Zapobieganie gorączce denga (DHF) w domu za pomocą 8 łatwych sposobów

Gorączka krwotoczna denga (DHF) jest chorobą zakaźną wywoływaną przez komary Aedes aegypti nosiciele wirusa dengi. Objawy DHF, które nie są rozpoznawane i leczone zbyt późno, mogą prowadzić do groźnego krwawienia wewnętrznego. Dlatego podejmuje się wysiłki, aby zapobiec gorączce denga lub denga u siebie i osób w domu, aby ta choroba nie rozprzestrzeniała się szeroko. Jak?

Jak zapobiegać gorączce denga (DHF) w domu?

Jak wcześniej wyjaśniono, gorączka krwotoczna denga, czyli DHF, jest przenoszona przez ukąszenia komarów Aedes zarażony wirusem dengi. Niewłaściwie leczeni pacjenci są narażeni na powikłania DHF, które mogą być śmiertelne. Zapobieganie dendze jest ważne, aby uniknąć tego ryzyka.

Być może dobrze znasz hasło dotyczące zapobiegania gorączce denga (DHF), które brzmi 3M: osusz, zamknij i zakop. Jednak zasada zapobiegania dendze to nie tylko to.

Najważniejszym sposobem jest upewnienie się, że nie zostaniesz ugryziony przez komary Aedes aegypti aby zapobiec przenoszeniu gorączki denga. Można to zrobić, utrzymując środowisko w czystości, a także stosując środki odstraszające komary, aby zapobiec ich rozmnażaniu się w domu.

1. Opróżnij wannę raz w tygodniu

Woda stojąca to miejsce dla komarów Aedes egipcja rasa. Samica komara najpierw złoży jaja na ściankach wanny wypełnionej wodą. Larwy komarów, które wylęgają się z jaj, otrzymają pokarm od otaczających je mikroorganizmów.

Z czasem larwy komarów wyrosną na dorosłe komary. Cały ten cykl trwa 8-10 dni w temperaturze pokojowej.

Dlatego opróżnianie i czyszczenie wanny przynajmniej raz w tygodniu jest najważniejszym sposobem zapobiegania dendze. Ten nawyk może pozbyć się komarów Aedes aegypti i przerwać łańcuch przenoszenia gorączki denga.

2. Wyczyść również inne pojemniki na wodę

Nie zatrzymuj się tylko w łazience. Będziesz także musiał opróżnić i wyczyścić różne inne pojemniki w domu, w których znajduje się woda, aby zapobiec gorączce denga. Meble, takie jak umywalki, puszki, wazony lub doniczki, wiadra itp., mogą stać się gniazdami dla komarów, jeśli nie zostaną starannie osuszone.

Wyrób sobie nawyk opróżniania pojemników na wodę przynajmniej dwa razy w tygodniu jako środek zapobiegawczy przeciwko gorączce denga w domu. Następnie szczelnie zamknij pojemnik, który może stać się gniazdem komarów.

Wyrzuć stare i nieużywane pojemniki, aby nie tworzyły kałuż.

3. Zainstaluj moskitierę i gazę

Aby zapobiec przedostawaniu się komarów denga do domu, możesz zainstalować ekrany na każdym otworze wentylacyjnym i oknie.

Istnieją różne rodzaje moskitier, niektóre są wykonane z drutu, magnesów, a nawet cienkich, ale mocnych, szczelnych moskitier, które chronią przed komarami z zewnątrz.

Należy również zapobiegać gorączce denga, instalując moskitiery w sypialni. Możesz założyć moskitierę wokół łóżka lub przykryć łóżeczko.

4. Nie układaj ani nie wieszaj ubrań zbyt długo

Nawyk zwlekania ze składaniem prania i pozostawiania go na sobie? Jeśli nie, to czy jesteś przyzwyczajony do wieszania ubrań za drzwiami lub układania brudnych rzeczy w kącie pokoju?

Zalecamy zaprzestanie tego nawyku jako środka zapobiegawczego w przypadku gorączki denga. Pozostawianie ubrań w stosach lub wiszących przez tak długi czas może być ulubionym miejscem roju komarów. To dlatego, że komary lubią zapach ludzkiego ciała.

Jeśli musisz odłożyć ubrania, które właśnie nosiłeś, złóż je i przechowuj w czystym i zamkniętym miejscu.

5. Użyj płyn kosmetyczny lub odstraszacz komarów

Chroń się, stosując balsam odstraszający komary za każdym razem, gdy wychodzisz z domu lub na zewnątrz.

Postępuj zgodnie z instrukcjami użytkowania podanymi na etykiecie opakowania. Krem nanieść szczególnie na te części ciała, które nie są zakryte ubraniem. Nie nakładaj kremu odstraszającego komary na skórę przykrytą ubraniem. Jeśli używasz również kremu przeciwsłonecznego lub krem do opalania , najpierw nałóż krem przeciwsłoneczny płyn kosmetyczny środek przeciwko komarom.

Jednak nadal należy chronić ciało kremem odstraszającym komary, nawet jeśli jesteś w domu. Następnie zastosuj ponownie przed snem, ponieważ komary denga są aktywne przez całą noc.

W zasadzie często nakładaj krem wielokrotnie w ciągu dnia, gdziekolwiek jesteś. Zastosuj ponownie zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, na przykład niektóre należy powtarzać co 3 godziny.

Aby upewnić się, że Ty i inni członkowie rodziny nie jesteście uczuleni na składniki odstraszające owady, najpierw przetestuj, nakładając niewielką ilość kremu na skórę z tyłu dłoni na dzień lub dwa przed użyciem. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki alergii, przestań go używać i dokładnie umyj obszar skóry, który jest aplikowany. W razie potrzeby zadzwoń do lekarza.

6. Noś zamknięte ubrania wychodząc z domu

Będziesz bardziej podatny na ukąszenia komarów Aedes rano i wieczorem. Aby zapobiec przenoszeniu dengi z siebie, noś długie ubrania zakrywające skórę. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy za każdym razem wychodzisz z domu.

Aby skuteczniej zapobiegać gorączce denga, najpierw rozpyl permetrynę na buty, spodnie/spódnice, skarpetki i ubrania. Permetryna to lek, który może sparaliżować i zabić roztocza, w tym komary.

Ważny! Używaj permetryny zgodnie z instrukcjami użycia podanymi na etykiecie opakowania. Nie rozpylaj permetryny bezpośrednio na skórę.

7. Zamglenie

Oprócz rutynowego zabezpieczania domu za pomocą sprayu odstraszającego komary lub spirali na komary, ważne jest również przyzwyczajenie się do czynności zamglenie . Zamglenie to sposób na masowe zapobieganie gorączce denga (DHF) poprzez rozpylanie środka odstraszającego komary, który jest w stanie dotrzeć na większy obszar.

Zapobieganie gorączce denga (DHF) z zamglenie zwykle robi się to, gdy rozpoczyna się sezon przejściowy lub gdy liczba przypadków gorączki denga w Twojej okolicy zaczyna wzrastać.

Narkotyk zamglenie zawiera syntetyczne chemikalia pyretroidowe (insektycydy), które są rozpuszczane w wodzie, a następnie odparowywane w smog. Palić zamglenie może szybko rozprzestrzeniać się na odległe budynki i szybko zabijać komary i ich larwy. Dlatego każdy domownik ma obowiązek jak najdłużej pozostawić otwarte wszystkie drzwi i okna swojego domu zamglenie odbywać się.

Zrobione dobrze, zamglenie nie będzie ryzykować twojego zdrowia. Aby jednak nie wdychać zbyt dużej ilości dymu, należy najpierw założyć maskę lub „ewakuować” na otwarte miejsce o płynnym przepływie powietrza.

Zamglenie najlepiej zaplanować około 5.30-7.30 lub 16.30-18.30. Jest to czas, kiedy komary z gorączką denga aktywnie wychodzą ze swoich gniazd.

8. Przycinaj i oczyszczaj dzikie rośliny na podwórku

Zielone i ukwiecone podwórko sprawia, że wygląd domu jest piękniejszy i schludniejszy. Trzeba jednak pilnie o nie dbać, aby nie stało się gniazdem komarów. Gęsta trawa i nieutrzymywane dzikie chwasty mogą stać się ukrytymi gniazdami komarów.

Zwłaszcza w porze deszczowej nie cała woda jest wchłaniana do gruntu. Czasami wśród dzikich roślin kryją się jeszcze resztki kałuż. Cóż, tutaj komary będą mogły swobodnie rozmnażać się i rozmnażać tysiące larw.

Przycinaj na płasko i przycinaj podwórko lub chwasty wokół domu. Nie zapomnij opróżnić każdej doniczki i zakryć otwory po kałużach, wyrównując je ziemią.

9. Udekoruj swój dom naturalnymi roślinami odstraszającymi komary

Oprócz wymienionych powyżej, możesz skorzystać z innych naturalnych alternatyw jako sposobu zapobiegania gorączce denga (DHF) w domu. Na przykład dekorowanie wnętrza domu roślinami odstraszającymi komary, takimi jak cytronella, lawenda, mięta pieprzowa i geranium (Palma Dziewicza).

Umieść małe doniczki zawierające te rośliny w strategicznych miejscach, takich jak narożniki domu, w pobliżu okien lub drzwi wejściowych. Możesz także posadzić więcej na dziedzińcu domu, aby komary nie wędrowały na zewnątrz. Szczególnie w przypadku roślin, których nie można trzymać w doniczkach, takich jak trawa cytrynowa i melisa.

Innym sposobem jest zainstalowanie świec aromaterapeutycznych z zapachami tych roślin odstraszających komary, takich jak świece o zapachu lawendy lub geranium. Zapal świece aromaterapeutyczne w nocy.

Należy jednak pamiętać, że te naturalne składniki nie okazały się w 100% bezpieczne i skuteczne w zapobieganiu gorączce denga lub DHF dla wszystkich. Dlatego nadal powinieneś priorytetowo traktować komercyjne produkty odstraszające komary, które zostały na pewno przetestowane.

10. Szczepionka DHF

Jeśli zastosowałeś wszystkie powyższe metody profilaktyki, ale nadal boisz się ryzyka wystąpienia gorączki denga, zaszczep się w najbliższej przychodni lub szpitalu.

Tak, niewiele osób wie, że szczepionka na dengę jest stosowana w Indonezji od dawna. Szczepionka denga została również zatwierdzona przez BPOM RI. Szczepionkę podaje się 3 razy w odstępie 6 miesięcy pomiędzy dawkami.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) potwierdza, że szczepionka przeciwko gorączce denga może być podana osobom w wieku 9-45 lat. Jednak w oparciu o badania, szczepionka denga będzie najskuteczniejsza, jeśli zacznie się ją podawać dzieciom w wieku 9-16 lat.

Obecnie na świecie jest 10 krajów, które zatwierdziły stosowanie szczepionki denga oprócz Indonezji, a mianowicie Filipiny, Wietnam, Tajlandia, Malezja, Brazylia, Portoryko, Meksyk, Honduras i Kolumbia.

11. Utrzymaj swój układ odpornościowy

Kolejnym ważnym krokiem, który należy podjąć w celu zapobiegania dendze lub gorączce denga, jest zwiększenie odporności organizmu. Dzięki dobremu układowi odpornościowemu ryzyko zachorowania może zostać zmniejszone.

Możesz chronić swój układ odpornościowy, przyjmując zdrowe nawyki. Zapobieganie gorączce denga poprzez spożywanie wielu różnych rodzajów zdrowej żywności może zwiększyć wytrzymałość, jednocześnie zaspokajając codzienne potrzeby żywieniowe.

Ułóż menu produktów bogatych w witaminy i minerały, takich jak warzywa, owoce, orzechy i mięso.

Ćwiczenia to również najlepszy sposób na utrzymanie zdrowego ciała, aby zapobiec gorączce denga. Staraj się ćwiczyć regularnie. Nie musi być zbyt ciężki, wystarczy na przykład spacerować przez 30 minut dziennie.

Ogranicz także złe nawyki, takie jak palenie, picie alkoholu, brak snu i naucz się dobrze radzić sobie ze stresem. Masz gwarancję, że poczujesz zauważalną zmianę ogólnego stanu zdrowia.