Czy kiedykolwiek dotknąłeś czyjejś ręki lub dłoni i byłeś zaskoczony, że skóra tej osoby była zimna? W rzeczywistości oboje znajdujecie się w pomieszczeniu o tej samej temperaturze iw tym samym czasie. Temperatura ciała każdego z nas jest inna. Są ludzie, których temperatura ciała jest wysoka, ale są też osoby, których temperatura ciała jest niższa. Okazuje się, że zimne dłonie nie zawsze oznaczają, że jest ci zimno. Istnieje kilka powodów, dla których temperatura ciała jest niższa niż u większości ludzi. Oto pełne wyjaśnienie.
Jaka jest normalna temperatura ciała?
Aby dowiedzieć się, czy twoja temperatura ciała jest niska czy wysoka, musisz zrozumieć normalną temperaturę ciała w zdrowym stanie. Temperatura ciała jest zwykle mierzona termometrem przez usta, pachy lub odbyt. Jeśli nie jesteś chory, masz gorączkę, przeziębienie lub ćwiczysz, twoja normalna temperatura ciała wynosi 37 stopni Celsjusza. Pamiętaj jednak, że temperatura twojego ciała będzie się zmieniać w ciągu dnia. Rano i po południu zwykle odczuwasz wzrost temperatury ciała o około 0,6 stopnia Celsjusza. Następnie po południu i wieczorem podczas snu temperatura ciała spadnie do 35 stopni Celsjusza.
Co to znaczy, że masz cały czas zimne ręce?
Niektórzy ludzie mają codziennie niską temperaturę ciała lub mniej niż 37 stopni Celsjusza. To właśnie powoduje konsekwentnie zimną skórę i dłonie. Inni ludzie mogą to zauważyć, gdy się z tobą skontaktują. Osoby z niską temperaturą ciała mogą również łatwiej odczuwać zimno. Jeśli doświadczasz tych cech, istnieje ryzyko rozwoju jednego z następujących schorzeń.
1. Zaburzenia metaboliczne
Metabolizm to system, który reguluje, w jaki sposób substancje w ciele są przekształcane w źródła energii lub usuwane. Temperatura ciała to jedna z funkcji metabolicznych, którą można bezpośrednio odczuć. Ciepło ciała jest formą energii. Tak więc, jeśli temperatura twojego ciała jest niska, oznacza to zakłócenie procesu przemian energetycznych, które powinien przeprowadzić organizm. Zaburzenia metaboliczne mogą być wywołane przez kilka czynników, takich jak brak aktywności fizycznej, niezdrowe nawyki żywieniowe lub stany takie jak otyłość. Obserwuj objawy inne niż niska temperatura ciała, takie jak zawroty głowy, nudności i wymioty. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem lub placówką służby zdrowia.
2. Zaburzenia hormonalne
Różne zaburzenia hormonalne mogą powodować niską temperaturę ciała. Kończyny odpowiedzialne za regulację i produkcję hormonów to tarczyca zlokalizowana w szyi, przysadka mózgowa i nadnercza nad nerkami. Jeśli te narządy ciała są zaburzone i nie mogą normalnie wytwarzać hormonów, temperatura ciała spadnie. Dlatego temperatura jest zwykle pierwszą rzeczą, którą sprawdza lekarz, aby sprawdzić, czy masz problem z hormonami.
3. Zaburzenia układu nerwowego
Temperaturę ciała reguluje część mózgu zwana podwzgórzem. Podwzgórze odgrywa bardzo ważną rolę w układzie nerwowym. Jeśli ta część mózgu zostanie uszkodzona przez tkankę, nerwy lub komórki, ciało straci kontrolę nad normalną regulacją temperatury. Różne stany, które mogą powodować zaburzenia układu nerwowego, to uraz głowy, tętniaki mózgu, udar, stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona. Jeśli więc oprócz zimnych rąk odczuwasz również inne objawy, takie jak utrata przytomności, ból głowy, osłabienie lub nudności, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
4. Cukrzyca
Według badań opublikowanych przez American Diabetes Association, niska temperatura ciała może być jednym z objawów i oznak cukrzycy. Insulina, hormon, której zadaniem jest wchłanianie cukru w organizmie, może podnosić temperaturę ciała. Jeśli twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, temperatura twojego ciała może spaść. Warunki, takie jak insulinooporność, mogą również powodować niską temperaturę ciała i zimne dłonie. Nieprawidłowa insulina jest oznaką i objawem cukrzycy.
5. Choroba serca
Jeśli przepływ krwi zostanie zablokowany, temperatura ciała spadnie. Różne stany, takie jak skrzepy krwi, nagromadzenie płytek w tętnicach, wysokie ciśnienie krwi i zwężone naczynia krwionośne, to tylko niektóre przykłady czynników wywołujących choroby serca. Czynniki te wskazują na ingerencję w przepływ krwi, dzięki czemu odczujesz niską temperaturę ciała. Uważaj więc, jeśli zimnym dłoniom towarzyszy nieprawidłowe kołatanie serca, ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa), arytmia lub osłabienie.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Temperatura pokojowa może powodować komplikacje w cukrzycy
- 3 oznaki rozwoju choroby serca w młodym wieku
- Zimne powietrze nie powoduje grypy
