Musiałeś słyszeć o bańkach. Ta terapia jest jedną z najstarszych medycyny alternatywnej, jaka kiedykolwiek istniała i uważa się, że leczy różne choroby.
Jedna z najstarszych książek medycznych na świecie, Papirus Ebersa , opisuje, że starożytni Egipcjanie stosowali tę terapię w 1550 pne. Jak więc nauka reaguje na terapię bańkami w leczeniu różnych chorób? Znajdź odpowiedź w poniższej recenzji.
Co to jest bańki?
Może myślisz, że terapia bańkami jest tylko dla ludzi lub zwykłych ludzi. Co ciekawe, wiele znanych nazwisk, takich jak artystki Jennifer Anniston, Gwyneth Paltrow, Busy Phillips, Victoria Beckham, czy tenisista Andy Murray również stosowało tę terapię.
Bańki to praktyka stosowana w medycynie tradycyjnej w kilku częściach świata, w tym w Chinach i na Bliskim Wschodzie.
To leczenie istnieje od tysięcy lat i mówi się, że jest skuteczne w łagodzeniu bólów mięśni.
Sposób, w jaki działa ta alternatywna medycyna, jest jak próżnia. Później specjalne narzędzie w kształcie spodka wyssie warstwy skóry i tłuszczu z mięśni, a czasem nawet przesunie warstwy mięśni nad sobą.
Kubki używane do bańki mogą być wykonane ze szkła, plastiku i silikonu
. Co ciekawe, tysiąc lat temu kielich używany do bańki był wykonany z rogu zwierzęcego, bambusa lub gliny.
Możesz wykonać to alternatywne leczenie na dowolnej części ciała, która boli.
Jednak plecy, szyja i ramiona są najczęstszymi miejscami terapii bańkami. Czasami terapia ta jest wykonywana w połączeniu z zabiegami akupunktury.
Zazwyczaj terapeuta prosi pacjenta, aby pościł lub jadł tylko światło przez dwie do trzech godzin przed sesją bańki. Odbywa się to w celu zoptymalizowania korzyści wynikających z samej terapii bańkami.
Rodzaje baniek
W oparciu o proces medycyna alternatywna dzieli się na dwa typy, a mianowicie:
Wytrawne Pieczone
Według Ann Michele Casco, L.AC., praktykującej tradycyjną medycynę chińską i akupunkturzystę, klasyczna technika stawiania baniek nazywana jest ba guan zi, czyli stawianie baniek ogniowych lub baniek suchych.
Ogólnie rzecz biorąc, zarówno suche, jak i mokre bańki wykonuje się za pomocą małego kubka, który umieszcza się nad punktem ashi (obszar problemowy) lub punktem akupunktury.
Umieszczony wcześniej na powierzchni skóry kubek zostanie najpierw podgrzany. Ten proces ogrzewania polega na włożeniu do kubka palnej substancji, takiej jak alkohol, składniki ziołowe lub określony papier, a następnie spalenie go ogniem.
Kiedy ogień zacznie się kurczyć i w końcu zgaśnie, terapeuta natychmiast umieści kubek do góry nogami na powierzchni skóry. Kubek pozostanie na skórze od dwóch do minut.
Później powietrze w kubku, które stopniowo stygnie, wytworzy podciśnienie, które wciąga skórę i mięśnie do kubka. Ta zassana skóra zmieni kolor na czerwony, gdy naczynia krwionośne zareagują na zmiany ciśnienia.
Aby miseczkę można było łatwo zdjąć, terapeuta zazwyczaj nakłada olejek lub krem do masażu. Następnie terapeuta przymocuje silikonowy kubek i rytmicznie przesuwa go po ciele, aby uzyskać efekt przypominający masaż.
Podczas zabiegu terapeuta może umieścić od trzech do siedmiu filiżanek na powierzchni skóry.
Bańki na mokro
Bardziej nowoczesna odmiana bańki wykorzystuje gumową pompkę. Kilka badań klinicznych z Chin pokazuje, że ta innowacja w technologii bańki jest uważana za wygodniejszą dla pacjentów.
Bańki na mokro polegają na przekłuwaniu lub robieniu małych nacięć na skórze dawnej bańki. Następnie kubek ponownie umieszcza się na powierzchni ukłutej lub ciętej skóry, aby usunąć trochę krwi.
Wypływająca krew zostanie umieszczona w kubku. Mówi się, że krew, która wydostaje się z nakłucia podczas tego zabiegu, jest uważana za krew brudną.
Po zdjęciu miseczki terapeuta zwykle nakłada maść z antybiotykiem i zakrywa obszar bandażem. Ma to na celu zapobieganie infekcji.
Niezależnie od tego, czy jest to bańka sucha, czy mokra, obie spowodują czerwonawe lub fioletowe siniaki na skórze. Te siniaki są tymczasowe i zazwyczaj ustępują w ciągu 10 dni od terapii.
Bańki pomagają poprawić przepływ krwi
Cytując Kennetha Johnsona, PT, dyrektora usług terapii ambulatoryjnej w Johns Hopkins Medicines, dwa główne powody tej medycyny alternatywnej to zmniejszenie bólu i pomoc w zwiększeniu zakresu ruchu pacjenta.
Niektórzy inni eksperci, którzy wspierają tę terapię, uważają, że bańki mogą pomóc zwiększyć przepływ krwi, rozluźnić powięź lub tkankę łączną, a także usunąć z organizmu szkodliwe substancje i toksyny, aby przyspieszyć proces gojenia.
Z perspektywy medycyny chińskiej przepływ chi, czyli zastoju siły życiowej i krwi, może powodować ból i chorobę. Cóż, ta alternatywna medycyna pomaga ułatwić krążenie chi i krwi w obszarach problemowych.
Wciągając brudną krew na powierzchnię skóry, bańki pomagają usunąć z organizmu szkodliwe substancje i toksyny. W rezultacie wszystkie bóle doświadczane przez cierpiących mogą natychmiast ulec poprawie.
Tymczasem z perspektywy fizjologii zachodniej bańki mogą pomóc rozluźnić tkankę łączną lub powięź i stymulować przepływ krwi na powierzchnię. Ta alternatywna medycyna pomaga również rozluźnić tkanki i komórki w ciele.
Amerykańska fizjolog i akupunkturzystka Helene Langevin udokumentowała zmiany na poziomie komórkowym za pomocą kamery ultradźwiękowej.
Na podstawie jego obserwacji wiadomo, że alternatywne metody leczenia, takie jak bańki, akupunktura i masaż, mogą pomóc rozluźnić napiętą tkankę i zmniejszyć oznaki stanu zapalnego.
Dzieje się tak, ponieważ zapalne związki cytokin (przekaźników chemicznych) w organizmie są zmniejszone. Jednak cytokiny, które promują gojenie i relaksację, są zwiększone. Ponadto ta alternatywna medycyna może również pomóc w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego relaksu.
Odbierz korzyści płynące z bańki
Jeden raport opublikowany w Journal of Traditional and Complementary Medicine zauważa, że ta terapia może pomóc w leczeniu trądziku, półpaśca i bólu. To samo znaleziono w raporcie z 2012 roku opublikowanym w czasopiśmie PlOS Jeden.
W raporcie naukowcy z Australii i Chin dokonali przeglądu 135 badań dotyczących medycyny alternatywnej w latach 1992-2010.
W rezultacie naukowcy doszli do wniosku, że bańki mogą być skuteczne w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak akupunktura lub leki w leczeniu różnych dolegliwości i stanów, takich jak:
- półpasiec
- Pryszcz
- Kaszel
- Dyspenia
- Przepuklina lędźwiowa
- Spondyloza szyjna
- Sztywność twarzy
Jednak naukowcy przyznali, że wszystkie z analizowanych przez nich badań zawierały wysoki stopień uprzedzeń. Dlatego naukowcy twierdzą, że potrzebne są nowe, lepsze badania, aby znaleźć właściwe wnioski i wyniki dla tej terapii.
Chociaż nadal wymaga dalszych badań, British Cupping Society twierdzi również, że terapia bańkami może pomóc w leczeniu:
- Zaburzenia krwi, takie jak anemia i hemofilia
- Choroby reumatyczne, takie jak zapalenie stawów i fibromialgia
- Płodność i zaburzenia związane z ginekologią (ginekologią)
- Problemy skórne, takie jak egzema i trądzik
- Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
- Migrena
- Niepokój i depresja
- Blokada oskrzeli spowodowana alergią i astmą
- Rozszerzone naczynia krwionośne (żylaki)
Nadal potrzebne są dalsze badania
Chociaż twierdzi się, że oferuje wiele korzyści zdrowotnych, ta terapia jest w rzeczywistości nieco kontrowersyjna. Powodem jest wielu ekspertów, którzy sprzeciwiają się terapii bańkami jako alternatywnemu leczeniu.
Dlatego pomimo wszystkich twierdzeń o korzyściach oferowanych przez tę alternatywną medycynę, nadal potrzebne są dalsze badania o szerszym zakresie, aby ustalić rzeczywiste korzyści.
Przed wykonaniem tego alternatywnego leczenia należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Szczególnie dla tych z Was, którzy mogą mieć poważne schorzenia wymagające dodatkowej uwagi.
Uważaj na skutki uboczne bańki
Chociaż można to uznać za naturalny zabieg, terapia ta może również powodować skutki uboczne. Jednym z najbardziej oczywistych skutków ubocznych terapii bańkami jest obecność na skórze okrągłych fioletowych śladów lub siniaków.
Te siniaki powstają z naczyń włosowatych (naczyń krwionośnych), które pękają w wyniku zassania lub zassania przez gorący kubek. Cóż, te pęknięte naczynia włosowate powodują, że pod miseczką tworzą się skrzepy krwi, tworząc w ten sposób charakterystyczny kształt i kolor siniaka.
Dobra wiadomość, ten efekt uboczny w postaci siniaków zwykle ustępuje w ciągu trzech do pięciu dni po zakończeniu terapii przez pacjenta.
Inne skutki uboczne, które pacjenci mogą odczuwać podczas wykonywania tej terapii, obejmują:
- Spuchnięty
- Ból lub dyskomfort w okolicy skóry, w której znajduje się kubek
- Lekko spalona skóra
- Blizny, które nie znikają
- infekcja skóry
Jeśli kubek zostanie zbyt długo pozostawiony na skórze, może również powodować pęcherze.
W poważnych przypadkach ta alternatywna medycyna może również powodować poważne skutki uboczne, a mianowicie krwawienie wewnątrz czaszki z powodu miseczek skóry głowy.
Niektórzy ludzie mają również małopłytkowość, bliznowce, zapalenie tkanki podskórnej, niedokrwistość z niedoboru żelaza i pigmentację skóry. Ryzyko infekcji, ciężkiej tkanki i utraty krwi może również wystąpić z powodu wielokrotnego bańki na mokro.
Cytując na stronie National Center for Complementary and Integrative Health, ta alternatywna medycyna ma również ryzyko przenoszenia chorób przenoszonych przez krew, takich jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
Ryzyko wystąpienia tego efektu ubocznego może wystąpić z powodu używania tego samego sprzętu do bańki przez więcej niż jedną osobę bez uprzedniej sterylizacji między pacjentami.
Dlatego zanim to zrobisz, upewnij się, że miejsce terapii, do której się udajesz, jest zaufane i gwarantuje bezpieczeństwo.
Upewnij się również, że terapeuta, który Cię leczy, jest profesjonalistą, który jest przeszkolony i doświadczony w wykonywaniu tego zabiegu.
Pamiętaj, nigdy nie targuj się za każdym razem, aby wykonać określone leczenie w celu wyleczenia twojego stanu.
Dlatego rozważ wszystkie korzyści i zagrożenia związane z każdą procedurą, którą wykonasz ostrożnie. Upewnij się, że czerpiesz więcej korzyści niż ryzyka.
Kto nie powinien robić bańki?
British Cupping Society wyjaśnia, że istnieje kilka grup, które powinny unikać tej terapii:
- Kobiety, które miesiączkują lub są w ciąży
- Osoby z rakiem z przerzutami (rak, który rozprzestrzenia się z jednej części ciała na drugą)
- Osoby, które mają złamane kości lub skurcze mięśni
- Osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak niewydolność narządów, hemofilia, obrzęk, zaburzenia krwi i niektóre rodzaje chorób serca
- Osoby starsze i dzieci
Ponadto osoby chore na cukrzycę i przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny również zachować ostrożność, gdy chcą zastosować tę terapię. W rzeczywistości nie powinieneś tego nawet próbować. Zamiast czerpać korzyści, stosowanie tego alternatywnego leczenia może w rzeczywistości pogorszyć twój stan.
Dla tych z Was, którzy mają wrażliwą lub zbyt cienką skórę, również nie nadają się do tego alternatywnego leczenia.
Części ciała, które nie powinny być usztywniane
Chociaż bańki można wykonywać na dowolnej części ciała, to alternatywne leczenie nie powinno być stosowane w obszarach, w których skóra jest uszkodzona, podrażniona lub zaogniona.
Ponadto zabieg ten nie powinien być wykonywany na obszarach, które mają tętnice, tętno, węzły chłonne, oczy, dziury lub doświadczają złamań.
Przed bańką najpierw zwróć na to uwagę!
Ta alternatywna medycyna jest łatwa do znalezienia wszędzie. Jeśli jednak masz ochotę to zrobić, upewnij się, że nie robisz tego byle gdzie.
Jest kilka rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę przed wykonaniem tego zabiegu, w tym:
- Upewnij się, że miejsce, do którego się udajesz, jest godne zaufania i gwarantuje bezpieczeństwo.
- Upewnij się, że terapeuta, który Cię leczy, jest wyszkolonym i certyfikowanym profesjonalistą, który ma doświadczenie w wykonywaniu tej procedury.
- Upewnij się, że narzędzia używane do terapii są dobrej jakości i sterylne. Na pewno nie chcesz zarazić się chorobą od poprzedniego pacjenta? Aby temu zapobiec, możesz zapytać terapeutę bezpośrednio o bezpieczeństwo narzędzi, z których będziesz korzystać.
Nie zapomnij zebrać jak największej ilości informacji od byłych pacjentów, aby potwierdzić swój wybór. Możesz zacząć od przeczytania opinii pacjentów na forach internetowych.
Co więcej, możesz również zapytać rodzinę, krewnych, przyjaciół, którzy mogą mieć lub obecnie stosują tę alternatywną medycynę.
Zwykle porady ustne i wsparcie przy wyborze odpowiedniej kliniki i terapeuty są lepsze niż samodzielne zgadywanie.
Pamiętaj, że naturalne niekoniecznie jest dla Ciebie dobre. Tak więc przed wykonaniem tego alternatywnego leczenia upewnij się, że dobrze rozważyłeś wszystkie korzyści i ryzyko.
