Kobiety często doświadczają zmian nastrój, szczególnie podczas menstruacji lub menopauzy. Jest to spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS. Dlatego kobiety częściej są określane jako mające nastrój nietrwały. W rzeczywistości nie tylko kobiety mogą doświadczać objawów PMS, przez co ich nastrój jest niestabilny. Mężczyźni mogą również doświadczać różnych objawów PMS.
Wiedzieć zespół drażliwego mężczyzny
Zespół drażliwego mężczyzny (STI) lub co jest znane jako męski zespół depresyjny, to stan, w którym mężczyzna odczuwa nerwowość, łatwo się denerwuje lub irytuje (drażliwy), zmęczenie i depresja. Na stan ten ma również wpływ stan męskich hormonów, a konkretnie hormonu testosteronu. Spadek poziomu testosteronu u mężczyzn może powodować objawy depresji i innych stanów nastrój zły.
Niektóre z uczuć, które często pojawiają się, gdy mężczyźni doświadczają chorób przenoszonych drogą płciową, są w rzeczywistości podobne do objawów PMS u kobiet, jak poniżej.
- Zły
- Zmartwiony
- Łatwo zły, zirytowany i wrażliwy
- Uczucie aspołeczności i depresji
Według psychoterapeuty dr Jeda Diamonda objawy choroby przenoszone drogą płciową u mężczyzn mogą występować w dwóch postaciach. Pierwsza to ciężka depresja, aż do myśli samobójczych. Podczas gdy druga forma to bycie agresywnym, zły i popełnianie aktów przemocy.
Oprócz objawów psychologicznych występują również dolegliwości fizyczne, których często doświadczają mężczyźni, którzy doświadczają chorób przenoszonych drogą płciową.
- Utrata pożądania seksualnego
- Ból pleców
- Bół głowy
- Zaburzenia seksualne u mężczyzn
Poza tym, że są spowodowane zmianami poziomu testosteronu, choroby przenoszone drogą płciową mogą być również wywoływane przez wysoki poziom stresu i obniżony poziom serotoniny w mózgu z powodu niewłaściwej diety lub diety (niezrównoważone przyjmowanie składników odżywczych).
Należy jednak zauważyć, że obniżony poziom testosteronu jest spowodowany nie tylko stresem i uczuciem depresji. Ten hormon może również spadać z powodu wielu czynników. Czynniki te obejmują starzenie się (poziom hormonów spada o 1% każdego roku, gdy mężczyźni mają od 40 do 70 lat), choroby, otyłość, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu i wybór niewłaściwej diety.
Co zrobić, jeśli masz STI?
Jeśli wystąpi którykolwiek z wyżej wymienionych objawów choroby przenoszonej drogą płciową, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie jest to objaw innej choroby. Twój lekarz może zalecić terapię hormonalną, aby pomóc kontrolować nasilenie objawów STI.
Musisz także prowadzić zdrowy tryb życia, aby zapobiec pojawianiu się objawów. Na przykład poprzez regularne ćwiczenia, utrzymywanie zbilansowanej diety, wystarczającą ilość odpoczynku, rzucenie palenia i radzenie sobie ze stresem.
Tymczasem, jeśli członkowie Twojej rodziny lub krewni doświadczają objawów choroby przenoszonej drogą płciową, oto kilka wskazówek, które możesz zrobić, aby im pomóc.
- Udziel wsparcia i zrozumienia oraz bądź wobec nich cierpliwy.
- Postaraj się, aby mówili i uważnie słuchali ich skarg.
- Jeśli ty, krewny lub członek rodziny wykazujesz oznaki depresji lub inne objawy choroby psychicznej, myślisz lub zachowujesz się albo próbujesz popełnić samobójstwo, natychmiast zadzwoń na policję. 110 lub infolinia ds. zapobiegania samobójstwom (021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Spróbuj nakłonić ich do ograniczenia czynności, które mogą wywoływać uczucie dyskomfortu i stresu, zamiast tego zachęcaj ich do robienia rzeczy, które lubią.
