Astma to przewlekła choroba układu oddechowego spowodowana stanem zapalnym i zwężeniem dróg oddechowych (oskrzeli). Tej choroby nie można wyleczyć ani terapią, ani niektórymi lekami. Jednak przyjmowanie leków na astmę może pomóc zmniejszyć częstotliwość nawrotów astmy i kontrolować nasilenie objawów, gdy się zaostrzają. Jakie terapie można zastosować w leczeniu objawów astmy?
Polecane przez lekarza opcje leczenia astmy
Chociaż nie można go wyleczyć, można leczyć objawy astmy, które nawracają za pomocą leków.
Cytowany z Cleveland Clinic, możesz również wykonać alternatywne terapie uzupełniające oprócz leków, takich jak terapia astmy.
Istnieje wiele rodzajów terapii stosowanych w leczeniu astmy. Najlepiej więc najpierw skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.
Podczas konsultacji lekarze mogą dowiedzieć się, jaki rodzaj astmy i nasilenie doświadczanej astmy.
Stamtąd lekarz może określić, który lek jest odpowiedni dla Ciebie, a także jaki rodzaj terapii jest skuteczny. Powodem jest to, że nie każdy nadaje się do jednej konkretnej terapii.
Oto kilka sposobów leczenia astmy wraz z powszechnie stosowanymi terapiami alternatywnymi.
1. Farmakoterapia
Większości osób z astmą zaleca się leczenie lekami na astmę, zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej.
Czas trwania leczenia będzie zależał od ciężkości astmy.
Raporty ze strony Mayo Clinic, istnieją trzy rodzaje leczenia astmy, a mianowicie leczenie długoterminowe, leczenie krótkoterminowe i leczenie alergii.
Długotrwałe leczenie astmyma na celu kontrolę nasilenia objawów astmy, i zapobiegać ciągłym nawrotom i powikłaniom astmy.
Terapia długoterminowa zwykle obejmuje stosowanie leków wziewnych (inhalatory astmy lub nebulizatory).
Tymczasem terapia Leczenie krótkoterminowe jest bardziej ukierunkowane na natychmiastowełagodzić ataki astmyNS kiedy się to stało.
Może być również stosowany jako pierwsza pomoc w nagłych atakach astmy.
Leczenie alergii jest poświęcone radzeniu sobie z alergiami wywołującymi astmę. Tak więc leki te są zwykle podawane tylko wtedy, gdy organizm reaguje na określone wyzwalacze (alergeny).
W niektórych przypadkach do leczenia astmy można również stosować antybiotyki. Jednak stosowanie antybiotyków w astmie musi uwzględniać przyczyny astmy.
Zawsze używaj leków zgodnie z zaleceniami lekarza.
2. Terapia oddechowa
Terapia oddechowa to sposób radzenia sobie z astmą bez leków, które często zalecają lekarze.
Codzienne ćwiczenie technik oddechowych przyzwyczaja Cię do efektywniejszego oddychania we właściwy sposób.
Stopniowo regularna terapia oddechowa może pomóc w poprawie czynności płuc, aby pomieścić i wchłonąć tlen oraz zapobiegać nawrotom astmy.
Z drugiej strony ćwiczenie technik głębokiego oddychania może również pomóc w lepszym radzeniu sobie ze stresem, który wywołuje astmę.
Stres ma skłonność do wywoływania objawów astmy, które mają skłonność do nagłego nawrotu lub pogorszenia napadu, gdy się pojawią.
Cóż, to leczenie astmy może pomóc w regulowaniu oddechu, gdy utkniesz, tak aby Twój mózg i płuca nadal miały wystarczającą ilość tlenu.
Najłatwiejszy sposób wykonywania technik oddechowych w leczeniu astmy jest następujący.
- Znajdź ciche i wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia. Spróbuj oczyścić swój umysł. Następnie połóż jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu.
- Zrób powolny wdech przez nos, wykonując 5 wolnych odliczeń. Pozwól, aby klatka piersiowa i podbrzusze nadal się rozszerzały, aż poczujesz, że wraz z nimi unoszą się Twoje dłonie. Oznacza to, że twoja przepona przesuwa się w dół, aby zrobić miejsce na wypełnienie płuc natlenionym powietrzem.
- Wstrzymaj oddech tak długo, jak możesz, a następnie powoli wydychaj powietrze przez nos, powoli licząc do 5. Gdy to zrobisz, powinieneś poczuć, jak twoja ręka powoli opada.
- Powtarzaj przez kilka minut, aż oddech stanie się bardziej regularny.
Jeśli chcesz mieć większą pewność, Twój lekarz może skierować Cię do terapeuty oddechowego, który nauczy Cię specjalnych technik oddychania, które mogą być jednym ze sposobów leczenia pojawiających się objawów astmy.
W ten sposób, gdy znajdziesz się w stresującej sytuacji, która może wywołać zaostrzenie astmy, instynktownie użyjesz tej techniki, aby złapać oddech.
3. Terapia lekami naturalnymi lub ziołowymi
Oprócz stosowania leków na receptę od lekarzy, mówi się, że objawy astmy można również przezwyciężyć, spożywając naturalne lub ziołowe leki na astmę.
Ten wybór z pewnością ułatwi Ci to, ponieważ większość składników tego naturalnego środka na astmę możesz dostać w domu.
Jednym z naturalnych sposobów leczenia objawów astmy jest spożywanie czosnku.
Studium z czasopisma Toksykologia żywności i chemikaliów wykazały, że ekstrakt z czosnku ma właściwości przeciwzapalne.
Dlatego uważa się, że ta przyprawa kuchenna jest w stanie przezwyciężyć różne przewlekłe choroby zapalne, z których jedną jest astma.
Oczywiście istnieje znacznie więcej możliwości wyboru naturalnych środków, które można stosować w leczeniu objawów astmy.
Należy jednak pamiętać, że leki ziołowe nie mogą być stosowane jako główne leczenie astmy. Nadal powinieneś używać leków na receptę od swojego lekarza.
Ponadto działanie niektórych leków ziołowych na astmę nadal wymaga dalszych badań, zwłaszcza dotyczących ich bezpieczeństwa.
4. Terapia jogą
Joga to rodzaj ćwiczeń, które wymagają dostosowania wzorca wdechu i wydechu do każdego ruchu ciała.
Dlatego ćwiczenia mogą być stosowane jako sposób na leczenie objawów astmy. Techniki oddychania jogą stopniowo zwiększają pojemność płuc.
W ten sposób możesz wdychać większą ilość tlenu, gdy robisz krótkie oddechy.
Joga również pośrednio uczy, jak lepiej i wydajniej oddychać. Co więcej, joga może również zmniejszyć objawy stresu, które mogą wywoływać astmę.
Studium Etiopski Dziennik Nauk o Zdrowiu stwierdza, że joga może zmniejszyć ostre ataki astmy.
To badanie zostało przeprowadzone na 24 astmatykach przez 4 tygodnie z czasem trwania 50 minut dziennie.
Wyniki badania wykazały, że ćwiczenie to było skuteczne w zmniejszaniu nawrotów ataków astmy rano i wieczorem.
Ponadto uważa się również, że joga zmniejsza stosowanie innych leków na astmę, takich jak salbutamol.
5. Terapia pływacka
Dla niektórych osób, u których astmę wywołują ćwiczenia (astma wysiłkowa), zbyt intensywna aktywność fizyczna może spowodować atak.
Podczas ćwiczeń nieświadomie często oddychamy ustami, a nie nosem. Ten sposób oddychania powoduje duszność, ponieważ powietrze, które dostaje się do płuc, jest powietrzem suchym.
Suche powietrze podrażnia drogi oddechowe, co z kolei wywołuje objawy astmy.
Z drugiej strony, wybór odpowiedniego ćwiczenia może być jednym z właściwych sposobów leczenia objawów astmy w dłuższej perspektywie.
Pływanie jest jednym z najczęściej zalecanych przez lekarzy ćwiczeń osobom cierpiącym na astmę.
Kilka badań wykazało, że pływanie jest skuteczniejsze w leczeniu astmy niż tylko leki.
Kolejną korzyścią płynącą z pływania na astmę jest to, że pomaga nawilżać drogi oddechowe, dzięki czemu nie wysychają i nie ulegają podrażnieniu.
Ponadto płaska postawa podczas pływania może rozluźnić mięśnie dróg oddechowych, dzięki czemu później można łatwiej oddychać.
Powodem jest to, że pływanie nie wymaga podtrzymywania zbyt dużego ciężaru, jak podczas stania w pozycji pionowej.
Ta terapia leczenia astmy może również pomóc osobom z astmą zachować aktywność.
W rzeczywistości brak ruchu może sprawić, że stan fizyczny astmatyków będzie bardziej podatny na choroby i ataki astmy.
6. Akupunktura
Akupunktura to tradycyjna medycyna chińska, która polega na wkłuwaniu bardzo cienkich igieł w określone punkty na ciele.
Liczne badania wykazały, że terapia akupunkturą może pomóc złagodzić objawy różnych schorzeń, w tym astmy.
Uważa się, że ta terapia astmy poprawia czynność płuc, kontroluje objawy i zmniejsza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych ze stosowaniem leków na astmę.
Zostało to również poparte badaniem opublikowanym w czasopiśmie Medycyna w zeszłym roku 2017.
W tym badaniu stwierdzono, że akupunktura skutecznie zmniejszała objawy astmy u dzieci.
Skonsultuj się z lekarzem, jaki rodzaj leczenia farmakologicznego jest najodpowiedniejszy w leczeniu objawów astmy.
