Dla każdej pary kochanie się może być jednym z momentów, na które zawsze czeka się z niecierpliwością. Wspólne puszczanie pożądania w łóżku nie tylko wzmacnia więzy miłości, ale także okazuje się korzystne dla zdrowia. W rzeczywistości Ty i Twój partner jesteście zachęcani do uprawiania seksu tak często, jak to możliwe, jeśli to konieczne każdego dnia. Chcesz wiedzieć, jakie są korzyści z codziennego uprawiania seksu? Chodź, znajdź odpowiedź poniżej.
Korzyści z codziennego uprawiania seksu
Czy codzienne uprawianie seksu jest zdrowe? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Zdrowe lub nie uprawiające seksu na co dzień, efekt jest inny dla każdej osoby.
Co jasne, jeśli naprawdę chcesz uprawiać seks każdego dnia, dobrze jest mieć porozumienie między tobą a partnerem, aby to zrobić.
Tak długo, jak oboje czujesz się komfortowo z częstotliwością swoich czynności seksualnych, nie musisz się martwić.
W rzeczywistości codzienne kochanie się z partnerem ma pozytywny wpływ na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Oto korzyści z codziennego uprawiania seksu ze swoim partnerem:
1. Obniża ryzyko raka prostaty
Jednym z pozytywnych skutków uprawiania seksu tak często, jak to możliwe, jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka prostaty.
Zostało to zrecenzowane w badaniu z czasopisma Urologia Europejska. Badanie miało na celu określenie wpływu wytrysku u mężczyzn na ryzyko raka prostaty.
W rezultacie mężczyźni, którzy dochodzą do szczytu lub wytryskują co najmniej 21 razy w miesiącu, mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty.
Nie wiadomo na pewno, jaki jest związek między wytryskiem a zmniejszonym ryzykiem raka. Jednak jedno jest pewne, zapobieganie rakowi prostaty u mężczyzn to korzyść, którą możesz uzyskać oprócz dobrego seksu.
2. Łagodzi ból PMS u kobiet
W przypadku kobiet możesz również czerpać korzyści z codziennego uprawiania seksu. Częsty seks z partnerem może pomóc zmniejszyć skurcze podczas napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS.
Większa aktywność seksualna, zwłaszcza w połączeniu z wystarczającymi orgazmami, pomaga wytwarzać hormony redukujące stres, takie jak endorfiny i oksytocyna.
Hormony te spowodują, że poczujesz lżejsze objawy PMS.
Co więcej, uważa się, że częsty seks zmniejsza ból podczas menstruacji.
3. Pozbądź się stresu i ciężaru umysłu
Codzienne uprawianie seksu daje również korzyść w postaci uwolnienia stresu w twoim umyśle.
Jak wspomniano wcześniej, seks pomaga organizmowi wytwarzać więcej hormonów łagodzących stres, od dopaminy, przez endorfiny, po oksytocynę.
Hormony te są uwalniane przez przysadkę mózgową, dzięki czemu organizm czuje się bardziej zrelaksowany.
Seks nie tylko zwiększa produkcję hormonów redukujących stres, ale także zmniejsza produkcję hormonów zwiększających stres, takich jak kortyzol i epinefryna.
Nic dziwnego, że jednym z wyzwalaczy długotrwałego stresu jest niska aktywność seksualna.
Więc nie wahaj się kochać swojego partnera tak często, jak to możliwe, aby uzyskać jaśniejszy umysł.
4. Popraw jakość snu
Jeśli Ty lub Twój partner macie problemy ze snem, codzienne uprawianie seksu może być jednym z wyjścia.
Hormony oksytocyny i prolaktyny, które organizm wytwarza podczas orgazmu, wywołują poczucie komfortu i odprężenia.
Ułatwi to zasypianie i lepszy sen.
Prawdą jest również coś przeciwnego. Brak snu może zmniejszyć podniecenie seksualne i podniecenie. Dlatego seks i jakość snu są ze sobą powiązane.
5. Stwórz długie życie!
Chcesz żyć długo ze swoim partnerem? Cóż, możesz uzyskać te korzyści, regularnie uprawiając seks każdego dnia.
Przeprowadzono wiele badań, które udowadniają korzyści płynące z seksu dla zdrowia serca i ciśnienia krwi, co oczywiście ma wpływ na ogólny stan organizmu.
Kochanie się z partnerem jest uważane za ekwiwalent aktywności sportowej. Dlatego korzyści dla zdrowia serca są tak obfite.
Udowodniono, że seks pomaga obniżyć ciśnienie krwi, spalić kalorie i zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Jak? Czy ty i twój partner jesteście zainteresowani po tym, aby spróbować każdego dnia uprawiać seks w łóżku?
Pamiętaj, chociaż istnieje wiele korzyści, które można uzyskać, nie oznacza to, że musisz codziennie uprawiać seks.
W sprawach związanych z łóżkiem ty i twój partner musicie słuchać nawzajem swoich życzeń. Seks nie powinien odbywać się pod przymusem lub presją, ale z przyjemnością.
Nie zapomnij zwrócić uwagi na swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz swojego partnera, kiedy decydujesz się na codzienne zajęcia w łóżku.
