Nasze ciała wytwarzają naturalne olejki nawilżające skórę. Jednak wytwarzanie nadmiaru oleju, czyli sebum, może w rzeczywistości powodować nowe problemy dla skóry twarzy, takie jak trądzik i zaskórniki. Ten problem ze skórą może się pogorszyć, zwłaszcza jeśli nie wykonujesz odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Aby temu zapobiec, rozważ różne sposoby redukcji sebum na twarzy w tym artykule.
Co powoduje, że moja twarz wytwarza nadmiar sebum?
Przyczyną tłustej skóry twarzy mogą być różne czynniki, od nawyków, które można zmienić, po przyczyny, których nie można uniknąć. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn przetłuszczania się skóry twarzy:
- genetyka. Genetyka może w rzeczywistości wpływać na ogólny stan zdrowia, w tym na produkcję sebum na twarzy. Jeśli twoi rodzice, rodzeństwo, bracia, babcie, a nawet dziadkowie mają tłustą cerę, to ty też możesz mieć ten sam typ skóry.
- Hormonalne. Zmiany hormonalne, szczególnie u kobiet w okresie menstruacji lub menopauzy, mogą powodować wytwarzanie większej ilości oleju. Nic dziwnego, że podczas menstruacji lub menopauzy kobieca skóra twarzy jest bardziej przetłuszczona niż zwykle. Stan twarzy, która ma tendencję do przetłuszczania się, powoduje również trądzik przed nadchodzącym miesiącem.
- Niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, a nawet kosmetyków, które nie są odpowiednie dla rodzaju skóry, może również powodować wytwarzanie większej ilości sebum na skórze twarzy.
Różne sposoby na redukcję sebum na twarzy, które warto znać
Co należy zrobić:
- Rutynowo myj twarz codziennie rano i wieczorem oraz po zajęciach.
- Oczyść twarz środkiem czyszczącym ( odkurzacz ) są miękkie. Nie używaj odkurzacz agresywny, ponieważ tylko pogorszy tłusty stan skóry.
- Wybieraj produkty do pielęgnacji skóry, które nie zawierają oleju i są oznaczone jako „nie zatyka porów (nie zatyka porów)”.
- Używaj kremu nawilżającego regularnie.
- Zawsze noś krem przeciwsłoneczny, zwłaszcza gdy jesteś na zewnątrz.
- Wybieraj produkty kosmetyczne, które są bezolejowe i na bazie wody.
- Użyj papieru pergaminowego, aby w ciągu dnia wchłonąć „kałuże” oleju.
- Unikaj pokarmów, które pogarszają lub zwiększają produkcję gruczołów łojowych, takich jak pikantne potrawy, tłuste potrawy, alkohol, wysoki cukier, fast-food/fast food.
- Upewnij się, że zwracasz uwagę na codzienne przyjmowanie posiłków, jedząc zbilansowane porcje, dużo warzyw, dużo owoców, pijąc co najmniej 8 szklanek wody dziennie.
Czego nie robić:
- Używanie środka czyszczącego, który na bazie oleju lub na bazie alkoholu.
- Zbyt agresywny, aby codziennie oczyszczać twarz za pomocą peelingu.
- Śpij ze stanem twarzy nadal noszącym makijaż.
- Trzymanie się za ręce bez celu.
Należy rozumieć, że stosowanie maseczek i peelingów do twarzy z naturalnych składników nie zadziała optymalnie w celu redukcji produktów natłuszczających na twarzy bez towarzyszących im odpowiednich kroków pielęgnacyjnych.
Jaka jest właściwa kolejność stosowania produktów do pielęgnacji skóry tłustej?
Oto przewodnik, jak stosować odpowiednią pielęgnację skóry jako sposób na redukcję sebum na twarzy:
1. Umyj twarz
Mycie twarzy to najbardziej podstawowy zabieg dla skóry tłustej. Możesz użyć letniej wody, aby usunąć olejek z twarzy. Następnie wybierz specjalny środek czyszczący do skóry tłustej. Zwykle te, które są bezolejowe i oznaczone jako „nie zatyka porów”.
Unikaj środków czyszczących zawierających aktywne składniki, takie jak alkohol i laurylosiarczan sodu/laurethu. Powodem jest to, że te dwa składniki mogą usunąć ochronną warstwę naturalnych olejków skóry. Niektóre inne składniki, których również należy unikać, jeśli masz tłustą skórę, to olej kokosowy, olej z orzechów laskowych, olej kameliowy, olej słonecznikowy. Należy również unikać produktów nawilżających zawierających olej mineralny, wosk pszczeli, parafinę i lanolinę. Te składniki mogą zatykać pory, dzięki czemu Twoja skóra będzie jeszcze bardziej przetłuszczona.
2. Toner (z łagodną zawartością AHA/BHA)
Po upewnieniu się, że twoja twarz jest czysta, możesz przejść do następnego kroku, czyli używania tonera. Toner służy do usuwania zabrudzeń, takich jak resztki oleju i makijażu, które nie zostały całkowicie usunięte przy użyciu środka do demakijażu twarzy. Co więcej, tonik działa również kojąco, naprawiając i wygładzając powierzchnię skóry, a także redukując przebarwienia i minimalizując stany zapalne lub zaczerwienienia skóry.
Możesz wybrać toner zawierający łagodne kwasy AHA/BHA. AHA i BHA to związki kwasowe, które działają złuszczająco na martwy naskórek i stymulując wzrost nowych komórek skóry.
3. Serum/istota
Serum do twarzy jest potrzebne, aby pomóc zregenerować i rozświetlić skórę, zwalczyć zmarszczki, trądzik, czarne plamy czy nierówny koloryt skóry twarzy. W porównaniu ze zwykłymi środkami nawilżającymi, składniki aktywne zawarte w serum są w stanie szybciej i skuteczniej wnikać w głąb skóry.
Po umyciu twarzy i zastosowaniu toniku nałóż serum na całą twarz. Unikaj stosowania w okolicach oczu, kącików ust i załamań nosa. Odczekaj około 10 minut, aż serum wchłonie się w skórę.
4. Nawilżacz
Posiadanie tłustej twarzy nie oznacza, że nie potrzebujesz kremu nawilżającego. Skóra tłusta nadal potrzebuje nawilżenia, dzięki czemu pozostaje dobrze nawilżona. Kiedy skóra jest odwodniona, gruczoły łojowe są stymulowane do produkcji większej ilości oleju.
Nie wybieraj tylko kremu nawilżającego. Przed zakupem najpierw spójrz na opakowania produktów do pielęgnacji skóry. Nawilżacze do skóry tłustej zazwyczaj zawierają słowa takie jak na bazie wody, niekomedogenny, nietrądzikowy, oraz bez oleju.
5. Ochrona przeciwsłoneczna
Nie mniej ważne, zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego lub kremu przeciwsłonecznego, gdy chcesz robić zajęcia na świeżym powietrzu. Krem przeciwsłoneczny nie tylko chroni skórę przed ekspozycją na słońce, ale może również pomóc w jej nawilżeniu.
Możesz wybrać filtr przeciwsłoneczny, który ma szerokie spektrum, zawiera beta-hydroksyl i jest nie zatyka porów , na bazie wody, oraz bez oleju.
Czy w gabinecie kosmetycznym jest specjalny zabieg redukujący sebum na twarzy?
Oprócz tych wymienionych powyżej, istnieją inne sposoby na redukcję sebum na twarzy, które możesz wypróbować. Jak zredukować sebum na twarzy, musi to zrobić lekarz lub dermatolog. Niektóre zabiegi w klinice urody mające na celu redukcję sebum na twarzy obejmują:
- Terapia fotodynamiczna aka PDT. Zabieg ten wykorzystuje specjalny lek, który jest nakładany na skórę, a następnie aktywowany przez światło LED. Jego funkcją jest zmniejszenie aktywności komórek gruczołów łojowych, dzięki czemu zmniejsza się produkcja sebum na twarzy.
- Laser. Intensywne światło wystrzeliwane z lasera może pomóc w zmniejszeniu produkcji gruczołów łojowych.
W przypadku wykonania przez doświadczonego profesjonalnego lekarza, dwa powyższe zabiegi nie spowodują skutków ubocznych. Nawet jeśli tak, powstałe skutki uboczne można odpowiednio zminimalizować.
Dlatego upewnij się, że zawsze wykonujesz zabiegi w zaufanej klinice urody, która cieszy się dobrą opinią certyfikowanych ekspertów. Pamiętaj, nigdy nie ryzykuj i nie targuj się przy wykonywaniu zabiegów na twarz.
