Organizm potrzebuje wody, która jest przydatna do wykonywania jego funkcji, takich jak przetwarzanie trawienia i utrzymywanie temperatury ciała. Obecnie istnieje wiele rodzajów wody pitnej, które przeszły różne procesy. Jaka jest różnica między tymi rodzajami wody pitnej?
Poznaj różne rodzaje wody pitnej
Woda jest jednym z najłatwiejszych składników, które można znaleźć wszędzie. Aby jednak nadawała się do spożycia, woda musi w taki sposób przejść przez różne procesy. Poniżej znajdują się różnice w wodzie na podstawie różnych procesów uzdatniania.
1. Oczyszczona woda (Woda oczyszczona)
Woda oczyszczona (woda oczyszczona) to woda, która została przefiltrowana lub przetworzona w celu usunięcia zanieczyszczeń, takich jak chemikalia i inne zanieczyszczenia. Ten rodzaj wody pitnej jest również znany jako woda oczyszczona.
Zwykle w tym procesie wykorzystuje się wodę gruntową lub wodę z kranu. W procesie oczyszczania usuwane jest wiele rodzajów zanieczyszczeń (zanieczyszczenia wody), takie jak bakterie, grzyby, pasożyty, glony, metale (miedź, ołów) i zanieczyszczenia chemiczne.
Istnieje kilka procesów dla tego rodzaju wody pitnej. Woda musi najpierw przejść proces koagulacji i flokulacji (metoda oczyszczania ścieków w celu usunięcia zawartych w niej cząstek), a następnie dodać dodatnio naładowane chemikalia.
Te chemikalia będą wiązać się z ujemnie naładowanymi cząstkami, dzięki czemu można je schować. Proces utworzy większe cząstki zwane flokulować. Następnie woda przechodzi proces separacji flokulować co nazywa się sedymentacją.
Proces sedymentacji służy do separacji flokulować który osiada pod czystą wodą. Czysta woda przepływa następnie przez system filtracji złożony z piasku, węgla drzewnego i żwiru.
Ten proces jest przydatny do usuwania pozostałych zanieczyszczeń, takich jak kurz, bakterie, szkodliwe chemikalia i wirusy.
Na koniec, woda otrzyma chemiczny środek dezynfekujący, taki jak chlor, aby zabić bakterie i wirusy, które nie zostały oddzielone od poprzednich etapów.
2. Woda destylowana (Woda destylowana)
Woda destylowana (woda destylowana) to rodzaj wody, która jest oczyszczana w procesie destylacji w celu usunięcia zanieczyszczeń.
Destylacja to proces gotowania wody w celu zebrania pary, która następnie spływa z powrotem do wody po jej ostygnięciu. Proces ten jest bardzo skuteczny w usuwaniu zanieczyszczeń bakteryjnych, wirusów, pierwotniaków oraz substancji chemicznych, takich jak ołów i siarczany.
Dlatego oprócz picia woda destylowana jest często używana w placówkach medycznych lub laboratoryjnych, ponieważ uważana jest za bardzo czystą.
3. Przegotowana woda z kranu
Można powiedzieć, że przegotowana woda z kranu jest najłatwiejszą i najtańszą do uzyskania wodą pitną. Gotowanie wody z kranu to sposób na przetwarzanie wody pitnej, który robi wielu Indonezyjczyków.
Przegotowana woda jest całkiem bezpieczna do picia, ponieważ proces podgrzewania może zabić bakterie lub inne drobnoustroje, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Który rodzaj wody pitnej jest zdrowszy?
Woda pitna, która przechodzi przez proces filtrowania, może być właściwym wyborem. Woda oczyszczona ogólnie wolny od metali, chemikaliów i innych zanieczyszczeń.
Kolejną zaletą oczyszczonej wody pitnej jest to, że eliminuje nieprzyjemny smak chemikaliów, materii organicznej lub żelaznych rur. Zależy to od rodzaju zastosowanego systemu filtrowania.
Jednak system oczyszczania wody z filtrem węglowym, który ma na celu usuwanie chloru, może w rzeczywistości pozwolić, aby chlor dostał się do wody pitnej. Często wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem raka.
Chociaż woda destylowana jest bardzo skuteczna w usuwaniu potencjalnie szkodliwych zanieczyszczeń, usuwa również naturalnie występujące w wodzie minerały i elektrolity.
Wraz z niechcianymi zanieczyszczeniami, pożyteczne minerały, takie jak wapń i magnez, pozostają również w tyle, gdy para unosi się podczas procesu destylacji.
Ile wody należy pić w ciągu dnia?
Bez względu na rodzaj wody pitnej, nadal musisz być w stanie zaspokoić dzienne spożycie płynów ustrojowych. Porcja wody pitnej nie musi wynosić 2 litry lub 8 szklanek dziennie. Zapotrzebowanie na wodę każdego człowieka jest inne, w zależności od stanu zdrowia i aktywności.
Ponadto istnieje wiele różnych owoców, warzyw i produktów spożywczych, które mogą już zawierać płyny, których potrzebuje organizm. Nadmierne przyjmowanie płynów może w rzeczywistości wpływać na zdrowie organizmu.
Zasadniczo pij, gdy czujesz się spragniony, spocony, w czasie upałów oraz przed i po jedzeniu. Jest też odpowiedni czas na picie wody, na przykład po przebudzeniu, przed jedzeniem i przed pójściem spać.
Wypij szklankę wody po przebudzeniu, aby aktywować narządy wewnętrzne, zwłaszcza trawienie. Woda ułatwi trawienie i wyeliminuje toksyny resztkowe w przewodzie pokarmowym.
Zaleca się również picie wody jakiś czas po jedzeniu, aby organizm mógł wchłonąć składniki odżywcze z jedzenia, które spożywasz. Na koniec wypij szklankę wody przed snem, aby uzupełnić płyny utracone w ciągu dnia.
