Znajomość właściwego okresu płodnego kobiety może przyspieszyć zajście w ciążę. Powodem jest to, że w okresie płodnym wzrośnie szansa na zajście w ciążę. Skąd jednak wiesz, kiedy kobieta jest płodna? Sprawdź, jak obliczyć okres płodny kobiety, który możesz od razu przećwiczyć.
Co to jest okres płodny?
Okres płodny to najbardziej płodny okres do zajścia w ciążę. Ten płodny okres jest ściśle związany z owulacją.
Sama owulacja to proces uwalniania dojrzałego jajeczka (jajeczka) z jajnika (jajnika).
Podobnie jak miesiączka, okres płodny u kobiet występuje co miesiąc. Dokładniej, okres płodny występuje przed i podczas owulacji.
Jeśli uwolniona komórka jajowa zostanie pomyślnie zapłodniona przez plemnik, nastąpi ciąża. Jeśli jednak nie nastąpi zapłodnienie przez plemniki, komórka jajowa umrze i nastąpi miesiączka.
Okres płodny kobiety zależy od jej cyklu miesiączkowego. Każda kobieta ma inny cykl menstruacyjny.
Sam cykl menstruacyjny to zakres od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki.
Normalnie cykl menstruacyjny trwa 21-35 dni. Jednak przeciętna kobieta ma 28 dniowy cykl menstruacyjny.
Jak obliczyć okres płodny u kobiet
Znajomość okresu płodnego to jeden ze sposobów szybkiego zajścia w ciążę, który możesz zrobić. Jeśli poczniesz w okresie niepłodnym, szanse na zajście w ciążę są mniejsze.
Ogólnie rzecz biorąc, sposobem na obliczenie okresu płodnego kobiety jest poznanie okresu owulacji.
Kiedy występuje owulacja? Owulacja zwykle występuje około 14 dni przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki.
Rozpoczęcie od Twojej Płodności, około 3 dni przed owulacją i 1 dzień, kiedy owulacja jest najbardziej płodnym okresem dla kobiet.
Oznacza to, że jeśli masz 28-dniowy cykl menstruacyjny, istnieje duże prawdopodobieństwo, że owulacja nastąpi 14 dnia. Podczas gdy najbardziej płodny okres w twoim ciele przypada na 12., 13. i 14. dzień.
Jeśli jednak twój cykl menstruacyjny trwa 35 dni, istnieje duże prawdopodobieństwo, że owulacja nastąpi w 21 dniu.
Podczas gdy najbardziej płodny okres przypada na 19, 20 i 21 dzień.
Problem polega jednak na tym, że nie wszystkie kobiety mają regularne cykle menstruacyjne.
Niektóre kobiety mają cykle miesiączkowe lub nieregularne miesiączki, więc trudno jest określić, kiedy są płodne.
Jeśli tak się stanie, możesz obliczyć okres płodny za pomocą poniższego kalendarza.
1. Oznaczaj cykl menstruacyjny co miesiąc
Ponieważ twój cykl menstruacyjny jest nieregularny, będziesz musiała zanotować swój okres z wyprzedzeniem, przez co najmniej 8-12 miesięcy.
Zakreśl w kalendarzu pierwszy dzień miesiączki. Następnie zanotuj również ostatni dzień okresu lub długość okresu.
Dzięki temu rekordowi możesz łatwo obliczyć okres płodny do prognozy na następny miesiąc.
2. Znajdź najkrótszy i najdłuższy cykl
Wiedzieć w pierwszy dzień płodny można ze wzoru obliczyć najkrótszy cykl minus 18.
Na przykład najkrótszy cykl to 25 dni, więc pierwszy dzień okresu płodnego to 7 dzień po pierwszym dniu okresu lub okresu.
Podczas gdy wzór na oblicz ostatni dzień płodny, czyli najdłuższy cykl minus 11.
Np. najdłuższy cykl to 30 dni, więc ostatnim dniem okresu płodnego jest 19. dzień od rozpoczęcia miesiączki.
W przykładowym przypadku średnie obliczenie okresu płodnego kobiety to 7-19 dni jej okresu menstruacyjnego.
Możesz wykorzystać ten płodny okres na następną miesiączkę.
Wystarczy zakreślić w kalendarzu tylko wtedy, gdy na podstawie tych obliczeń przewidywany jest Twój okres płodny.
Jednak, aby ułatwić sobie sprawę, możesz skorzystać z kalkulatora okresu płodnego od, aby obliczyć, kiedy jest twój okres płodny.
Jak obliczyć okres płodny po poronieniu
Jeśli chcesz ponownie zajść w ciążę po poronieniu, musisz znać okres płodny po poronieniu.
Ponieważ w rzeczywistości poronienie może wpływać na cykl menstruacyjny.
Tak, Twój cykl menstruacyjny może być krótszy lub dłuższy niż zwykle po wystąpieniu poronienia.
Na ogół powrót miesiączki może potrwać 4-8 tygodni po poronieniu.
Jednak powrót do normalnego cyklu miesiączkowego może potrwać kilka miesięcy.
Podczas gdy owulacja może wystąpić około 2 tygodnie przed pierwszym dniem miesiączki po poronieniu.
Oznacza to, że jeśli zaczniesz miesiączkować 4 tygodnie po poronieniu, owulacja może nastąpić 2 tygodnie po poronieniu.
Co do odbycia stosunku płciowego w tym czasie może pozwolić na ciążę.
Skąd wiesz, kiedy jesteś płodny po poronieniu?
Oto jak obliczyć okres płodny po poronieniu, który możesz zrobić, jeśli chcesz szybko zajść w ciążę.
1. Utwórz kalendarz menstruacyjny
Zasadniczo, jak obliczyć okres płodny po poronieniu, używa tego samego wzoru, co przed zajściem w ciążę.
Możesz użyć metody kalendarza, aby obliczyć swój okres płodny, czyli zapisać pierwszy i ostatni dzień miesiączki, aby poznać swój cykl menstruacyjny.
Należy jednak pamiętać, że należy wykonać to obliczenie cyklu miesiączkowego, jeśli krwawienie lub inne objawy związane z poronieniem ustąpiły.
Twój lekarz może zalecić, abyś nie uprawiała seksu podczas krwawienia, po tym, jak poronienie nadal występuje.
Aby uzyskać więcej informacji, zapytaj swojego lekarza.
2. Poczuj zmiany w ciele
Nie tylko licząc, możesz poznać swój okres płodny, rozpoznając zmiany w ciele, które są oznakami owulacji.
Zwykle ten stan charakteryzuje się:
- w pochwie jest dużo śluzu
- ból biustu,
- odczuwać łagodne skurcze lub ból po jednej stronie miednicy i
- wzrost temperatury ciała.
3. Skonsultuj się z lekarzem
Poronienie nie oznacza, że Twoja nadzieja na ponowne zajście w ciążę staje się niemożliwa.
Jednak nie mniej ważne niż obliczanie okresu płodnego jest powrót do zdrowia organizmu.
Ważne jest, abyś skonsultował się z lekarzem w sprawie swojego stanu zdrowia. Co więcej, poronienie może również zmienić cykl menstruacyjny od tego, czego wcześniej doświadczyłeś.
Skonsultowanie się z lekarzem pomaga również obliczyć właściwy okres płodny po poronieniu.
Powodem jest to, że stan każdej kobiety jest z pewnością inny, więc czas cyklu miesiączkowego i nadejście okresu płodnego również będzie inny.
