Suplementy chlorofilowe są ostatnio popularne dzięki swoim fantastycznym właściwościom zdrowotnym. Właściwie, jaka jest zawartość suplementu, który jest identyczny z zielonym gęstym płynem? Czy korzyści są zgodne z reklamą? A co z efektami ubocznymi? Kopnijmy razem.
Odkryj zawartość suplementów chlorofilowych
Pomimo przyjęcia nazwy „chlorofil”, zawartość tego suplementu w rzeczywistości nie jest chlorofilem, który znałeś ze szkolnych lekcji biologii – to chlorofilina.
Jeśli chlorofil jest naturalnie występującą cząsteczką w roślinach, która pomaga w procesie fotosyntezy, chlorofil jest mieszaniną chemiczną sodu, miedzi i magnezu wytworzoną z chlorofilu. Jednak chlorofilina nie różni się zbytnio od chlorofilu w swojej funkcji.
Korzyści z chlorofilu według badań ekspertów
Do tej pory badania i badania nad korzyściami suplementów chlorofilu dla zdrowia są nadal bardzo ograniczone. Ale oto kilka twierdzeń o korzyściach płynących z suplementów chlorofilu krążących w społeczności:
1. Schudnij
Jednym z najpopularniejszych twierdzeń dotyczących korzyści płynących z płynnego chlorofilu jest to, że wspomaga on utratę wagi. Badanie wykazało, że osoby, które przyjmowały ten suplement, doświadczyły bardziej drastycznej utraty wagi niż grupa, która go nie przyjmowała. Naukowcy, o których donosi Science Direct, odkryli również, że suplement może obniżyć zły cholesterol LDL w ciągu 3 tygodni.
2. Zmniejsz zapach ciała
Wykazano również, że ten suplement zmniejsza nieprzyjemny zapach ciała, szczególnie u osób z zaburzeniem trimetyloaminurii – stanem, w którym organizm nie jest w stanie strawić i utleniać trimetyloaminy. Badanie przeprowadzone w Japonii w 2004 roku przez Yamazaki i jego zespół wykazało, że ludzie, którzy przyjmowali 1,5 g dawki chlorofiliny w ciągu 10 dni i 180 mg w ciągu 3 tygodni, mogą zmniejszyć stężenie trimetyloaminy i zredukować zapach ciała.
3. Leczenie ran
Chlorofilina ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą zabijać bakterie na uszkodzonej skórze. Na podstawie badań przeprowadzonych przez Telgenhoffa i wsp. opublikowanych w Wound Repair Regen, leczenie oparzeń, blizn pooperacyjnych i ran cukrzycowych za pomocą maści papainowej mocznikowo-chlorofilinowej może przyspieszyć proces gojenia.
Miller przeprowadził również badanie serii przypadków na 39 pacjentach z odleżynami. Odleżyny lub odleżyny to odleżyny spowodowane zbyt dużym naciskiem na niektóre części ciała i są powszechne u hospitalizowanych pacjentów, którzy leżą w łóżku. Ci, którzy używają maści papaina-mocznik-chlorofilina, mogą całkowicie wyzdrowieć w ciągu 3 miesięcy.
4. Detoksykacja krwi
Chlorofilina może poprawić jakość czerwonych krwinek. W badaniach opublikowanych w 2005 roku w Indian Pediatrics, rośliny trawy pszenicznej zawierające około 70% chlorofilu mogą zmniejszyć potrzebę transfuzji krwi u osób z talasemią, zaburzeniem, które powoduje, że organizm nie wytwarza odpowiednio wystarczającej ilości hemoglobiny. Dlatego osoby z talasemią wymagają ciągłych transfuzji krwi.
5. Zapobiegaj rakowi
Uważa się, że suplementy chlorofilowe zapobiegają rozwojowi raka. Badanie opublikowane w 2013 roku w Food Chem Toxicol NHS Public Access wykazało, że spożywanie ekstraktu chlorofiliny może zwiększyć ochronę przed rakiem. Chlorofil może również zwalczać wolne rodniki, które mogą powodować mutacje genetyczne w organizmie. Jednak odkrycia te nadal ograniczają się do laboratoryjnych testów na zwierzętach.
W 2009 roku przeprowadzono badanie na ludziach dotyczące korzyści przeciwnowotworowych tego suplementu, opublikowane w American Association for Cancer Research Journal. Badanie wykazało, że chlorofil i chlorofilina były w stanie zahamować wnikanie aflatoksyny, substancji, która może powodować raka. Jednak to badanie jest małym badaniem obejmującym tylko 4 ochotników.
Ogólnie rzecz biorąc, potrzebne są dalsze badania i testy dotyczące korzyści płynących z tego płynnego suplementu dla ogólnego stanu zdrowia organizmu.
Suplementy chlorofilowe nie powinny być przyjmowane beztrosko
Widząc jego kuszące potencjalne korzyści, nic dziwnego, że wiele osób usypia ten zdrowy napój i pije go regularnie. Chociaż zasadniczo chlorofil i chlorofilina nie są substancjami toksycznymi, masowe stosowanie w dużych ilościach nie wyklucza możliwości wystąpienia skutków ubocznych. Na przykład:
- Problemy trawienne, takie jak biegunka lub zaparcia
- Taborety lub taborety zielone, żółte lub czarne
- Swędząca lub paląca skóra w przypadku ekspozycji na światło słoneczne (Chlorofil może sprawić, że skóra będzie bardziej podatna na oparzenia słoneczne. Noś odpowiednią odzież i używaj kremu przeciwsłonecznego SPF 30 lub wyższego, gdy jesteś na zewnątrz)
Oprócz powyższych skutków ubocznych mogą również wystąpić reakcje alergiczne. Ta reakcja występuje, gdy okaże się, że masz alergię na substancje chlorofilowe lub inne składniki suplementu. Objawy, które mogą się pojawić, to swędzenie, wysypka, obrzęk twarzy, dłoni i szyi, ból gardła, trudności w oddychaniu i uczucie swędzenia w jamie ustnej. Jeśli wystąpi ta reakcja alergiczna, przestań przyjmować suplementy chlorofilowe. Możesz skonsultować się z lekarzem, aby być po bezpiecznej stronie przed przyjęciem tego suplementu.
