Małżeństwo nie zawsze przebiega gładko. Zdarza się, że napotkasz różne przeszkody, które mogą wstrząsnąć twoim związkiem z partnerem. Kiedy ten związek się załamuje, możesz szukać sposobów na uratowanie swojego małżeństwa. Jeśli chodzi o jeden sposób, który można wybrać, a mianowicie konsultacje z ekspertem z zakresu psychologii domowej lub zwane poradnictwem małżeńskim.
Czym właściwie jest poradnictwo małżeńskie? Czy ta metoda jest naprawdę skuteczna w rozwiązywaniu problemów domowych? Sprawdź pełne informacje tutaj.
Co to jest poradnictwo małżeńskie?
Poradnictwo małżeńskie lub małżeńskie, zwane również terapią par, to szczególny rodzaj psychoterapii dla par małżeńskich. Ten rodzaj terapii może pomóc parom małżeńskim rozpoznać i rozwiązać konflikty domowe.
Zazwyczaj poradnictwo to jest wykonywane przez pary, które rozważają rozwód lub szukają sposobów na zwiększenie intymności. Dzięki temu poradnictwu ty i twój partner możecie podejmować mądre decyzje, by odbudować lub wzmocnić swoje małżeństwo.
Podobnie jak w przypadku psychoterapii w ogóle, poradnictwo małżeńskie zapewnia licencjonowany terapeuta, taki jak psycholog lub psychiatra. Jednak wybierany terapeuta to zazwyczaj ten, kto został specjalnie przeszkolony w rozwiązywaniu problemów domowych i rodzinnych lub znany również jako doradca małżeński.
Jednak w przeciwieństwie do psychoterapii w ogóle, poradnictwo dotyczące problemów męża i żony jest często krótkoterminowe. Klinika Mayo twierdzi, że tę konsultację mogą przeprowadzić oboje partnerzy, ale można to również zrobić samodzielnie. Plan leczenia zależy od problemów i stanu każdego partnera.
Warunki wymagające poradnictwa małżeńskiego
Ogólnie rzecz biorąc, każde małżeństwo, zarówno nowe, jak i stare, które ma jakiekolwiek problemy w gospodarstwie domowym, może skorzystać z poradnictwa małżeńskiego. Jednak niektóre z konkretnych problemów, w których poradnictwo małżeńskie zazwyczaj pomaga, to:
- Wystąpił problem z komunikacją lub słaba komunikacja.
- Niezadowolenie seksualne.
- problemy finansowe gospodarstw domowych.
- Problemy z zaufaniem, w tym niewierność lub oznaki zdrady partnera.
- Nie zgadzam się na rodzicielstwo.
- Konflikty z dalszą rodziną, w tym teściami lub teściami.
- Nadużywanie substancji.
- Problem gniewu.
- W małżeństwie często występuje konflikt lub wysoki poziom stresu.
- Główne zmiany w życiu, które wpływają na małżeństwo, takie jak śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka, nowa praca lub emerytura.
- Walka o władzę.
Niektóre poradnictwo małżeńskie czasami ma poradnictwo przedmałżeńskie lub poradnictwo przedmałżeńskie dla par, które są zaręczone lub zamierzają zawrzeć związek małżeński. Korzyści płynące z poradnictwa przedmałżeńskiego to pomoc w zrozumieniu się nawzajem lub przezwyciężeniu różnic, jakie mieli przed ślubem.
Mało tego, przemoc w związkach lub przemoc domowa (KDRT) można również wspomóc konsultacjami małżeńskimi. Jednak czasami ten stan nie jest wystarczająco rozwiązany przez poradnictwo, ale wymaga również pomocy ze strony policji.
Co dzieje się podczas poradnictwa małżeńskiego?
Poradnictwo dotyczące problemów męża i żony odbywa się zwykle raz w tygodniu. Generalnie konsultacje te są krótkoterminowe. Jednak proces gojenia związku może zająć więcej czasu. Terapia może być również kontynuowana tak długo, jak para jest zaangażowana w rozwiązanie problemu, aż faktycznie osiągnie rozwiązanie.
Na pierwszym spotkaniu doradczym doradca małżeński zada parze razem lub indywidualnie szereg pytań, aby znaleźć i zrozumieć problem. Doradca również wyrazi swoją opinię w tej sprawie.
Następnie przedstawi również plan i cele leczenia, które ta para podejmie w przyszłości. Długość terapii i jej rezultaty zależą od motywacji i zaangażowania pary w proces poradnictwa.
Podczas kolejnych sesji doradczych terapeuta pomoże parze nauczyć się pewnych umiejętności, które mogą pomóc wzmocnić wasz związek. To zawiera:
- Komunikuj się otwarcie ze swoim partnerem.
- Umiejętność rozwiązywania problemów.
- Racjonalne omówienie różnic.
Te rzeczy są potrzebne, aby móc wspólnie zidentyfikować źródło konfliktu bez obwiniania się nawzajem i znaleźć sposób na jego naprawienie.
Podczas procesu szukania rozwiązania terapeuta może również zadawać „pracę domową” Tobie i Twojemu partnerowi. Zazwyczaj jest to ćwiczenie komunikacyjne w domu, aby przećwiczyć to, czego nauczyliśmy się podczas sesji. Na przykład rozmowa twarzą w twarz ze swoim partnerem o rzeczach, które nie są stresujące, bez rozpraszania uwagi.
W szczególnych okolicznościach, np. gdy ktoś z Was ma zaburzenia psychiczne, uzależnienie lub nadużywanie substancji lub inny poważny stan, terapeuta może zaproponować dodatkowe rodzaje psychoterapii. Rodzaj dodatkowej terapii zostanie dostosowany do występującego problemu.
7 wskazówek, jak zachować romantyczne małżeństwo, nawet jeśli byłeś w związku małżeńskim przez długi czas
Wyniki lub korzyści, które można uzyskać dzięki poradnictwu małżeńskiemu
Konsultując sprawy domowe z ekspertami, Ty i Twój partner otrzymacie szereg przydatnych wyników. Oto wyniki i niektóre korzyści, jakie możesz uzyskać z poradnictwa małżeńskiego:
- Pomaganie parom w rozwiązywaniu ich problemów i znajdowaniu rozwiązań z nowymi perspektywami.
- Uzyskanie nowych sposobów identyfikacji i rozwiązywania konfliktów wewnętrznych w przyszłości.
- Popraw komunikację ze swoim partnerem, aby czuć się lepiej słyszanym, rozumianym i połączonym.
- Wzmacnia więź emocjonalną partnera.
- Zwiększenie współpracy par w zawieraniu małżeństwa.
- Osiągnij oczekiwane idealne cele domowe.
- Łagodzi stres, który często pojawia się w małżeństwie.
- Podejmij nowe zobowiązania lub wyjaśnij powody, dla których powinni zakończyć małżeństwo, w tym znalezienie właściwego sposobu na zakończenie związku.
Czy poradnictwo małżeńskie jest skuteczne?
Uważa się, że poradnictwo małżeńskie jest skuteczne w rozwiązywaniu problemów domowych. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapeutów Małżeństwa i Rodziny terapia ta wykazuje wysoki poziom satysfakcji. Ponad 98% par, które uczestniczyły w poradnictwie małżeńskim stwierdziło, że są bardzo zadowolone z doświadczenia poradnictwa.
To samo zostało pokazane w badaniu opublikowanym w Journal of Marital and Family Therapy. Badanie wykazało, że poradnictwo małżeńskie skutecznie pomogło siedmiu na dziesięć par w ponownym odkryciu jedności w gospodarstwie domowym.
Chociaż poziom skuteczności jest wysoki, nie wszystkie pary odniosą taki sam efekt z poradnictwa małżeńskiego. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na skuteczność tego doradztwa dla par małżeńskich, które je przechodzą. Jednym z nich jest to, że para psychicznie i emocjonalnie postanowiła zakończyć małżeństwo.
Ponadto kilka innych czynników, które mogą wpływać na skuteczność poradnictwa małżeńskiego, to:
- Poświęcenie i motywacja od Ciebie i Twojego partnera do zmiany i osiągania celów. Terapia będzie mniej skuteczna, jeśli jedno z Was odmówi udziału lub zmieni się.
- Stopień, w jakim ty i twój partner dostosowujecie nowe wzorce lub perspektywy nauczane podczas poradnictwa, takie jak interakcja lub utrzymywanie komunikacji z partnerem.
- Zaburzenia psychiczne lub nadużywanie substancji. Jeśli te problemy nie są leczone, trudno jest osiągnąć sukces w poradnictwie.
- Przemoc domowa, która może utrudniać skuteczne poradnictwo.
//wp.hellosehat.com/check-health/kalkulator-mass-subur-2/
