakcje, takie jak duszność, ataki astmy i drastyczne spadki ciśnienia krwi. Najlepszym sposobem zapobiegania tej reakcji jest zidentyfikowanie, jaki lek ją powoduje.
Jeśli wolisz naturalne sposoby radzenia sobie z alergiami, oto kilka metod, które możesz wypróbować.
1. Naturalny środek na alergie na roztocza i kurz
Roztocza i kurz są powszechnymi alergenami. Możesz naturalnie leczyć alergie bez leków, upewniając się, że w domu nie ma roztoczy i kurzu. Poniżej znajduje się kilka sposobów, które można zrobić.
- Regularnie czyść meble tapicerowane przez pranie lub noszenie odkurzacz .
- Wyczyść powierzchnię mebla wilgotną szmatką, aby zapobiec dalszemu ulatnianiu się kurzu.
- Wyczyść róg domu za pomocą odkurzacz wyposażony w filtr HEPA.
- Używaj wykładzin winylowych lub drewnianych, a nie dywanów.
- Używaj syntetycznych poduszek i koców.
2. Unikaj alergenów w powietrzu ze środowiska
Dym, pyłki i zanieczyszczenia to przykłady alergenów unoszących się w powietrzu ze środowiska. O ile to możliwe, unikaj podróżowania przy suchej i wietrznej pogodzie, ponieważ warunki te mogą dalej rozprzestrzeniać kurz, dym i pyłki.
Jeśli musisz podróżować, noś okulary owinąć aby chronić całe oko. Unikaj obszarów z dużą ilością trawy, takich jak parki lub pola. Jak tylko wrócisz do domu, weź prysznic, umyj włosy i zmień wszystkie ubrania.
3. Kontroluj sierść zwierząt domowych
Jeśli jesteś uczulony na zwierzęta, możesz sobie z nimi poradzić w naturalny sposób, kontrolując ich sierść i odchody. Regularnie przycinaj ich futro, kąp je co najmniej co dwa tygodnie i czyść ich klatki i kuwetę.
Nie wpuszczaj zwierząt do pokoju, nie mówiąc już o materacu i poduszkach. Upewnij się, że zwierzęta pozostają na zewnątrz lub przygotuj dla nich specjalny pokój.
4. Zmień dietę
Jeśli udowodniono, że składnik żywności wywołuje reakcję alergiczną w twoim ciele, przestań go spożywać. Nie testuj go, jedząc mniejsze ilości lub próbując raz za razem, ponieważ możesz mieć ciężką reakcję alergiczną.
Zawsze zwracaj uwagę na etykiety kupowanych opakowań żywności. Żywność, która powoduje twoją alergię, może mieć inną nazwę na liście składników. Zapamiętaj te imiona i unikaj ich tak bardzo, jak to możliwe.
5. Traktuj alergie naturalnymi składnikami
Oprócz unikania wyzwalaczy alergii i wprowadzania zmian w stylu życia, możesz również leczyć objawy alergii za pomocą naturalnych składników.
Poniżej znajdują się różne składniki, które, jak się uważa, mogą przezwyciężyć alergie, ale należy pamiętać, że istnieje również możliwość wystąpienia alergii na te składniki:
- żel aloesowy,
- Centella asiatica lub gotu kola,
- olejek z drzewa herbacianego,
- owsianka,
- nawilżacz do skóry z oleju kokosowego,
- olej mięta pieprzowa, oraz
- probiotyki i prebiotyki.
6. Akupunktura
Uważa się, że akupunktura pomaga zmniejszyć reakcje alergiczne w układzie oddechowym, w tym jej skutki, takie jak alergiczny nieżyt nosa, astma i zapalenie zatok. Można to znaleźć w dziesiątkach badań opublikowanych w American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktura może również łagodzić swędzenie spowodowane atopowym zapaleniem skóry. Nie jest jasne, co sprawia, że akupunktura wpływa na alergie, ale mogą być zaangażowane mechanizmy akupunktury obejmujące układ nerwowy i hormony.
7. Mycie nosa
Mycie nosa jest przydatne w radzeniu sobie z objawami alergii w układzie oddechowym. Jak sama nazwa wskazuje, będziesz myć nos, aby ułatwić oddychanie i wypłukać śluz, który nagromadził się w wyniku alergii.
Do mycia nosa można użyć urządzenia zwanego dzbankiem neti, a także specjalnego roztworu soli fizjologicznej. Po prostu wlej roztwór z naczynia neti do jednego nozdrza, a następnie wylej do drugiego. Rób to regularnie, aż objawy ustąpią.
