Każda kobieta, która osiągnęła dojrzałość płciową, będzie na ogół miesiączkować. Jednak nie wszystkie kobiety mają miesiączkę co miesiąc. Niektóre zawsze przyjeżdżają na czas, inne są nieprzewidywalne. Dzieje się tak, ponieważ cykl menstruacyjny każdej kobiety może być inny. Jak więc wygląda normalny cykl menstruacyjny?
Jak przebiega miesiączka?
Miesiączka charakteryzuje się złuszczaniem błony śluzowej macicy, co powoduje krwawienie z pochwy. Ale zanim to się stanie, musisz najpierw przejść przez proces.
Początkowo jajniki (jajniki) uwalniają komórkę jajową, która następnie przyczepia się do ściany macicy — czekając na zapłodnienie przez plemniki.
W oczekiwaniu na przybycie plemników tkanka ściany macicy będzie gęstniała, aby przygotować się do ciąży. Jeśli do środka przedostaną się plemniki, komórka jajowa może zostać zapłodniona, a następnie rozwinąć się w płód.
Z drugiej strony, jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, tkanka wyściółki macicy będzie stopniowo wypadać i złuszczać się, która jest wydalana przez pochwę. Ten proces zostanie powtórzony od początku po zakończeniu okresu.
Proces menstruacji od początku do końca nazywany jest cyklem menstruacyjnym. Nie wszystkie kobiety mają ten sam cykl menstruacyjny: niektóre są normalne i regularne, inne odwrotnie. Aby zrozumieć, jak wygląda normalny cykl menstruacyjny, rozważ poniższe recenzje.
Jak wygląda normalny cykl menstruacyjny?
Na ogół normalny cykl menstruacyjny występuje średnio co 28 dni. Są też tacy, którzy mają Cykl miesiączkowy trwa około 25 do 35 dni. Jest to nadal uważane za normalne.
Uważa się, że masz regularne miesiączki, jeśli miesiączki pojawiają się co 23 dni lub co 35 dni, lub gdziekolwiek pomiędzy tymi okresami. Normalna miesiączka trwa od trzech do siedmiu dni.
Czas owulacji (kiedy jajniki uwalniają jajeczka) w normalnym cyklu menstruacyjnym zawsze nadejdzie 14 dnia, w samym środku cyklu.
Okres owulacji jest również często określany jako okres płodny, kiedy komórka jajowa jest gotowa do zapłodnienia przez plemniki. W przeciwnym razie pierwszy dzień miesiączki nadejdzie w ciągu czternastu dni.
Na przykład tak: pierwszy dzień twojego okresu przypada na 5., co oznacza, że twój okres kończy się około 12. Zatem twój poprzedni okres owulacji był około 20-21 ostatniego miesiąca.
Tymczasem następny okres owulacji nastąpi w ciągu czternastu dni po ostatnim dniu okresu (12.), który przypada na 26-27 tego samego miesiąca.
Kobiety, które mają normalny cykl menstruacyjny, będą doświadczać miesiączki raz w miesiącu, w sumie 11-13 miesiączek w jednym roku kalendarzowym.
Ten cykl menstruacyjny będzie się powtarzał, aż wejdziesz w wiek menopauzy, kiedy organizm nie produkuje już jajeczek, więc nie będziesz miała miesiączki.
Oprócz tego, że jest to widoczne z wzorca cyklu, normalne miesiączki można również zobaczyć z:
1. Kolor jego krwi
Normalna krew menstruacyjna jest na ogół jasnoczerwona jak dojrzałe wiśnie. Jednak to, jak bardzo są czerwone, będzie się różnić w zależności od kobiety – w zależności od lepkości lub objętości krwi.
Jaskrawoczerwony kolor jest zwykle najbardziej zauważalny w pierwszym i drugim dniu miesiączki, ponieważ krew, która wypływa na początku jest zwykle jeszcze świeża, a przepływ jest dość ciężki.
W ostatnich dniach menstruacji wypływająca krew stanie się brązowa, ponieważ „wiek” jest stary. Możliwe jest również, że ta krew pozostała z cyklu miesiączkowego z zeszłego miesiąca, który nie został całkowicie przelany.
2. Długość miesiączki
Zwykle kobiety Miesiączka od 3 do 7 dni. Są jednak osoby, które miesiączkują tylko przez 2 dni.
Różnice w długości miesiączki zależą również od ilości uwolnionej krwi. Jeśli występuje przez 2 dni, zwykle uwalniana jest większa ilość krwi.
Miesiączka, która się nie kończy, może być spowodowana wieloma przyczynami, od stosowania tabletek antykoncepcyjnych, adenomiozy, PCOS, chorób tarczycy, po nadwagę.
3. Upławy
Wydzielina z pochwy zwykle pojawia się na kilka dni przed miesiączką. Wydzielina z pochwy jest wytwarzana przez szyjkę macicy i występuje w okresie płodnym.
Biała wydzielina, która pojawia się przed miesiączką, jest normalna klarowna biała/jasna, gęsta i lepka konsystencja (bardziej płynna w okresie płodnym) i bezwonna.
5. Występujące objawy menstruacyjne
Objawy normalnej miesiączki obejmują:
- Nadęty
- Skurcze w podbrzuszu i plecach
- Trudności ze snem
- Wrażliwe piersi
- Pojawia się trądzik
- Pragnienie jedzenia
- Zmiany nastroju
Objawy PMS zwykle pojawiają się na kilka dni przed miesiączką i ustępują w pierwszych dniach miesiączki.
Szereg powyższych objawów jest nadal uważany za normalny, ale jeśli są bardziej nasilone i utrudniają codzienne czynności (lub nawet skłonność do depresji), może to wskazywać na PMDD.
Jeśli wystąpi krwawienie z pochwy poza cyklem miesiączkowym, zmiany koloru krwi miesiączkowej, nieprawidłowe upławy, silny ból i nieregularne cykle miesiączkowe poza planem rodziny, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Możliwe, że na te zmiany cyklu wpływają pewne schorzenia.
