Po wykonywaniu forsownych czynności, ćwiczeń lub złapaniu pociągu i autobusu do pracy w upalny poranek, pot może łatwo obficie się obficie, szczególnie pod pachami, które są najbardziej podatne na zmoknięcie. Kiedy to masz, na pewno czujesz się nieswojo, prawda? Teraz nie musisz się już martwić, ponieważ możesz zapobiegać i leczyć mokre pachy, o ile znasz dokładny sposób. Ciekawy jak? Spójrzmy na następujące recenzje.
Łatwy sposób radzenia sobie z mokrymi pachami
Każdy ma inne ciało. Są tacy, którzy łatwiej się pocą, są też tacy, których ciała wytwarzają mniej potu.
Cóż, nadmierna produkcja potu jest denerwująca. Poza tym, że włosy stają się wiotkie, całe ciało, w tym pachy, wydaje się skąpane w pocie.
Aby twoje pachy nie zamoczyły się podczas aktywności i pozostały suche, istnieje kilka sposobów zapobiegania i radzenia sobie z następującymi problemami:
1. Użyj antyperspirantu
Sposób, w jaki wiele osób może już znać, aby zapobiegać i leczyć mokrą skórę pod pachami, to stosowanie dezodorantu lub antyperspirantu.
Czy wiesz jednak, że oba mają różne funkcje?
Dezodoranty są zwykle używane do radzenia sobie z nieprzyjemnym zapachem ciała dzięki swojemu działaniu pachnącemu, podczas gdy antyperspiranty są bardziej przeznaczone do powstrzymania pocenia się.
Jeśli naprawdę chcesz zapobiec moczeniu pod pachami, możesz przestać używać dezodorantu i przestawić się na antyperspirant, zwłaszcza po kąpieli.
Powodem jest to, że antyperspiranty są w stanie zabić bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach ciała, jednocześnie blokując wytwarzanie nadmiaru potu z gruczołów potowych pod pachami.
Jednak antyperspiranty działają tylko przez krótki czas, więc będziesz musiał je ponownie zażyć później.
2. Pij wodę
Chociaż często jest to niedoceniane, w rzeczywistości picie wystarczającej ilości wody jest skutecznym sposobem radzenia sobie z mokrymi pachami.
Dzieje się tak, ponieważ gdy organizm otrzymuje optymalną ilość płynów, temperatura ciała spada i staje się zimniejsza.
Oczywiście pomoże to gruczołom potowym wytwarzać pot w normalnych ilościach lub nie za dużo.
Powodem jest to, że gorące ciało wyzwala pot, aby schłodzić temperaturę ciała.
Kluczem jest przestrzeganie zalecenia, aby codziennie pić wodę w celu zaspokojenia zapotrzebowania na płyny.
3. Ogolić włosy pod pachami
Regularne golenie pach jest również jednym ze sposobów na utrzymanie suchości pod pachami.
Studium Czasopismo Dermatologii Kosmetycznej argumentował, że uważa się, że golenie włosów pod pachami zmniejsza nieprzyjemny zapach pod pachami.
Ponadto stosowanie antyperspirantów w celu zmniejszenia wydzielania potu będzie optymalne, jeśli regularnie golisz pachy.
Nie bez powodu, bo w zasadzie wszystkie rodzaje włosów mają naturalne nawilżenie.
Dlatego później gęste włosy pod pachami mogą w rzeczywistości pogorszyć stan twoich mokrych pach.
Podczas golenia pod pachami zawsze używaj najpierw kremu nawilżającego lub specjalnego kremu do golenia, tak! Nie tylko zapobiega cuchnącym i mokrym pachom, ta metoda jest również skuteczna, aby pachy nie były czarne po goleniu.
Unikaj również stosowania antyperspirantu zaraz po ogoleniu pach.
Warto odczekać kilka godzin, ponieważ produkty antyperspirantowe mogą podrażnić świeżo ogoloną skórę.
4. Noś bawełniane ubrania
Innym sposobem zapobiegania i ograniczania pocenia się pod pachami jest noszenie ubrań wykonanych z bawełny.
Hobby noszenia obcisłych ubrań lub tych, które nie są wykonane z bawełny, sprawia, że wygląd wygląda bardziej atrakcyjnie.
Z drugiej strony może to również spowodować pojawienie się mokrych plam pod pachami twoich ubrań. Dzieje się tak, ponieważ produkcja potu przez organizm nie jest odpowiednio wchłaniana przez materiał odzieży.
Staraj się używać ubrań wykonanych z bawełny o nieco luźniejszym rozmiarze. Ta opcja ułatwi organizmowi, w tym również pachy, swobodne oddychanie i szybkie obniżenie temperatury ciała.
Pośrednio ta metoda rozwiąże problem mokrych pach, które mogą poplamić ubrania.
5. Unikaj niektórych pokarmów wywołujących pot
Wierz lub nie, ale jedzenie, które spożywasz każdego dnia, może faktycznie wpływać na ilość wydzielanego potu, wiesz!
Tak, ponieważ istnieją produkty spożywcze, które powodują wytwarzanie potu w dużych ilościach.
Weźmy na przykład, że układ trawienny będzie pracował ciężej, gdy zjesz zbyt wiele pokarmów o niskiej zawartości błonnika.
Większość pokarmów bogatych w sól może powodować nadmierną produkcję potu i moczu.
Co więcej, przetworzona żywność, żywność o wysokiej zawartości tłuszczu, pikantne potrawy, wszelkiego rodzaju cebule, piwo i napoje zawierające kofeinę również mają ten sam udział jako przyczynę mokrych i spoconych pach.
Zamiast tego możesz zwiększyć spożycie pokarmów i napojów, które odgrywają rolę w uspokajaniu nadaktywnych gruczołów potowych.
Jedną z rzeczy, które możesz spróbować, jest zwiększenie spożycia pokarmów lub napojów, które nie są zbyt uciążliwe dla układu pokarmowego, takie jak:
- woda,
- Zielona herbata,
- orzech migdałowy,
- banan,
- pszenica,
- słodki ziemniak,
- warzywa,
- owoce i
- pokarmy bogate w wapń, takie jak mleko i ser.
Oto różne sposoby zapobiegania i leczenia mokrych pach.
Przy suchych pachach zachowana zostanie higiena osobista i z pewnością będziesz o wiele pewniej przejść przez cały dzień.
