Nudności to termin opisujący stan, w którym masz ochotę zwymiotować. Nudności są powszechnym zaburzeniem, którego wiele osób doświadcza przynajmniej raz w życiu. Więc jakie są przyczyny nudności żołądkowych, na które należy uważać?
Różne przyczyny nudności
Nudności to uczucie chęci wymiotowania, które zwykle pojawia się w wyniku spontanicznej reakcji organizmu na niezwykłe bodźce. Mówiąc najprościej, nudności to instynkt samoobrony organizmu, że każdy człowiek musi unikać niebezpieczeństwa.
Przyczyny mdłości energia ) powstaje, ponieważ coś powoduje nadmierną reakcję układu nerwowego w mózgu. Część nerwu, która reguluje pojawianie się mdłości, to strefa wyzwalania chemoreceptorów (CTZ).
Ta strefa reaguje, wytwarzając sygnał, który wysyła się do układu pokarmowego w żołądku, aby miał ochotę zwymiotować. Gdy mózg wykryje, że coś podejrzanego dostało się do ciała, mogą wystąpić wymioty, aby wydalić obce substancje, które są uważane za niebezpieczne.
Oto kilka czynników powodujących rozstrój żołądka, o których musisz wiedzieć.
1. Kwas żołądkowy wzrasta
Jedną z najczęstszych przyczyn nudności jest refluks żołądkowy. Ten problem trawienny jest oznaką innych chorób, takich jak wrzody i GERD.
Obie te choroby charakteryzują się osłabieniem mięśnia zwieracza oddzielającego przełyk i żołądek tak, że nie może się on szczelnie zamknąć. W rezultacie strawiony pokarm i zmieszany z kwasem żołądkowym może wyciekać i wznosić się do przełyku.
U niektórych osób stan ten może wywoływać nudności. Powodem jest to, że kwaśny i gorący smak odczuwany w ustach wraz z bekaniem i kaszlem może powodować uczucie chęci wymiotów.
2. W ciąży
Jeśli jesteś w ciąży, wczesne dni ciąży mogą być przyczyną mdłości. Jedną z najpopularniejszych form nudności w czasie ciąży jest poranne mdłości .
Do tej pory nie wiadomo, jaki jest dokładny związek między chęcią wymiotów a ciążą. Niektórzy eksperci twierdzą, że nudności i wymioty u kobiet w ciąży mogą być spowodowane działaniem ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (HCG).
Widzisz, kobiety w ciąży zaczynają produkować HCG, gdy tylko zapłodnione jajo przyczepi się do wyściółki macicy. Im wyższy poziom HCG, tym silniejsze nudności.
Ponadto matki noszące bliźnięta są bardziej narażone na rozwój poranne mdłości ze względu na wysoki poziom HCG. Dotyczy to również wzrostu poziomu estrogenu i nasilenia nudności i wymiotów w czasie ciąży.
3. Infekcje układu pokarmowego
Nudności to jeden z najczęstszych objawów problemów trawiennych, takich jak infekcje bakteryjne lub wirusowe oraz zatrucia pokarmowe.
Żołądek, który pojawia się, gdy zarazki wywołujące infekcje, takie jak bakterie, grzyby lub wirusy, atakują ścianę żołądka i wyściółkę jelit. Te patogeny wytwarzają następnie toksyny, które mogą wyzwalać układ odpornościowy, co powoduje, że narządy trawienne produkują więcej płynów.
W rezultacie mózg uruchamia nerwy w żołądku, powodując nudności i chęć wymiotów. Odbywa się to w celu usunięcia substancji, które są uważane za toksyczne dla organizmu.
4. Choroba lokomocyjna
Niektórzy z was mogą często odczuwać mdłości podczas podróży pojazdem, takim jak samochód, samolot lub pociąg. Ten stan może wystąpić z powodu pomieszanych sygnałów wysyłanych do mózgu przez oczy i ucho wewnętrzne.
Ogólnie rzecz biorąc, ciało pozostaje w pozycji siedzącej i nieruchomej, mimo że znajdujesz się w jadącym pojeździe. Jednak oczy i uszy, które wyjdą przez okno, zauważą, że wszystko się cofa i wywołuje niezwykłą reakcję.
Ta „dziwność” zwana chorobą lokomocyjną stymuluje część mózgu zwaną wzgórzem do wysyłania sygnałów do całego ciała, że coś jest nie tak.
W pewnym sensie mózg mówi, dlaczego ciało jest nieruchome, ale wszystko wokół niego się porusza. W rezultacie mózg wzgórza dostrzega, że jest to oznaka zagrożenia i wywołuje reakcję mdłości jako sposób na powstrzymanie tego zagrożenia.
5. Pijany alkohol
Oprócz choroby lokomocyjnej kolejną przyczyną nudności jest kac alkoholowy. Kilka pierwszych łyków alkoholu w ciągu kilku pierwszych minut picia alkoholu może nie sprawić, że poczujesz się dobrze od razu.
Z biegiem czasu plus nadmierne spożycie alkoholu może faktycznie wywołać nudności. Dzieje się tak, ponieważ alkohol jest substancją uważaną za toksyczną.
Im więcej alkoholu wypijesz, zwłaszcza w krótkim czasie, mózg wywoła reakcję sprzeciwu. Mózg wysyła następnie sygnał do układu pokarmowego, aby usunąć zawartość żołądka.
Odbywa się to po to, abyś wiedział, że dawka alkoholu jest zbyt nadmierna i szkodliwa dla organizmu. Ponadto alkohol może również zwiększać produkcję kwasu żołądkowego i opóźniać opróżnianie żołądka, przez co mogą wystąpić nudności.
6. Niepokój lub panika
Kiedy jesteś niespokojny lub spanikowany, czy kiedykolwiek miałeś ochotę zwymiotować? Uczucia lęku lub paniki są naturalną reakcją organizmu na stres, która może stymulować objawy psychiczne i fizyczne, z których jednym są nudności.
Kiedy jesteś zdenerwowany, na przykład czekając na rozmowę o pracę, nie zdziw się, jeśli poczujesz mdłości. Powód, stres może zwiększyć produkcję hormonu serotoniny w organizmie.
Oprócz przyspieszania tętna i skracania oddechu hormon serotonina może również zwiększać produkcję kwasu żołądkowego. W odpowiedzi mózg wywoła mdłości, które wywołają chęć zwymiotowania.
7. Efekty uboczne leków
Stosowanie leków zwykle ma na celu przezwyciężenie pewnych problemów zdrowotnych. Jednak prawie wszystkie leki mogą powodować działania niepożądane, takie jak nudności.
Podrażnienie ściany żołądka
Na przykład środki przeciwbólowe NLPZ działają drażniąco na wyściółkę żołądka. U osób wrażliwych na leki takie jak ibuprofen i naproksen mogą wystąpić nudności i wymioty.
Układ pokarmowy nie wchłania leku
W niektórych przypadkach przyczyną nudności po zażyciu leku może być to, że układ pokarmowy nie jest w stanie wchłonąć leku. W rezultacie zażywany lek pozostanie w jelicie dłużej i wywoła podrażnienie, aż żołądek poczuje mdłości.
Interakcja między dwoma lekami
Interakcje między dwoma różnymi lekami mogą również powodować nudności, jeśli przyjmujesz je w tym samym czasie. Dlatego zawsze zwracaj uwagę na instrukcje dotyczące stosowania leku wymienione na etykiecie, aby uniknąć tego efektu ubocznego.
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo stosować lek.
Czy powinieneś przestać brać leki, gdy pojawią się skutki uboczne?
8. Sport
Czy wiesz, że ćwiczenia są również jedną z najczęstszych przyczyn nudności?
Jeśli często ćwiczysz z dużą intensywnością i na pełny żołądek, może to wywołać ból brzucha. Ten stan może być spowodowany różnymi rzeczami.
Widzisz, przepływ krwi do narządów jamy brzusznej zmniejszy się nawet o 80 procent podczas ćwiczeń. Dzieje się tak, ponieważ organizm pompuje więcej krwi do mięśni i skóry. W rezultacie możesz odczuwać nudności, ból brzucha i biegunkę.
Tymczasem ćwiczenia o zbyt dużej intensywności w stanie pełności lub wzdęć mogą również powodować skurcz przepony. Kiedy tak się dzieje, żołądek odczuwa mdłości.
9. Za dużo do jedzenia
Zbyt dużo jedzenia, które jest często spożywane, może również wywoływać nudności.
W rzeczywistości żołądek osoby dorosłej jest wielkości pięści i pusty może pomieścić około 75 ml. Jednak wielkość żołądka można powiększyć do 950 ml.
Jeśli zjesz za dużo i osiągniesz limit pojemności żołądka, może to być przyczyną nudności. W ciężkich przypadkach nudności mogą wywoływać wymioty, co jest sposobem organizmu na zmniejszenie nacisku na żołądek.
Dlatego zawsze dostosuj porcje posiłków i jedz wolniej, aby zapobiec nudnościom.
Zasadniczo istnieje wiele warunków, które mogą powodować rozstrój żołądka. Jeśli obawiasz się, że chęć wymiotowania przeszkadza w codziennych czynnościach, skonsultuj się z lekarzem.
