Ból menstruacyjny to największa plaga kobiet każdego miesiąca. Jak nie, ból, który pojawia się w okolicy brzucha i talii, często utrudnia kobietom wykonywanie codziennych czynności. W tym czasie często możesz się martwić, że odczuwany ból menstruacyjny jest oznaką niebezpiecznego problemu zdrowotnego. Jak więc odróżnić normalny i nieprawidłowy ból menstruacyjny? Oto wyjaśnienie.
Jak odróżnić normalny i nieprawidłowy ból menstruacyjny?
Nasilenie bólu menstruacyjnego u każdej kobiety jest inne. Niektóre odczuwają łagodny ból menstruacyjny, podczas gdy inne odczuwają silny ból, który utrudnia poruszanie się – nawet samo chodzenie.
Przyjrzyjmy się poniżej różnicy między normalnym a nieprawidłowym bólem menstruacyjnym, a następnie określ, który z nich odpowiada Twojemu schorzeniu.
1. Normalny ból menstruacyjny zwykle trwa maksymalnie trzy do czterech dni
Zbliżając się do okresu menstruacji, endometrium lub wyściółka macicy ulegną pogrubieniu. Służy do przygotowania do przyczepienia zapłodnionej komórki jajowej.
Gdy komórka jajowa nie jest zapłodniona, tkanka endometrium jest zrzucana wraz z krwią. W tym samym czasie uwalniane są substancje chemiczne zwane prostaglandynami, które wywołują stan zapalny. Cóż, ten stan wywołuje skurcze mięśni, czyli skurcze żołądka.
Dr Jessia Shepherd, adiunkt położnictwa klinicznego i ginekologii na University of Illinois College of Medicine w Chicago, mówi Self, że normalne skurcze brzucha zwykle trwają od 2 do 3 dni w cyklu menstruacyjnym. Oznacza to, że ból i skurcze brzucha, które trwają dłużej niż 3 dni, można sklasyfikować jako nienormalny ból menstruacyjny.
2. Normalny ból menstruacyjny jest na ogół łatwy do pokonania
Zwykle zwykłe skurcze menstruacyjne można leczyć za pomocą poduszki grzewczej, termoforu lub zażywając proste leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Ponadto lekarz może zalecić pigułki antykoncepcyjne z różnymi względami.
Niektóre badania sugerują, że suplementy zawierające wapń, magnez i witaminę D mogą pomóc w zmniejszeniu objawów PMS. Pamiętaj jednak, aby zawsze skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie zgodnie z objawami.
Dla tych z Was, którzy lubią ćwiczyć, powinniście kontynuować ten zdrowy nawyk. Powodem jest to, że uwalnianie endorfin podczas ćwiczeń może zwiększyć dopływ tlenu do macicy i wzmocnić miednicę. Gdy zapewniona jest wystarczająca ilość tlenu, skurcze żołądka i inne objawy PMS mogą być odpowiednio leczone.
3. Nieprawidłowy ból menstruacyjny ma tendencję do zakłócania czynności
Według dr Candace Howe, lekarza z HM Medical w Newport Beach w Kalifornii, mówi się, że ból menstruacyjny jest nienormalny, jeśli ból jest na tyle silny, że przeszkadza w wykonywaniu czynności. W rzeczywistości doświadcza tego około 20 procent kobiet.
Kobiety, które doświadczają silnych skurczów żołądka, zwykle spędzają więcej czasu w łóżku i zwijają się z bólami brzucha. Nie tylko chore fizycznie, większość kobiet odczuwa również dyskomfort psychiczny. Dlatego kobiety mają tendencję do łatwego wpadania w zły nastrój podczas menstruacji.
4. Nieprawidłowego bólu menstruacyjnego nie można leczyć lekami dostępnymi bez recepty
Zasadniczo ból menstruacyjny można leczyć dostępnymi bez recepty lekami przeciwbólowymi, takimi jak paracetamol lub ibuprofen. Jeśli ból menstruacyjny nie ustępuje pomimo zażycia tych leków, można powiedzieć, że jest to nienormalne i należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Jeśli uważasz, że przyjmowanie dużej ilości środków przeciwbólowych może wyleczyć silne skurcze żołądka, to bardzo się mylisz. Bądź ostrożny, spożywanie leków, które nie są zalecane, może w rzeczywistości mieć niebezpieczne skutki.
Jeśli ból nie ustąpi, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Ponieważ obawia się, że jest to oznaka chorób w obrębie żeńskich narządów rozrodczych, takich jak endometrioza, mięśniaki macicy i tak dalej.
5. Nieprawidłowy ból menstruacyjny pojawia się nieregularnie co miesiąc
Dla tych z was, które odczuwają skurcze brzucha od początku menstruacji, określa się to jako pierwotne bolesne miesiączkowanie. Dobra wiadomość, jest to normalne w odpowiedzi na wrażliwość organizmu na hormony menstruacyjne.
Jeśli jednak silne skurcze brzucha nie występują od początku menstruacji i nie co miesiąc, określa się to jako wtórne bolesne miesiączkowanie. Cóż, ten rodzaj bolesnego miesiączkowania powinien być ostrożny.
Wtórne bolesne miesiączkowanie może powodować obfite krwawienie i może wskazywać na obecność pewnych chorób. Przykłady obejmują endometriozę, mięśniaki macicy, adenomiozę, chorobę zapalną miednicy lub torbiele jajników. Dla pewności natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
