Astma to przewlekła choroba układu oddechowego, która powoduje stan zapalny i zwężenie dróg oddechowych. W rezultacie wdech i wydech będzie trudniejszy. Chociaż nie można jej wyleczyć, objawy astmy można złagodzić dzięki tradycyjnej medycynie, a nawet przy użyciu naturalnych składników znajdujących się w kuchni. Zastanawiasz się, jakie ziołowe lub naturalne leki na astmę można stosować? Przeczytaj uważnie poniższą pełną recenzję.
Ziołolecznictwo łagodzące objawy astmy
Nawet jeśli twierdzi się, że naturalne lub ziołowe składniki łagodzą objawy astmy, jednym krokiem, który należy podjąć przed ich użyciem, jest skonsultowanie się z lekarzem. Powodem jest to, że możesz nie mieć pozwolenia na przyjmowanie ziół ze względu na swój stan.
Twój lekarz może pomóc upewnić się, że rzeczywiście możesz używać tradycyjnej medycyny i że nie będzie to miało negatywnego wpływu na stan astmy.
Oto kilka wyborów tradycyjnych środków na astmę z naturalnych składników, które mogą być dla Ciebie przydatne.
1. Imbir
Korzyści płynące z imbiru dla zdrowia ciała były znane od czasów starożytnych, w tym jako ziołowy lub naturalny lek na astmę.
Nie wiadomo, jak imbir łagodzi astmę. Jednak eksperci podejrzewają, że imbir może pomóc zmniejszyć reakcje alergiczne poprzez obniżenie poziomu IgE w organizmie.
IgE lub immunoglobulina E to przeciwciało wytwarzane przez układ odpornościowy w celu zwalczania substancji, które uważa się za zagrażające organizmowi. Kiedy wystąpi reakcja alergiczna, organizm wytworzy więcej IgE.
Objawy astmy są ściśle związane z reakcjami alergicznymi. Kiedy poziom IgE spada, pojawiające się reakcje alergiczne również będą się powoli zmniejszać. W rezultacie objawy astmy mogą być lepiej kontrolowane i rzadziej nawroty.
Inne badania wykazały również, że imbir może pomóc zmniejszyć stan zapalny i poszerzyć drogi oddechowe. Stwierdzono, że naturalne działanie imbiru jest podobne do działania niektórych leków na astmę.
Istnieje wiele sposobów przetwarzania imbiru jako środka na astmę lub naturalny lek ziołowy, w tym wyciskanie soku z mieszanki granatu, jednego małego kawałka imbiru i jednej łyżki miodu. Pij 1 łyżkę tej mieszanki 2 do 3 razy dziennie.
Możesz także zrobić imbirową wodę wedang. Metoda jest łatwa, wprowadź jeden segment imbiru, który został zgnieciony lub pokroić na małe kawałki w garnku z wrzącą wodą. Dodaj brązowy cukier, aby zmniejszyć pikantny smak imbiru. Pozostaw na 5 minut, poczekaj, aż ostygnie i wypij.
Kłopoty z przygotowaniem tego i owego do przetwarzania imbiru? Spokojnie, możesz też zjeść na surowo razem z solą.
Chociaż może łagodzić objawy astmy, należy unikać jednoczesnego przyjmowania imbiru z lekami na astmę. Ma to na celu zapobieganie pewnym skutkom ubocznym lub interakcjom, które mogą wystąpić między wodą imbirową a lekami na astmę.
Nie pij jednak wody imbirowej w nadmiarze, nawet jeśli jest bezpieczna. Spożywanie zbyt dużej ilości imbiru może wywołać pewne skutki uboczne, takie jak wzdęcia, refluks żołądkowy i nudności. Dlatego ważne jest, abyś skonsultował się z lekarzem przed wypróbowaniem tego naturalnego środka na astmę.
2. Czosnek
Czosnek ma właściwości przeciwzapalne, które są przydatne jako ziołowy lub naturalny środek łagodzący objawy astmy. Uważa się, że jego właściwości przeciwzapalne zmniejszają stan zapalny dróg oddechowych spowodowany astmą.
Mimo to potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić korzyści czosnku jako ziołowego leku na astmę. Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań, które mogłyby udowodnić, że czosnek jest skuteczny w długotrwałym leczeniu astmy.
Jeśli chcesz spróbować, po prostu ugotuj 2-3 ząbki czosnku w 1,5 szklanki mleka. Pozwól mu ostygnąć, a następnie wypij.
Jeśli nie lubisz ostrego zapachu, możesz dodać go do potraw, takich jak gorące zupy. Para zupy jednocześnie pomaga w rozluźnieniu dróg oddechowych i rozrzedza śluz.
3. Cebula
Oprócz czosnku możesz również użyć cebuli jako innego sposobu na naturalne leczenie objawów astmy. Powodem jest to, że cebula zawiera wysokie przeciwutleniacze, w tym witaminę C, siarkę, a także kwercetynę i antocyjany cyjanidynowe.
Badanie z 2015 roku opublikowane w DARU Journal of Pharmaceutical Sciences wspomina, że wszystkie te typy przeciwutleniaczy działają razem, aby zmniejszyć skutki stanu zapalnego w organizmie. Wiadomo, że ten efekt pomaga rozszerzyć oskrzela.
Ponadto wiadomo, że właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe cebuli pomagają układowi odpornościowemu lepiej działać w zwalczaniu infekcji związanych z problemami z płucami i układem oddechowym.
Jeden z najlepszych rodzajów związków przeciwzapalnych występujących również w cebuli, a mianowicie tiosulfinian. Doniesiono nawet, że związek ten jest bardzo skuteczny w zmniejszaniu stanów zapalnych dróg oddechowych spowodowanych atakami astmy.
4. Kofeina
Okazuje się, że kofeina w kawie może pomóc w kontrolowaniu ataków astmy, wiesz! Nawet kofeina ma działanie rozszerzające oskrzela (pastylka do ssania) podobnie do leku na astmę, teofiliny.
Zaletą kofeiny jest to, że pomaga zrelaksować się i oczyścić drogi oddechowe, ułatwiając w ten sposób oddychanie. Im mocniejsza kawa, tym lepsze wyniki. Oprócz kawy kofeinę można znaleźć również w herbacie czy czekoladzie.
Chociaż ma potencjalne korzyści jako ziołowy lub naturalny lek na astmę, nie używaj kofeiny do naturalnego leczenia astmy. Upewnij się, że nie pijesz więcej niż 3 filiżanki czarnej kawy dziennie.
U niektórych osób picie zbyt dużej ilości czarnej kawy powoduje wzrost kwasu żołądkowego, co w rzeczywistości pogarsza astmę. Ponadto picie zbyt dużej ilości kawy może powodować trudności w zasypianiu i szybkie bicie serca.
5. Kochanie
Oprócz łagodzenia bólu gardła i kaszlu, miód może być również stosowany jako ziołowy lub naturalny lek na astmę. Uważa się, że obfita zawartość przeciwutleniaczy w miodzie pomaga zwalczać stany zapalne i zwiększa odporność osób cierpiących na astmę.
Możesz zmieszać 1 łyżeczkę miodu w szklance ciepłej wody i pić co najmniej trzy razy dziennie. Aby dodać smaku, możesz również dodać wyciśniętą limonkę, cytrynę lub szczyptę cynamonu.
Wiadomo, że te trzy składniki pomagają rozrzedzić flegmę w gardle, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy organizmu.
6. Wdychaj aromaterapię
Niektóre rośliny mogą być przetwarzane i wytwarzać wysokiej jakości czysty olej. Olejek ten jest również powszechnie określany jako olejek aromaterapeutyczny i można go stosować jako kolejną alternatywę dla naturalnych leków na astmę.
W przypadku niektórych osób wdychanie określonych zapachów może przynieść efekty, takie jak relaksacja i łagodzenie bólów głowy. Niektóre rodzaje olejków mają również zalety jako alternatywne leczenie objawów astmy, takich jak lawenda, goździki i eukaliptus.
Jedną z opcji olejków, których można użyć jako naturalnego ziołowego leku na astmę, jest eukaliptus. Czysty olejek eukaliptusowy jest skuteczny w leczeniu objawów astmy ze względu na swoje właściwości obkurczające naczynia krwionośne.
Oto jak używać olejku eukaliptusowego do naturalnego leczenia objawów astmy:
- Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego do papierowego ręcznika i umieść go blisko głowy podczas snu, aby poczuć zapach.
- Możesz również dodać 2-3 krople tego oleju do garnka z wrzącą wodą i wdychać parę. Spróbuj głębokich oddechów, aby uzyskać szybsze rezultaty.
Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem, ponieważ u niektórych osób aromaterapia może wywołać objawy.
7. Liście bazylii
Liście bazylii, znane również jako liście bazylii, są również zawarte w roślinach ziołowych, które mogą być stosowane jako naturalny lek na astmę. Liście te mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i antybiotyczne.
Jedno z badań wykazało, że liście bazylii zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, takich jak fenole i polifenole, w tym flawonoidy i antocyjany.
Zawartość przeciwutleniaczy i naturalnych antybiotyków w bazylii może pomóc organizmowi zwalczać infekcje, szczególnie u osób z problemami z płucami i układem oddechowym.
Bądź ostrożny używając ziołowych środków do naturalnego leczenia astmy
Upewnij się, że zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem decyzji o wypróbowaniu jakiegokolwiek naturalnego zioła jako alternatywy dla leczenia astmy.
Terapia leczenia astmy za pomocą ziołowych lub tradycyjnych składników nie zawsze jest bezpieczniejsza. Chociaż istnieją badania dotyczące różnych korzyści, dane te nie są wystarczające, aby udowodnić, że stosowanie tradycyjnych leków z naturalnymi składnikami jest naprawdę skuteczne i bezpieczne w leczeniu objawów astmy.
Niektóre osoby mogą nie odczuwać żadnych objawów podczas stosowania naturalnych składników w celu złagodzenia objawów astmy. To jednak inna historia dla osób, które w przeszłości miały alergie na niektóre naturalne składniki. Ten stan może nawet wywołać niebezpieczną reakcję, a nawet ryzyko powikłań astmy.
Dlatego ostrożnie używaj ziołowych lub naturalnych środków na astmę. Jeśli masz historię alergii na składniki ziołowe lub naturalne, nie powinieneś zmuszać się do ich stosowania.
Oprócz stosowania ziołowych lub naturalnych leków na astmę pochodzących od przodków, istnieje również kilka prostych rzeczy, które można zrobić, aby złagodzić objawy astmy. Niektórzy z nich uprawiają sporty specyficzne dla astmy, takie jak pływanie i joga.
