Dna moczanowa to forma zapalenia stawów (zapalenie stawów), która powoduje ból stawów, obrzęk i zaczerwienienie. Objawy dny moczanowej pojawiają się nagle i najczęściej dotyczą stawów stóp i dłoni. Jednak czy wiesz, co powoduje dnę moczanową? Jakie są czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia tego schorzenia?
Główna przyczyna dny moczanowej
Główną przyczyną dny moczanowej jest poziom kwasu moczowego (kwas moczowy) zbyt wysoko w ciele. Mówi się, że osoba ma poziomy kwas moczowy wysoki, gdy wyniki testu kwasu moczowego wynoszą 6,0 mg/dl u kobiet i 7,0 mg/dl u mężczyzn. Normalny poziom kwasu moczowego jest poniżej tej liczby.
Kwas moczowy jest w rzeczywistości substancją, która powstaje, gdy organizm rozkłada puryn. Puryny to naturalne związki, które występują w organizmie i można je również znaleźć w różnych spożywanych pokarmach i napojach.
W normalnych warunkach kwas moczowy rozpuszcza się we krwi i jest przetwarzany i wydalany przez nerki w postaci moczu. Jednak poziomy kwasu moczowego przekraczające normalne mogą gromadzić się i tworzyć kryształy, które nazywane są moczan sodu, w stawach. Te kryształy kwasu moczowego powodują stan zapalny i ból stawów.
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować wysoki poziom kwasu moczowego. Jednak głównym czynnikiem wywołującym ten stan jest niezdrowy tryb życia, zwłaszcza spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów zawierających purynę.
Ten niezdrowy styl życia jest również przyczyną dny moczanowej w młodym wieku. Oprócz stylu życia inne czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu kwasu moczowego i zachorowania na tę chorobę.
9 czynników ryzyka, które mogą powodować wysoki poziom kwasu moczowego
Istnieje kilka czynników, które mogą zwiększyć poziom kwasu moczowego, narażając cię na ryzyko rozwoju tej choroby. Czynniki, które mogą wywołać dnę moczanową to:
1. Nadmierne spożycie produktów i napojów o wysokiej zawartości puryny
Najczęstszą przyczyną wysokiego poziomu kwasu moczowego jest żywność lub napoje bogate w puryn. Powodem jest to, że nadmierne spożycie puryn z pożywienia może dodatkowo zwiększyć naturalny poziom puryn w organizmie.
Im więcej puryn w organizmie, tym więcej kwasu moczowego będzie się tworzyło, aby mógł gromadzić się w stawach. Różne pokarmy, które mogą powodować dnę moczanową, a mianowicie:
- Alkohol.
- Napoje i napoje zawierają substancje słodzące.
- Warzywa bogate w puryn, takie jak szpinak i szparagi.
- Czerwone mięso.
- Bebech.
- Owoce morza (owoce morza), takich jak tuńczyk, sardynki, sardele i małże.
2. Konsumpcja niektórych leków
Niektóre leki mogą być przyczyną bólu dny moczanowej, w tym leki moczopędne i inne leki powszechnie stosowane w leczeniu nadciśnienia, takie jak beta-blokery i inhibitory ACE, a także aspiryna w małych dawkach.
Długotrwałe przyjmowanie leków moczopędnych może zwiększyć poziom kwasu moczowego w organizmie. Powód, ten rodzaj leku może powodować częstsze oddawanie moczu, zmniejszając w ten sposób ilość płynów w organizmie.
Brak płynów może hamować proces usuwania kwasu moczowego przez nerki. Ten stan ostatecznie staje się przyczyną dny moczanowej w późniejszym życiu.
3. Niektóre choroby lub schorzenia
Kilka schorzeń może powodować wysoki poziom kwasu moczowego. Dzieje się tak, ponieważ niektóre schorzenia mogą wpływać na sposób, w jaki nerki filtrują kwas moczowy lub mogą powodować wytwarzanie większej ilości kwasu moczowego. Oto niektóre z tych schorzeń:
- Choroba nerek
Według American Kidney Fund, przewlekła choroba nerek może powodować nieprawidłowe funkcjonowanie nerek w zakresie filtrowania odpadów, w tym kwasu moczowego. Ten stan powoduje, że kwas moczowy nie może być optymalnie uwalniany, przez co gromadzi się w stawach.
- Cukrzyca
Cukrzyca to choroba, która pojawia się, gdy poziom glukozy we krwi jest powyżej normy, z powodu braku insuliny lub oporności na insulinę. Badania pokazują, że insulinooporność może prowadzić do wysokiego poziomu kwasu moczowego. Ponadto insulinooporność wiąże się również z otyłością i nadciśnieniem, które są również innymi czynnikami ryzyka dny moczanowej.
- Łuszczyca
Łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów mogą być przyczyną dny moczanowej. Raport Fundacji Arthritis, w łuszczycy i łuszczycowym zapaleniu stawów, kwas moczowy jest uważany za produkt uboczny szybkiego obrotu komórek skóry i ogólnoustrojowego zapalenia.
Ponadto mówi się, że przyczyną wysokiego poziomu kwasu moczowego jest kilka innych schorzeń, takich jak:
- bezdech senny
- Choroba serca
- Niedoczynność tarczycy
- Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie
- Kilka rodzajów raka
- Niektóre rzadkie zaburzenia genetyczne
4. Wzrost wieku i płci mężczyzn
Dna występuje częściej u mężczyzn niż kobiet. Dzieje się tak, ponieważ kobiety mają niższy poziom kwasu moczowego niż mężczyźni. Jednak poziom kwasu moczowego kobiet po menopauzie wzrasta do poziomu u mężczyzn.
Dlatego dna moczanowa występuje częściej u dorosłych mężczyzn w wieku 30-50 lat, podczas gdy kobiety są zagrożone rozwojem tej choroby w wieku pomenopauzalnym.
5. Historia rodzinna dny moczanowej
Czasami geny przekazywane przez rodziców lub rodziny sprawiają, że nerki nie są w stanie prawidłowo wydalać kwasu moczowego. Może to być przyczyną dny moczanowej, zwłaszcza jeśli członkowie Twojej rodziny, tacy jak rodzice lub dziadkowie, mają historię tej samej choroby.
6. Nadwaga lub otyłość
Nadwaga może być czynnikiem powodującym dnę moczanową. Powodem jest to, że gdy osoba ma nadwagę lub jest otyła, jej organizm wytwarza więcej insuliny.
Nadmierny poziom insuliny w organizmie może hamować pracę nerek w usuwaniu kwasu moczowego. Ten kwas moczowy, którego nie można usunąć, w końcu gromadzi się i tworzy kryształy w stawach.
7. Brak płynów lub odwodnienie
Brak płynów lub odwodnienie to jeden z czynników, które powodują, że poziom kwasu moczowego łatwo rośnie. Powodem jest to, że odpowiednie spożycie wody może pomóc w zwiększeniu usuwania nadmiaru kwasu moczowego. I odwrotnie, brak płynów może zmniejszyć wydalanie kwasu moczowego z moczem.
Dlatego odwodnienie może być również jedną z przyczyn nawrotów dny moczanowej u tych z Was, którzy mają już historię tej choroby.
8. Kiedykolwiek miałeś kontuzję lub miałeś operację
Uszkodzenie stawu lub niedawna operacja może zwiększyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej. Jest to jednak ogólnie związane z przyczyną ataków dny moczanowej, zwłaszcza jeśli wcześniej w stawach utworzyły się kryształy kwasu moczowego.
9. Rzadko ćwicz
Rzadkie ćwiczenia są jednym z czynników powodujących pojawienie się dny moczanowej. Ponieważ rzadko ćwiczenie może zwiększyć ryzyko nadwagi, a nawet otyłości. To może być przyczyną dny moczanowej.
Z drugiej strony ćwiczenia mogą zapobiec przybieraniu na wadze i sprawić, że serce będzie pompować płynny przepływ krwi w celu filtrowania kwasu moczowego. Staranne ćwiczenia mogą również trenować stawy ciała, aby nie były sztywne i obolałe. To oczywiście może zapobiec nawrotom dny moczanowej i zmniejszyć ryzyko powikłań dny w przyszłości.
