Witaminy są ważnymi składnikami odżywczymi, których potrzebuje organizm. Witaminy pomagają organizmowi przetwarzać energię z pożywienia, aby zapobiegać różnym chorobom. Jednak zapotrzebowanie na witaminy u pacjentów z chorobą nerek było inne niż u osób zdrowych.
Zalecane witaminy dla zdrowia nerek
Zwykle osoby ze zdrowymi nerkami mogą otrzymywać dzienne zapotrzebowanie na witaminy z żywności, takiej jak mięso, warzywa i produkty mleczne. Niestety nie dotyczy to pacjentów z chorobami nerek, zwłaszcza dializowanych.
Twoja dieta może być ograniczona do niektórych rodzajów żywności. W rezultacie nie otrzymujesz codziennie potrzebnych witamin. Tak więc lekarz może zasugerować poniższą listę witamin, zwłaszcza w postaci suplementu.
1. Witamina B6
Witamina B6 (pirydoksyna) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, która jest dobra dla zdrowia nerek. Dzieje się tak, ponieważ twierdzi się, że pirydoksyna zmniejsza wydalanie szczawianu z moczem, co jest jednym z czynników ryzyka kamieni nerkowych ze szczawianu wapnia.
Ponadto ten rodzaj witaminy współpracuje z innymi witaminami z grupy B, aby zapobiec anemii. Ten problem często występuje u pacjentów z chorobą nerek, którzy są poddawani dializie (dializie).
Możesz zaspokoić swoje dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 z suplementów i pokarmów, takich jak ryby, wątroba wołowa i awokado.
2. Witamina C
Okazuje się, że witamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia pacjentów z chorobą nerek. Ta witamina pomaga organizmowi wchłaniać żelazo, pomaga w produkcji kolagenu i utrzymuje zdrowy układ odpornościowy.
Korzyści płynące z tej witaminy, innej nazwy kwasu askorbinowego, są naprawdę potrzebne w utrzymaniu zdrowia pacjentów z chorobami nerek.
Mimo to zbyt dużo kwasu askorbinowego może powodować gromadzenie się szczawianu w organizmie u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Dlatego zapytaj swojego lekarza, ile witaminy C potrzebujesz dziennie, aby zapobiec nowym problemom.
3. Witamina D
Nerki są ważnymi narządami, które pomagają organizmowi przetwarzać witaminę D (kalcyferol). Witamina D może pochodzić z dwóch rzeczy, a mianowicie z ekspozycji na promieniowanie UVB lub wchłaniana z pożywienia lub suplementów.
Tymczasem nerki przekształcają kalcyferol z suplementów lub słońca w aktywną formę, której potrzebuje organizm. Z drugiej strony, niski poziom tego składnika odżywczego występuje zwykle u osób z przewlekłą chorobą nerek.
Uszkodzone nerki nie mogą prawidłowo przekształcać kalcyferolu w jego aktywną formę. Nic dziwnego, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę D u pacjentów z chorobą nerek musi być pokrywane suplementami i specjalną dietą na niewydolność nerek.
Lista zakazów dla pacjentów z bólem nerek, których należy unikać
4. Kwas foliowy (witamina B9)
Okazuje się, że kwas foliowy oferuje niezliczone korzyści zdrowotne, w tym choroby nerek. Według badania z Sieć JAMA Suplementacja kwasem foliowym u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek pomaga spowolnić postęp uszkodzenia nerek.
Jest to obserwowane u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym z łagodną lub umiarkowaną przewlekłą chorobą nerek.
Co więcej, kwas foliowy pomaga zmniejszyć ryzyko anemii, która często występuje u osób z problemami z nerkami.
5. Witamina B12
Nerki odgrywają ważną rolę w filtrowaniu składników odżywczych z krwi i limfy, w tym witaminy B12 (kobalaminy).
Tymczasem osoby z przewlekłą niewydolnością nerek lub ostrym uszkodzeniem nerek mają w moczu wysoki poziom witamin i innych składników odżywczych. Oznacza to, że te składniki odżywcze nie są w pełni wchłaniane przez organizm.
W rzeczywistości podwyższony poziom homocysteiny we krwi wskazuje, że organizmowi brakuje witaminy B12. Okazuje się, że naraża cię to na ryzyko anemii.
Dlatego pacjenci z chorobami nerek, zwłaszcza poddawani dializie, potrzebują większej ilości kobalaminy, aby temu zapobiec.
Witaminy, które nie są zalecane dla pacjentów z chorobami nerek
Witaminy są ważne dla zdrowia organizmu, w tym nerek. Jednak nie wszystkie z nich powinny być spożywane, ponieważ czynność nerek jest problematyczna. Jest kilka witamin, których naprawdę należy unikać, aby nie obciążać jego funkcji.
Chociaż witamina A jest przydatna we wspomaganiu wzrostu komórek i tkanek organizmu, a także w ochronie przed infekcjami, zbyt duża jej ilość nie jest dobra dla nerek.
W rzeczywistości suplementy witaminy A nie są zalecane dla pacjentów z tą przewlekłą chorobą. Nadmiar witaminy A może wywołać zatrucie, które charakteryzuje się nudnościami, zawrotami głowy i innymi problemami zdrowotnymi.
Jeśli obawiasz się, że Twój organizm ma niedobór witaminy A, zapytaj swojego lekarza lub dietetyka, jaka część dziennego zapotrzebowania na witaminy jest adekwatna do stanu Twoich nerek.
Inne rodzaje witamin, które mogą powodować poważniejsze uszkodzenia funkcji jednego z narządów w tym układzie urologicznym, gdy są spożywane w nadmiarze, to witamina E i witamina K.
Jeśli masz dodatkowe pytania, skontaktuj się ze swoim urologiem, aby zrozumieć właściwe rozwiązanie w zależności od Twojego stanu.
