Czy kiedykolwiek byłeś w sytuacji, gdy musiałeś wybrać jedną z kilku opcji, a potem od razu wybrać bez zastanowienia? Być może w tym czasie polegasz na intuicji i uczuciach. Tak, intuicja to coś, co może przyjść zawsze i wszędzie, aby dać ci pomysły związane z podejmowaniem decyzji. Każdy ma swoją intuicję, ale nie każdy w to wierzy. Więc co dokładnie oznacza intuicja? Sprawdź poniższe wyjaśnienie, chodź!
Czym jest intuicja?
Być może myślałeś, że intuicja ma coś wspólnego z magią lub przesądami. W rzeczywistości intuicja jest formą wiedzy, która pojawia się w twojej świadomości bez wyraźnego rozważenia.
Intuicja to przeczucie, które powstaje w podświadomości. W tym czasie podświadomość szybko przefiltruje wiedzę i przeszłe doświadczenia w pomysł lub idee.
Następnie pomysł lub pomysł staje się krótką refleksją przy podejmowaniu decyzji bez wcześniejszej analizy lub długiego procesu myślowego.
Nie każdy wierzy w jego wygląd, nierzadko go ignoruje. W rzeczywistości często te nagłe pomysły lub pomysły pomagają podjąć właściwą decyzję.
Kwestie z tym związane są dyskutowane dość często od czasów starożytnych, ale dopiero niedawno badacze dowiedzieli się, skąd bierze się intuicja i jak powstaje.
Skąd właściwie bierze się intuicja?
W mózgu istnieją dwa rodzaje systemów myślenia, a mianowicie system świadomy i system nieświadomy (podświadomy). Część mózgu, która reguluje ludzki system świadomości, to lewa część mózgu i działa wolniej.
Cóż, ten system staje się centrum twojej analizy, pomaga racjonalnie myśleć, pracować w oparciu o fakty i doświadczenia, które się wydarzyły. Świadomie wiesz wszystko, co robi ten system.
Tymczasem prawy mózg, który reguluje system podświadomy lub nieświadomy. Jak sama nazwa wskazuje, ten system działa bez Twojej wiedzy i może szybko reagować.
A co z tym pomysłem lub pomysłem? System podświadomości to system, który reguluje intuicję. W rzeczywistości ten pomysł pochodzi również z informacji lub doświadczeń, których doświadczyłeś lub znasz wcześniej.
Jednak informacje znajdują się w twojej podświadomości. Tak więc, kiedy pojawia się intuicja, jest to decyzja, która powstaje z twojej podświadomości.
Biorąc pod uwagę, jak działa podświadomość, która jest stosunkowo szybka, intuicja pojawia się bez konieczności dokładnego myślenia i analizowania wszystkich wydarzeń, które się wydarzyły lub pojawiania się nagle znikąd.
Czy można ufać intuicji?
Oczywiście możesz uwierzyć w ten nagły pomysł lub pomysł. Niestety wciąż wiele osób nie docenia własnej intuicji. W rzeczywistości wiele badań pokazuje, że intuicja może pomóc w podejmowaniu właściwych decyzji.
Cóż, możesz udoskonalić ten natychmiastowy pomysł lub pomysł. Tak, intuicja to umiejętność, która stanie się ostrzejsza, jeśli będzie stale doskonalona. Według ekspertów te pomysły lub pomysły będą się zmieniać na lepsze z biegiem czasu i w zależności od tego, jak często z nich korzystasz.
Jednym z powodów, dla których warto wziąć pod uwagę swoją intuicję, jest to, że często „wie”, co jest najlepsze. Nawet jeśli nie możesz tego zrozumieć i przeanalizować w świadomym stanie.
Eksperci twierdzą nawet, że twój podświadomy system zna już właściwą odpowiedź, zanim zrobi to świadomy system.
Dlatego nigdy nie lekceważ pomysłów lub pomysłów, które pojawiają się, gdy jesteś między trudnymi wyborami. Czasami intuicja wie, co wybrać, a nie analiza, która zajmuje dużo czasu.
Jak doskonalić intuicję?
Zasadniczo każda osoba rodzi się z tym błyskawicznym pomysłem. Jednak z biegiem czasu intuicja jednej osoby może stać się ostrzejsza niż innej. Cóż, aby ten natychmiastowy pomysł był ostrzejszy, możesz go udoskonalić.
Zgodnie ze stroną „Przejęcie kontroli nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem” Uniwersytetu Minnesota istnieją dwa sposoby doskonalenia intuicji: zamiar (zamiar) i Uwaga (Uwaga).
1. Wyostrz za pomocą zamiar
Nieświadomie, może przez cały ten czas, zawsze odrzucasz pomysł lub natychmiastowy pomysł, który się pojawia. Więc nie chodzi o to, że go nie masz, ale o to, że nie chcesz go używać.
Teraz, jeśli chcesz, aby ten pomysł lub pomysł został dopracowany, spróbuj zaakceptować i uwierzyć w każdą intuicję, która się pojawi. Zacznij od zamiaru dalszego doskonalenia umiejętności posługiwania się intuicją.
Następnie, gdy pojawi się ten pomysł, postaraj się mieć wobec niego pozytywne nastawienie. Staraj się ufać tej intuicji, kiedy chcesz podjąć decyzję.
Jedna rzecz, o której musisz pamiętać, intuicja to naturalny proces. Dlatego na początku może być trudno rozpoznać tę ideę lub idee, ale im częściej z niej korzystasz, tym bardziej zaznajomisz się z jej pojawieniem się.
2. Wyostrz za pomocą Uwaga
Intuicja to pomysł lub pomysły, które mogłeś przeoczyć. To właśnie sprawia, że ten pomysł wydaje się odizolowany w twoim umyśle. W rzeczywistości, jeśli jesteś świadomy jego pojawienia się, możesz go wykorzystać podczas procesu podejmowania decyzji.
Oto kilka sposobów, w jakie możesz zacząć rozpoznawać i uwzględniać te pojawiające się intuicje:
Napisz specjalny dziennik
Pisz, kiedy czujesz, że pojawia się intuicja, czy to ze snów, doznań, czy myśli, które pojawiają się natychmiast. Pomoże Ci to uświadomić sobie:
- Kiedy często zauważasz jego obecność.
- Stopień dokładności lub dokładność Twojego pomysłu lub natychmiastowego pomysłu.
- Znaczenie tego, jak szybko reagujesz na natychmiastowy pomysł lub pomysły, które się pojawiają.
Jeśli nadal masz problemy z założeniem tego dziennika, spróbuj zapisywać rzeczy, których uczysz się każdego dnia. Następnie zadaj sobie pytanie, jakie pomysły lub pomysły miałeś tego dnia?
Zapisz odpowiedzi, które przychodzą ci do głowy, nawet jeśli brzmią bezsensownie. Po pomyślnym zapisaniu go codziennie przez miesiąc, spróbuj ponownie przeczytać swoje pismo w specjalnym dzienniku.
Uczenie się od natury
Innym sposobem na doskonalenie intuicji jest zwracanie większej uwagi na otoczenie, czyli uczenie się od natury. Zwykle, gdy jesteś na łonie natury, możesz skupić się bardziej na spokojnym uczuciu.
Tak, efekt przebywania w naturze nie różni się zbytnio od medytowania. Może pomóc Ci uzyskać dostęp do tych pomysłów, na przykład:
- Zadaj sobie pytanie o rozwiązanie problemu, z którym się zmagasz.
- Spróbuj skupić się na pytaniu, a potem na chwilę zapomnij.
- Wybierz się na spacer po parku, podziwiając otoczenie.
- Kiedy potrzebujesz czasu na odpoczynek, zatrzymaj się na chwilę, a następnie podnieś przedmioty znajdujące się w pobliżu, takie jak kamienie, gałązki, liście itp.).
- Przyjrzyj się uważnie przedmiotowi, a następnie zapytaj swoją intuicję: „Jakie informacje lub pomysły możesz uzyskać od przedmiotu, aby uzyskać rozwiązanie problemu?”
Porozmawiaj z innymi
Nie musisz być sam, możesz zbudować ten natychmiastowy pomysł lub pomysł z innymi ludźmi. Znajdź partnera do rozmowy, z którym czujesz się komfortowo, prowadząc z nimi tę natychmiastową rozmowę o pomysłach.
Następnie wypróbuj niektóre z poniższych ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować intuicję i umiejętność omawiania ich z innymi, w tym:
- Przeczytaj książkę lub obejrzyj ten sam film o intuicji i przedyskutuj go.
- Podziel się tym, co piszesz w swoim specjalnym dzienniku.
- Dziel się inspiracją związaną z Twoją intuicją.
