W porównaniu z zębami język jest częścią jamy ustnej, która jest często zaniedbywana ze względu na czystość i zdrowie. Mimo że czyszczenie języka jest tak samo ważne, jak regularne mycie zębów odpowiednią techniką. Ponieważ istnieją pewne zaburzenia języka, które występują z powodu stanu brudnego języka.
Dr. Puneet Ahuja, Starszy Konsultant Chirurgii Stomatologicznej w Instytut Medyczny Sri Balaji Action Indie twierdzą, że niektóre infekcje mogą być spowodowane złą higieną języka.
Jak radzić sobie z zaburzeniami języka?
Ból języka do fizycznych zmian w języku, znanych jako zapalenie języka, jest zaburzeniem języka spowodowanym stanem zapalnym. Przyczyny są różne, od czynników genetycznych, reakcji alergicznych, infekcji, suchości w ustach, niedożywienia i urazów jamy ustnej.
Większość przyczyn zapalenia języka ustępuje samoistnie i nie wymaga poważnego leczenia. Regularne ćwiczenie dobrej higieny jamy ustnej i zębów może złagodzić objawy zapalenia języka.
Poniżej znajdują się konkretne metody leczenia zaburzeń języka, takich jak objawy zapalenia języka.
- Płyn do płukania ust , stosując płyn do płukania jamy ustnej zawierający kortykosteroidy i lidokainę, które mogą łagodzić ostre zaostrzenia wędrującego zapalenia języka.
- Witamina B12 domięśniowo , zastrzyki tej witaminy można wykonać, jeśli masz zanikowe zapalenie języka.
- Lek przeciwgrzybiczy , ten rodzaj leku może być stosowany, jeśli występują objawy związane z infekcją drożdżakową, na przykład jako lek na romboidalne zapalenie języka środkowego.
- Zatrzymaj leki, które wywołują zapalenie języka Jeśli przestaniesz stosować leki moczopędne, leki na cukrzycę lub leki obniżające ciśnienie krwi, które wywołują zapalenie języka, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Celem leczenia zapalenia języka lub zapalenia języka jest zmniejszenie odczuwanego obrzęku i bólu. Dlatego większość ludzi nie musi iść do szpitala, chyba że język jest bardzo spuchnięty.
Niektóre zabiegi, które można wykonać, zaczynając od codziennych nawyków, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu, obejmują następujące.
- Dobra pielęgnacja jamy ustnej poprzez stosowanie prawidłowej techniki dokładnego i regularnego mycia zębów.
- Użyj nici dentystycznej (nić dentystyczna) przynajmniej raz dziennie, aby pomóc w myciu zębów.
- Użyj antybiotyków lub podobnych leków do leczenia infekcji.
- Zmień dietę i zażywaj suplementy, aby przezwyciężyć niedożywienie, które może wywołać zapalenie języka.
- Unikaj potraw, które są zbyt ostre lub gorące i ogranicz spożycie alkoholu i tytoniu.
Leczenie i leczenie zapalenia języka musisz określić na podstawie przyczyny. Ogólnie rzecz biorąc, jedyne, co możesz zrobić, to utrzymać język w czystości i zdrowiu.
Dlatego ważne jest, abyś wiedział, jak utrzymać dobry stan języka, aby uniknąć wielu infekcji w zaburzeniach języka, które mogą wpływać na ogólny stan zdrowia.
Jak wygląda zdrowy język?
Zdrowy język jest różowy z drobnymi plamkami zwanymi brodawkami, które mają cienką białą powłokę. Dr. Puneet Ahuja mówi, że różowy język nie jest mitem, ale faktem, który każdy musi znać.
Jeśli twój język jest czarny, żółty, biały, a nawet czerwony, oznacza to, że język może być nieczysty lub w niezdrowym stanie.
Jak czyścisz język?
Zaniedbanie pielęgnacji języka może mieć negatywne skutki. Język wykazuje oznaki problemu, gdy zmienia kolor.
W niektórych przypadkach przebarwieniu języka towarzyszy również ból lub dyskomfort. Odbarwienie lub ból języka może wskazywać na poważniejszy problem zdrowotny, taki jak niedobór witamin, AIDS lub rak jamy ustnej .
Aby zapobiec różnym zaburzeniom języka, które mogą wystąpić, musisz zachować zdrowy język w następujący sposób.
1. Oczyść język specjalnym środkiem do czyszczenia języka
Dr. Euan Swan z Kanadyjskiego Towarzystwa Stomatologicznego w Ottawie twierdzi, że na powierzchni języka może znajdować się wiele bakterii. Nagromadzenie zarazków na języku może być jedną z przyczyn nieświeżego oddechu.
Bakterie uwięzione w języku mogą przenosić się do innych części jamy ustnej. Może to prowadzić do gromadzenia się płytki nazębnej, co prowadzi do próchnicy zębów oraz chorób dziąseł i jamy ustnej.
Dlatego dr. Ahuja powiedział, że ważnym sposobem na utrzymanie zdrowego języka jest czyszczenie go specjalnym środkiem do czyszczenia języka. Możesz go użyć, przeciągając go od nasady do czubka języka. Powtórz tę czynność dwa do trzech razy podczas procesu czyszczenia języka.
Według Cleveland Clinic, czyszczenie języka za pomocą do czyszczenia języka lub środki do czyszczenia języka mogą usuwać bakterie i resztki jedzenia przyklejone do języka.
Ponadto to narzędzie jest również w stanie redukować związki siarki, które często powodują nieświeży oddech. Oto jak prawidłowo wyczyścić język za pomocą do czyszczenia języka.
- wybierać do czyszczenia języka wykonane z tworzywa sztucznego lub metalu. Możesz je łatwo znaleźć w sklepach.
- Patrząc w lustro, wystaw język. Następnie przyklej narzędzie po wewnętrznej stronie obszaru języka.
- Następnie naciśnij narzędzie i przesuń je do przodu.
- Następnie wypłucz usta ciepłą wodą, aby pozbyć się brudu i bakterii. Zrób to kilka razy, aby uzyskać maksymalne wyniki.
- Następnie umyj czyścik wodą, aby utrzymać go w czystości i przechowuj w suchym miejscu.
Marc Lowenberg, dentysta kosmetyczny z Nowego Jorku, mówi, że powinieneś czyścić język przynajmniej raz dziennie. Użyj środka do czyszczenia języka po myciu zębów rano lub wieczorem.
Po użyciu płynu do czyszczenia języka zaleca się użycie bezalkoholowego płynu do płukania ust lub płukania gardłem ciepłą wodą.
2. Oczyść język za pomocą szczoteczki do zębów
Chociaż mniej skuteczna, możesz użyć tej metody jako drugiej opcji w czyszczeniu języka. Ta metoda jest łatwiejsza do wykonania i zapamiętania, ponieważ zwykle wykonuje się ją po umyciu zębów.
Należy jednak stosować tę metodę ostrożnie. Powodem jest wiele osób, które często popełniają błędy, takie jak pocieranie zbyt mocno lub zbyt głęboko. Język może zostać zraniony i możesz również z tego powodu wymiotować.
Bezpieczne sposoby używania szczoteczki do zębów do czyszczenia języka obejmują następujące elementy.
- Wybierz szczoteczkę do zębów, która jest miękka i czysta.
- Patrząc w lustro, wysuń język do przodu. Umieść szczoteczkę po wewnętrznej stronie języka.
- Następnie delikatnie szczotkuj szczoteczkę od tyłu do przodu,
- Usuń nagromadzoną ślinę i kilkakrotnie przepłucz gardło czystą wodą.
- Zrób to po umyciu zębów, aby uzyskać maksymalne rezultaty.
3. Pij dużo wody
Pij dwa litry wody dziennie, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Może również pomóc w utrzymaniu różowego i zdrowego języka, ponieważ woda pomaga zmyć bakterie z powierzchni języka i utrzymuje go nawilżonym.
Spożywanie wystarczającej ilości wody zapobiega również wysychaniu jamy ustnej, co może sprzyjać rozwojowi drobnoustrojów na powierzchni języka.
4. Płucz gardło słoną wodą
Aby zachować zdrowy język, możesz płukać gardło słoną wodą. Sztuczka, napełnić szklankę do połowy pełną ciepłą wodą i wsypać do niej pół łyżeczki soli. Następnie wypłucz usta płynem.
W artykule na temat Brytyjski dziennik dentystyczny powiedział, że płukanie słoną wodą jest przydatne do zwiększania pH w jamie ustnej, dzięki czemu może hamować rozwój bakterii.
5. Nie używaj biżuterii do języka
Robienie piercingu niesie ze sobą ryzyko infekcji ciała. Według Kanadyjskiego Towarzystwa Stomatologicznego ryzyko infekcji spowodowane użyciem przekłucia języka jest znacznie wyższe.
Dzieje się tak, ponieważ usta i język są pełne bakterii. Ponadto używana metalowa biżuteria może również uszkodzić zęby i dziąsła. Już sam zabieg przekłuwania języka może uszkodzić nerwy, co może spowodować utratę wrażliwości języka.
Jak czyścić język dziecka?
Jako rodzic musisz również dbać o czystość języka dziecka. W niektórych przypadkach język dziecka będzie biały, co powoduje, że dziecko jest wybredne i nie ma apetytu.
Biały język u niemowląt jest stanem normalnym, jeśli występuje z powodu pozostałości mleka przyczepionego do języka. Ten stan występuje częściej u niemowląt z wiązaniem języka. Te białe plamy są łatwe do czyszczenia i zazwyczaj występują tylko w okolicy języka.
Podczas gdy biały język dziecka, na który należy uważać, jest spowodowany drożdżycą jamy ustnej, zwaną Candida albicans znany również jako pleśniawka ustna. Ten stan jest trudniejszy do usunięcia i może nawet rozprzestrzenić się na inne części jamy ustnej, takie jak wewnętrzne policzki i dziąsła.
Aby oczyścić język dziecka, aby uniknąć infekcji grzybiczych i innych problemów ze zdrowiem jamy ustnej, możesz wykonać następujące czynności.
- Przygotuj gazę, bawełnę lub czystą szmatkę i popij szklanką wody pitnej.
- Dokładnie umyj ręce mydłem, aż będą czyste i sterylne.
- Owiń czubek palca wskazującego gazą, bawełną lub czystą szmatką i zwilż go wodą pitną.
- Ułóż dziecko w bezpiecznym i wygodnym stanie, a także wtedy, gdy chcesz karmić piersią.
- Delikatnie połóż palec w kąciku ust dziecka i poczekaj, aż powoli się otworzy.
- Delikatnie wmasuj kolisty wzór na powierzchni języka, zrób to samo na dziąsłach i wewnętrznych policzkach.
- Wykonuj tę metodę przynajmniej raz dziennie lub po karmieniu dziecka.
U niemowląt, które nie wyrosły jeszcze zębów, wystarczy zwrócić uwagę na czystość zębów i języka. Jeśli jednak pierwsze ząbki dziecka wyrosną w wieku około 5-7 miesięcy, należy również zadbać o zęby dziecka, aby uniknąć ryzyka próchnicy.
Jeśli pojawi się problem z językiem u dziecka, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dalszego leczenia.
