Astma oskrzelowa, lub być może bardziej znana jako astma, jest najczęstszą przewlekłą niezakaźną chorobą układu oddechowego na świecie. Astmy nie można wyleczyć, ale można ją kontrolować, aby nie nawracała często. Jednym ze sposobów jest unikanie rzeczy, które powodują lub wywołują astmę. Jakie są przyczyny łatwego nawrotu astmy?
Czynniki ryzyka astmy
Do tej pory nie wiadomo, jaka jest główna przyczyna nawrotu astmy. Jednak ten stan występuje, ponieważ drogi oddechowe (oskrzela) ulegają zapaleniu.
To zapalenie powoduje obrzęk i zwężenie oskrzeli. W rezultacie powietrze, które dostaje się do płuc, jest ograniczone.
Stan zapalny sprawia również, że komórki w drogach oddechowych są bardziej wrażliwe i wytwarzają więcej śluzu. To nagromadzenie śluzu może również zwężać drogi oddechowe, utrudniając swobodne oddychanie.
Genetyka jest jednym z czynników, o których mówi się, że są główną przyczyną astmy. Oznacza to, że twoje szanse na astmę wzrosną, jeśli jedno lub oboje rodziców ma astmę w wywiadzie.
Kilka innych czynników ryzyka, które mogą powodować astmę, obejmują:
- Masz infekcję dróg oddechowych, taką jak zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli
- Masz pewne alergie atopowe, takie jak alergie pokarmowe lub egzema
- Urodzony z niską wagą
- Urodzony przedwcześnie
Chłopcy i dziewczęta są bardziej narażeni na zachorowanie na astmę niż inni. Do tej pory nie jest jasne, w jaki sposób hormony płciowe i płciowe mogą być jednym z czynników mogących powodować astmę.
Przyczyny astmy na podstawie wyzwalaczy
Ataki astmy mogą wystąpić, gdy jesteś narażony na wyzwalacze podczas aktywności. Mimo to, każdy wyzwalacz astmy może być inny. To jest ważne dla Ciebie i Twoich najbliższych, aby wiedzieć, jakie konkretnie czynniki mogą wywołać objawy astmy w dowolnym momencie.
Istnieje wiele rodzajów astmy, które są klasyfikowane na podstawie przyczyny lub wyzwalacza.
Oto najczęstsze przyczyny zaostrzeń astmy w zależności od rodzaju wyzwalacza:
1. Alergie
Alergie są jedną z najczęstszych przyczyn nawrotów astmy. Niewielu zdaje sobie sprawę, że alergie i astma są ze sobą powiązane. Jak to możliwe?
Odpowiedź leży w alergicznym nieżycie nosa, przewlekłej chorobie alergicznej, która powoduje zapalenie wewnętrznej wyściółki nosa. Reakcje alergiczne u osób z alergicznym nieżytem nosa powodują, że układ odpornościowy uwalnia przeciwciała zwane histaminą, które krążą w krwiobiegu do wszystkich narządów ciała, powodując różne objawy.
Objawy te obejmują łzawienie oczu, ciągłe kichanie, nagły katar, łzawienie oczu, swędzenie gardła i duszność, które są typowymi objawami astmy.
Około 80% osób z astmą ma alergie spowodowane:
- futro zwierzęce
- roztocza kurzu
- karaluch
- pyłek drzew, traw i kwiatów
W jednym z badań dzieci, które mieszkały w domach zarażonych karaluchami, były cztery razy bardziej narażone na zaostrzenia astmy niż dzieci, których domy były czyste.
Tymczasem alergie pokarmowe mogą być również przyczyną astmy, choć rzadziej. Oto kilka pokarmów, których chorzy na astmę powinni unikać, ponieważ najczęściej powodują objawy alergii:
- krowie mleko
- jajko
- orzechy
- owoce morza, takie jak ryby, kraby i skorupiaki
- pszenica
- ziarno soi
- niektóre owoce
Objawy alergii pokarmowej mogą wahać się od łagodnych do ciężkich i mogą pojawić się nagle lub w ciągu kilku godzin.
Osoby z astmą mają większe ryzyko wystąpienia śmiertelnej reakcji alergicznej na pokarm. Objawy astmy mogą wystąpić, gdy reakcja alergiczna przechodzi we wstrząs anafilaktyczny po spożyciu niektórych pokarmów.
2. Sport
Jest to rodzaj wyzwalacza astmy, który może pojawić się w wyniku ćwiczeń lub aktywności fizycznej. Objawy astmy mogą nawracać i pogarszać się podczas ćwiczeń. Jednak nawet zdrowi ludzie i sportowcy, którzy nigdy nie mieli astmy, mogą od czasu do czasu jej doświadczyć. Czemu?
Podczas ćwiczeń lub wykonywania forsownych czynności, takich jak wchodzenie po schodach, możesz mimowolnie wdychać i wydychać powietrze przez usta. Jak oddychać w ten sposób, może być przyczyną nawrotu astmy.
W ustach nie ma delikatnych włosków i jam zatok, takich jak nos, które nawilżają powietrze. Suche powietrze z zewnątrz, które dostaje się do płuc przez usta, spowoduje zwężenie dróg oddechowych, co utrudni swobodne oddychanie.
Ten rodzaj astmy powoduje zwężenie dróg oddechowych w ciągu 5-20 minut po wysiłku, co utrudnia oddychanie.
Astma z powodu ćwiczeń zwykle ustępuje w ciągu kilku minut lub godzin później. Wdychać inhalator astma przed rozpoczęciem ćwiczeń może być jednym ze sposobów zapobiegania atakom astmy.
Ponadto ważne jest również powolne rozgrzewanie przed ćwiczeniami.
3. Kaszel
Oprócz alergii kaszel może być również jedną z przyczyn astmy. Ten stan jest dość powszechny wśród ludzi. Dominującym objawem, który często występuje, jest ciężki i ciężki kaszel.
Kaszel, który powoduje astmę, jest zwykle wywoływany przez stan zapalny lub infekcję dróg oddechowych, na przykład z powodu:
- grypa
- przewlekły nieżyt nosa
- zapalenie zatok (zapalenie zatok)
- zapalenie oskrzeli
- choroba refluksowa kwasu (GERD lub zgaga)
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
Kaszel astmatyczny jest bardzo słabo zdiagnozowany i trudny do leczenia. Jeśli odczuwasz przedłużający się kaszel, natychmiast skonsultuj swój stan zdrowia u specjalisty od płuc.
4. Nocna (nocna) astma
Astma nocna to rodzaj astmy, która nawraca w nocy w środku nocy. Badania pokazują, że większość zgonów z powodu astmy występuje w nocy.
Przyczyna nawrotów astmy w nocy występuje z powodu ekspozycji na alergeny, temperatury powietrza, pozycji do spania w pozycji leżącej, a nawet produkcji niektórych hormonów, które podążają za zegarem biologicznym organizmu.
Ponadto w nocy często pojawiają się objawy zapalenia zatok i astmy. Zwłaszcza jeśli śluz płucny zatyka drogi oddechowe i wywołuje typowe objawy kaszlu astmy.
Ponadto niektóre inne przyczyny astmy w nocy to:
- opóźniona reakcja na wyzwalacze astmy w ciągu dnia
- spadek temperatury ciała wywołujący skurcz oskrzeli (zaciśnięcie mięśni w płucach)
- Leczenie astmy raz dziennie przyjmowane rano
- bezdech senny, czyli zaburzenie snu powodujące problemy z oddychaniem
5. Medycyna
Większość ludzi nigdy nie myśli, że skutki uboczne niektórych leków mogą być przyczyną astmy. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna i ibuprofen, na leki na choroby serca, beta-blokery, to przykłady leków, które mogą spowodować zaostrzenie astmy.
Jeśli masz astmę i przyjmujesz ten lek, może to pogorszyć objawy astmy. Nierzadko skutki uboczne tych leków mogą być również śmiertelne u astmatyków.
Jeśli jesteś jedną z osób wrażliwych na te leki, unikaj ibuprofenu, naproksenu i diklofenaku, ponieważ mogą wywoływać ataki astmy. Zwłaszcza dla tych z Was, którzy mają już historię astmy.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania tych leków przed ich zażyciem.
6. Astma zawodowa (w wyniku wykonywania pewnych prac)
Ten rodzaj wyzwalacza astmy jest zwykle powodowany przez miejsce pracy (zawód). Jeśli masz ten stan, możesz odczuwać trudności w oddychaniu i inne objawy astmy tylko podczas pracy.
Wiele osób z astmą zawodową odczuwa katar, zatkany nos, podrażnienie oczu, łzawienie i świszczący kaszel.
Osoby najbardziej narażone na astmę zawodową to pracownicy budowlani, hodowcy zwierząt, pielęgniarki, stolarze, rolnicy oraz pracownicy, którzy są na co dzień narażeni na zanieczyszczenia powietrza, chemikalia i dym papierosowy.
Inne przyczyny astmy
Oprócz wspomnianych powyżej przyczyn astmy, musisz również wiedzieć, że istnieje wiele innych stanów i czynników, które mogą wywołać zaostrzenia astmy.
Oto kilka innych rzeczy, które mogą wywołać przyczynę astmy:
1. Palenie
Osoby palące są bardziej narażone na rozwój astmy niż osoby, które tego nie robią. Jeśli masz astmę i palisz, ten zły nawyk może pogorszyć twoje objawy.
Kobiety, które palą w czasie ciąży, mogą również zwiększać ryzyko świszczącego oddechu u płodu. Mało tego, dzieci, których matki paliły w czasie ciąży, miały również gorszą czynność płuc niż dzieci, których matki nie paliły. Nie jest wykluczone, że narazi to Twoje dziecko na ryzyko astmy.
Rzucenie palenia jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na astmę przy jednoczesnej ochronie płuc.
2. Kwas żołądkowy wzrasta
Kilka rodzajów astmy, o których wspomniano powyżej, często wiąże się ze wzrostem kwasu żołądkowego. W rzeczywistości ponad 80 procent osób z astmą ma historię ciężkiego GERD.
Dzieje się tak, ponieważ mięsień zastawki zwieracza na samej górze żołądka nie może się szczelnie zamknąć, aby utrzymać kwas w żołądku. W rezultacie kwas żołądkowy wznosi się do przełyku.
Kwas żołądkowy, który nadal unosi się do przełyku, powoduje podrażnienie i zapalenie oskrzeli, przez co staje się przyczyną ataków astmy.
Cytowany ze strony Mayo Clinic, kwas żołądkowy może pogorszyć objawy astmy i odwrotnie.
GERD pojawia się zwykle w nocy, gdy chory leży. Być może dlatego niektórzy ludzie doświadczają astmy w nocy (w nocy).
Niektóre oznaki, że refluks żołądkowy jest przyczyną astmy to:
- Astma pojawia się tylko wtedy, gdy jesteś dorosły
- Brak historii astmy
- Objawy astmy nasilają się po dużym posiłku lub wysiłku fizycznym
- Astma nawraca po wypiciu alkoholu
- Astma występuje w nocy lub podczas leżenia
- Lek na astmę nie jest tak skuteczny jak zwykle
- Brak historii alergii lub zapalenia oskrzeli
3. Stres
Bądź ostrożny, stres może być również przyczyną astmy. Świadczą o tym badania opublikowane w czasopiśmie Mózg, zachowanie i odporność.
Badanie sugeruje, że długotrwały stres może prawie podwoić nawroty objawów u dzieci z astmą.
Inne badania w czasopiśmie Alergologia Międzynarodowa również stwierdził to samo. Reakcja organizmu na stres może pobudzić układ odpornościowy do uwolnienia pewnych hormonów. Hormony te ostatecznie powodują stan zapalny w drogach oddechowych i wywołują ataki astmy.
4. Zmiany hormonalne
Wiadomo, że astma u dorosłych występuje o 20% częściej u kobiet niż u mężczyzn. Uważa się, że jedną z przyczyn są zmiany hormonalne występujące u kobiet.
Zmiany hormonalne, takie jak podczas ciąży, mogą zwiększać ryzyko rozwoju astmy. W rzeczywistości częstość występowania astmy u osób, które były w ciąży tylko raz, wzrosła z 8 do 29 procent u kobiet, które miały czworo dzieci.
Kobiety, które latami przyjmują estrogen po menopauzie, są również podatne na astmę. Chociaż okazuje się, że ryzyko astmy zmniejsza się u osób stosujących tabletki antykoncepcyjne.
5. Otyłość
Otyłość jest znana jako jedna z przyczyn astmy i zwiększa ryzyko u dorosłych. Aż 50% osób z nadwagą i otyłością ma astmę w wieku dorosłym. Jak to się stało?
Osoby z otyłością mają dość dużo tkanki tłuszczowej. Wzrost adipokin, które są hormonami pochodzącymi z tkanki tłuszczowej, wywoła stany zapalne górnych dróg oddechowych u osób z otyłością.
Ponadto osoby otyłe oddychają mniej niż ich normalna pojemność płuc. Zakłóci to czynność płuc. Nie wspominając już o trudnościach w oddychaniu podczas snu i chorobie GERD, która jest bardzo blisko związana z astmą, może wystąpić z powodu otyłości.
6. Czynnik pogodowy
W rzeczywistości pogoda może również wywoływać ataki astmy u niektórych osób. Pora deszczowa sprawia, że powietrze jest bardziej wilgotne, co może nieświadomie sprzyjać rozwojowi pleśni.
Te grzyby mogą następnie pęknąć i wzlecieć w powietrze. Wdychanie może wywołać nawrót objawów astmy. Długotrwałe upały mogą również powodować to samo.
Chociaż nie wiadomo dokładnie, co go powoduje, jedna z teorii z The Asthma UK mówi, że wdychanie gorącego powietrza może powodować zwężenie dróg oddechowych, powodując kaszel i duszność. Oba te stany mogą wywołać ataki astmy.
Inna teoria sugeruje również, że upały mogą zwiększyć ilość zanieczyszczeń i pleśni obecnych w powietrzu. Kiedy te zanieczyszczenia i grzyby są wdychane przez osoby z astmą, mogą wystąpić ataki astmy.
Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę astmy
Z powyższego wyjaśnienia wiadomo, że istnieje wiele czynników ryzyka, które powodują astmę. Zaleca się unikanie wyzwalaczy astmy, aby objawy nie nawracały w żadnym momencie.
Aby jednak dowiedzieć się więcej o przyczynach łatwego nawrotu astmy, należy skonsultować się z lekarzem. Konsultacja z lekarzem jest również konieczna, jeśli podejrzewasz określone objawy astmy.
Lekarze mogą wykonać szereg badań, począwszy od badań fizykalnych, badań laboratoryjnych, po badania obrazowe w celu potwierdzenia rozpoznania astmy.
Im szybciej astma zostanie zdiagnozowana, tym łatwiej będzie ją leczyć. Możesz także uniknąć wielu niebezpiecznych powikłań związanych z astmą.
