Dla niektórych osób termin „przemyć jelito” może brzmieć obco. Mycie okrężnicy jest w rzeczywistości techniką oczyszczania jelit poprzez usuwanie brudu i toksyn, które w nim pozostają. Ta technika jest również znana jako detoks jelita.
Ta metoda jest reklamowana, aby przynieść korzyści dla zdrowia układu pokarmowego i pomóc schudnąć. Jak wygląda procedura? Czy to prawda, że mycie jelit może oczyścić brudne jelita? Sprawdź odpowiedź w poniższej recenzji.
Co to jest płukanie okrężnicy?
Jak sama nazwa wskazuje, płukanie jelit to sposób na oczyszczenie jelit z różnych przywierających zanieczyszczeń. Część jelita, o której mowa w tej metodzie, to jelito grube, ostatnie miejsce dalszego trawienia pokarmu przed przetworzeniem go na kał.
Innymi słowy, jelito grube to miejsce, w którym znajduje się kał, zanim zostanie wydalony przez organizm. Jest więc naturalne, że jelito grube staje się jednym z miejsc najbardziej wypełnionych substancjami toksycznymi lub odpadami, które nie są już przydatne dla organizmu.
Detoks Jelito ma na celu usunięcie pozostałych odpadów zawartych w jelicie grubym. Istnieją dwa sposoby czyszczenia okrężnicy, a mianowicie za pomocą produktu detoks hydroterapia jelit i okrężnicy. Oto różnice między nimi.
1. Korzystanie z produktu detoks jelita
Obecnie istnieje wiele produktów przeznaczonych do usuwania odpadów i substancji toksycznych z jelita grubego. Produkty te to w zasadzie środki przeczyszczające w postaci tabletek lub proszku lub suplementy poprawiające ruchy jelit.
Oprócz środków przeczyszczających można znaleźć również produkty w postaci herbat ziołowych lub lewatyw. Lewatywa to technika polegająca na wprowadzaniu płynu lub gazu do odbytu w celu usunięcia stolca.
To najprostszy sposób na oczyszczenie jelit, szczególnie dla tych, którzy cierpią na zaparcia. Należy jednak pamiętać, że ta metoda może powodować biegunkę, przez co organizm czuje się niekomfortowo.
2. Hydroterapia okrężnicy
Oprócz stosowania leków i ziół, innym sposobem na oczyszczenie brudnego jelita jest hydroterapia jelita grubego. Ta technika nie może być wykonana samodzielnie i będziesz potrzebować pomocy medycznej.
Hydroterapia okrężnicy polega na wprowadzeniu rurki do jelita grubego przez odbyt. Ta rurka odprowadzi wodę do przewodu pokarmowego. Celem jest wypłukanie kału i zmiękczenie stolca, aby był łatwy do przejścia.
Czy wszyscy muszą to robić?
Kał gromadzący się w jelicie grubym może pochodzić z dowolnego miejsca. Brud może pochodzić z jedzenia, picia, gazów trawiennych, a nawet wpływu codziennych nawyków, takich jak spożywanie alkoholu czy brak aktywności fizycznej.
Organizm faktycznie ma zdolność pozbywania się toksycznych substancji. Czasami jednak proces ten nie przebiega całkowicie, co powoduje problemy zdrowotne, takie jak wzdęcia lub wzdęcia, zmęczenie, zaparcia i przybieranie na wadze.
Detoks jelito w ogóle nie stanowi dużego ryzyka. Jednak osobom, które mają zaburzenia równowagi płynów, nie zaleca się oczyszczania jelit w ten sposób. Jednym z przykładów tej grupy są osoby z chorobami nerek i serca.
Ta metoda nie jest również zalecana osobom, które mają problemy trawienne, zwłaszcza chorobę Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i zapalenie uchyłków. Ponieważ, detoks jelita mogą nasilać biegunkę, która jest główną przyczyną tych trzech chorób.
Ponadto nie zaleca się wykonywania tej techniki kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią. Dlatego naprawdę musisz porozmawiać z lekarzem na temat swojego stanu zdrowia, zanim zdecydujesz się na oczyszczenie jelita grubego.
jest detoks jelito jest dobre dla zdrowia?
Do tej pory nie ma absolutnych badań, które dowodzą, że mycie okrężnicy może poprawić ogólny stan zdrowia. Niewiele badań wykazało, jak skuteczna jest ta metoda w pozbywaniu się substancji toksycznych.
Dlatego eksperci w dziedzinie medycyny nie myślą detoks jako skuteczna metoda oczyszczania jelit. Z drugiej strony ta aktywność wydalnicza może być potencjalnie niebezpieczna, zwłaszcza hydroterapia okrężnicy.
Jeśli masz schorzenia, które utrudniają organizmowi wydalanie produktów przemiany materii, takie jak zaparcia, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz może pomóc Ci znaleźć najlepszy sposób leczenia Twojego problemu.
Powiązane korzyści detoks jelita, aby schudnąć, to również nie jest udowodnione. Rzeczywiście możesz przybrać na wadze, gdy odpady i substancje odpadowe gromadzą się w jelitach. W rzeczywistości w jelitach pozostaje około 2,5 kg „śmieciowego” jedzenia.
Oczyść jelita przez detoks rzeczywiście może stracić kilka kilogramów swojej wagi. Jest to jednak tylko tymczasowe z powodu odwodnienia i osuszonego stolca, a nie spalania tłuszczu.
Utrata masy ciała powróci po jedzeniu i wykonywaniu codziennych czynności. Jeśli chcesz stabilnej utraty wagi, sposobem jest kontrolowanie przyjmowania pokarmu i regularne ćwiczenia.
Jakie są skutki uboczne?
Do tej pory nie wiadomo, czy oczyszczanie jelit za pomocą detoks mieć niepożądane skutki uboczne. Jednak niektóre literatura medyczna wspomina, że technika płukania jelit środkami przeczyszczającymi może powodować odwodnienie.
Spożywanie środków przeczyszczających może również powodować skutki uboczne w postaci biegunki. Biegunka może prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia elektrolitowe. Dzieje się tak, ponieważ podczas biegunki organizm traci dużo płynów.
Utrata minerałów elektrolitowych, takich jak sód, może prowadzić do uczucia unoszenia się na wodzie. Niedobór potasu z powodu biegunki może również powodować skurcze nóg lub zaburzenia rytmu serca.
W rzeczywistości istnieje również raport, który wspomina o związku między lekami i herbatami ziołowymi do płukania jelit z zatruciem wątroby i niedokrwistością aplastyczną. Niedokrwistość aplastyczna to stan, w którym szpik kostny nie wytwarza wystarczającej ilości czerwonych krwinek.
Czy mycie okrężnicy wpływa na dobre bakterie?
W okrężnicy żyją miliardy bakterii, w tym dobre bakterie. Zmniejszenie lub zmiana populacji bakterii jelitowych może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko infekcji. Detoks Jelita w zasadzie nie zabiją wszystkich złych bakterii.
Do tej pory nie wiadomo, czy płukanie jelit może zaburzyć równowagę liczebności bakterii jelitowych. Mimo to nie można zaprzeczyć, że mycie jelit nie jest naturalnym sposobem na oczyszczenie brudnego jelita.
Jak wyjaśniono wcześniej, organizm ma swój własny sposób na pozbycie się odpadów i niechcianych substancji. Dlatego hydroterapia okrężnicy i środki przeczyszczające nie są konieczne dla osób ze zdrowym trawieniem.
Możesz zachować zdrowie układu pokarmowego, prowadząc zdrowy tryb życia. Zacznij od wyboru żywności, która jest zdrowa i bogata w błonnik. Nie zapomnij regularnie ćwiczyć, aby poprawić trawienie i zapobiec zaparciom.
Każde ciało reaguje na różne sposoby. Możesz również mieć inne tempo metabolizmu niż inni ludzie. Jeśli masz obawy dotyczące objawu, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Lekarz może zasugerować dalsze badania w celu wykrycia zaburzeń w układzie pokarmowym. W ten sposób uzyskasz również odpowiednie leczenie.
