Miłość jest jednym z najszczęśliwszych uczuć. Kiedy zaczynasz z kimś nowy związek, zdecydowanie masz ochotę widywać się każdego dnia, uśmiechać się, gdy otwierasz SMS-a od partnera i nie możesz przestać o tym myśleć. Jednak pozostawiona zbyt długo i niekontrolowana miłość może przekształcić się w niezdrową obsesję i zagrozić związkowi. Skąd więc wiesz, czy to, co czujesz, jest miłością czy obsesją?
Czy czujesz się zakochany, czy po prostu niezdrowa obsesja?
Relacja z MedicineNet, euforia zakochania jest normalna we wczesnych miesiącach każdego romantycznego związku.
Ciągłe myślenie o partnerze i ciągłe pragnienie spotkania jest naturalnym uczuciem na początku zalotów. Z biegiem czasu zdrowa miłość powinna przekształcić się w związek, który szanuje się nawzajem.
Jeśli jednak minęło kilka miesięcy i nadal zbyt dużo myślisz o swoim partnerze, nawet do tego stopnia, że całe Twoje życie skupia się wyłącznie na nim, może to być oznaką obsesji.
Oto kilka stwierdzeń, które mogą pomóc ci odróżnić miłość od obsesji:
1. Miłość uspokaja serce, obsesja wywołuje niepokój
Kiedy jesteś z kimś w związku wystarczająco długo, powinieneś czuć się swobodniej i ufać sobie nawzajem.
Zdrowa miłość da ci spokój. Wierzysz, że Twój partner nadal Cię kocha, nawet jeśli nie musisz komunikować się przez cały dzień. Zrozumiesz, że oboje macie napięte harmonogramy.
Jednak kiedy obsesja przejmie kontrolę, zawsze będziesz czuł się niespokojny i zależny. Jest ci trudno, jeśli nie wykonujesz ćwiczenia ze swoim partnerem, nie odpowiadasz na krótką wiadomość przez pięć minut lub ciągle myślisz o tym, co twój partner ci powiedział i zrobił.
Innymi słowy, miłość lub obsesję można odróżnić od stopnia, w jakim czujesz się fizycznie i emocjonalnie zależny od partnera.
2. Miłość daje wolność, podczas gdy obsesja jest powściągliwością
Zbytnie skupianie się na partnerze na początku randek niekoniecznie jest oznaką obsesji, ale nadal musisz być ostrożny.
Według Roberta Valleranda, psychologa w swojej książce pt Psychologia namiętności: model dualistyczny , jeśli ktoś cię kocha, to znaczy, że ufa ci całym sercem.
Prawdziwa miłość zawsze będzie oczekiwać, że w życiu partnera pojawią się najlepsze rzeczy. Obejmuje to zapewnienie własnej przestrzeni, jeśli Twój partner jej potrzebuje.
Inaczej jest z obsesją. Ludzi, którzy mają obsesję na punkcie swoich partnerów, zawsze będzie prześladować uczucie niepokoju, a nawet ślepej zazdrości.
Jeśli masz obsesję, masz tendencję do bycia zaborczym i nadmiernie kontrolujesz życie swojego partnera. Możesz ustalić, z kim Twój partner będzie się kontaktować, prosząc partnera, aby kontaktował się z Tobą tak często, jak to możliwe, nawet w niektórych przypadkach są osoby, które proszą o dostęp do kont w mediach społecznościowych swojego partnera.
Dzieje się tak, ponieważ masz irracjonalny strach przed utratą partnera. Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych objawów, nadszedł czas, aby zapytać, czy to, co czujesz, jest miłością, czy obsesją.
3. Miłość sprawia, że rośniesz, obsesja nie
W zdrowym związku miłosnym ty i twój partner rozwijacie się w pozytywnym kierunku, zarówno pod względem samorozwoju, jak i kierunku związku.
Nie znajdziesz tego w poczuciu obsesji. Vallerand dodaje, że niezdrowe obsesje powstrzymują Cię przed otwarciem na rozwój życia Twojego partnera. Ciężko Ci dostrzec, że Twój partner powinien żyć własnym życiem.
Kolejną oznaką, na którą musisz zwrócić uwagę, jest to, jak Ty i Twój partner możecie pozostać skoncentrowani i wspierać się nawzajem w swoich zajęciach lub hobby.
Jeśli czujesz się zbyt zależny od partnera, aby zakłócić pracę lub hobby, lub odwrotnie, ograniczasz aktywność partnera poza związkiem, może to oznaczać, że twoja miłość zamieniła się w obsesję.
4. Miłość stawia na pierwszym miejscu potrzeby obojga, obsesja widzi tylko osobiste interesy
Kiedy masz obsesję, możesz nie zdawać sobie sprawy, że wszystko, co robisz dla tego partnera i związku, ma na celu zaspokojenie twoich pragnień i ego.
W obsesji zapominasz o najważniejszym aspekcie, że miłość powinna opierać się na wzajemnym zrozumieniu i szacunku dla obu stron.
Jeśli czujesz, że nie rozumiesz, czego naprawdę potrzebuje twój partner, nadszedł czas, aby ocenić, czy twoje uczucia są prawdziwą miłością, czy obsesją.
