Niewielu wie, że w rzeczywistości istnieje wiele rodzajów depresji. Jednym z najczęściej diagnozowanych typów depresji jest depresja duża.ciężkie zaburzenie depresyjne/MDD). Duża depresja (MDD) dzieli się dalej na kilka typów, z których jednym jest depresja atypowa. W tym artykule przyjrzymy się bliżej nietypowej depresji.
Jaka jest różnica między poważną depresją (ciężkie zaburzenie depresyjne/MDD) i nietypowa depresja?
według Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM)-IV, MDD jest często określane jako klasyczna depresja, którą definiuje się jako depresyjny nastrój trwający co najmniej 2 tygodnie.
Główne objawy dużej depresji to uporczywe uczucie smutku, rozpaczy lub beznadziejności; utrata zainteresowania i chęci robienia rzeczy, które kiedyś uważano za zabawne; utrata apetytu i utrata wagi; i bezsenność. Wiele osób z poważną depresją ma również myśli samobójcze lub tendencje samobójcze.
Ponieważ depresja atypowa jest podtypem depresji dużej, cechy obu są prawie takie same. Różnica polega na tym, że ludzie, którzy mają W przypadku depresji atypowej może wystąpić wzrost nastroju w odpowiedzi na pozytywne warunki i wydarzenia. Tymczasem klasyczne MDD nie wykazuje żadnych zmian nastroju w obliczu przyjemnych warunków czy wydarzeń.
Jakie są objawy depresji atypowej?
Objawy depresji mogą się różnić w zależności od osoby. Oprócz typowych objawów depresyjnych wymienionych powyżej, depresja atypowa będzie przejawiać następujące objawy:
- Nastrój poprawia się po doświadczeniu lub zobaczeniu pozytywnych wydarzeń lub usłyszeniu dobrych wiadomości.
- Doświadczanie co najmniej 2 z następujących objawów:
- Przyrost masy ciała lub zwiększony apetyt.
- Hipersomnia, stan doświadczany, gdy rzeczywiście masz wystarczająco dużo snu, ale nadal czujesz się senny i zmęczony w ciągu dnia.
- Paraliż czyli osłabienie rąk i stóp.
- Zaburzenia interakcji w życiu społecznym i zawodowym.
Co powoduje nietypową depresję?
Podobnie jak w przypadku innych rodzajów depresji, dokładna przyczyna depresji atypowej jest nieznana. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko jego rozwoju. Typowe czynniki ryzyka obejmują:
- Traumatyczne doświadczenia, takie jak przemoc fizyczna, napaść seksualna, śmierć bliskiej osoby lub rozwód.
- Historia nadużywania alkoholu i narkotyków.
- Zdiagnozowano poważne choroby, takie jak rak, HIV, udar i choroby serca
- Genetyka (istnieje rodzinna historia depresji)
Depresja może być również spowodowana brakiem równowagi hormonów w mózgu, które regulują nastrój, takich jak serotonina, norepinefryna i dopamina.
Leczenie atypowej depresji
Depresji nie należy lekceważyć, ponieważ może ona uniemożliwić Ci cieszenie się pełnią życia.
Możliwości leczenia depresji atypowej mogą obejmować leki na receptę, psychoterapię z psychologiem, zmiany stylu życia lub kombinację powyższych.
Leki
Lekarze mogą przepisać leki przeciwdepresyjne, takie jak inhibitory monoaminooksydazy (MAOI) lub selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Twój lekarz może przepisać jedną lub więcej kombinacji leków, aby kontrolować objawy.
Pamiętaj, aby zapytać lekarza o skutki uboczne i interakcje z jedzeniem lub lekami, zanim zaczniesz je przyjmować.
Psychoterapia
Terapia ta polega na regularnym spotykaniu się z terapeutą lub doradcą. Ten rodzaj leczenia pozwala wyrazić wszystkie swoje uczucia, zidentyfikować w sobie niezdrowe myśli i nauczyć się rozwiązywania problemów.
Zmiany stylu życia
Oprócz leków i terapii zmiany stylu życia i zabiegi domowe mogą również pomóc złagodzić objawy nietypowego MDD. Te zmiany stylu życia i zabiegi domowe obejmują:
- Unikaj narkotyków i alkoholu.
- Ćwicz co najmniej trzy razy w tygodniu.
- Wystarczająco snu.
- Zastosuj techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie i medytacja.
- Przyjmowanie niektórych suplementów, takich jak olej rybny.
Przed rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek suplementów skonsultuj się z lekarzem. Niektóre naturalne środki mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami stosowanymi w leczeniu depresji.
