Skóra podeszew stóp w zasadzie nie ma gruczołów potowych. To oczywiście powoduje, że skóra stóp jest bardziej podatna na łuszczenie i modzele. Co więc można zrobić, aby poradzić sobie z pękniętymi stopami?
Jak radzić sobie z popękanymi stopami
Pęknięta skóra na stopach to jeden z najczęstszych problemów skórnych wielu osób. Ten stan jest spowodowany suchą, łuszczącą się skórą na pięcie stopy.
Jeśli nie jest to kontrolowane, skóra wokół stóp, w tym pięty, pogrubia się i wysycha lub może być określana jako kalus.
Zwykle podczas chodzenia normalne poduszeczki tłuszczowe leżące pod skórą rozkładają nacisk równomiernie. Jednak gdy skóra jest zbyt sucha i gruba, pięty stóp będą się łuszczyć i popękać.
Jeśli drzazga jest głęboka, spowoduje ból podczas stania. W rzeczywistości łuszczenie się skóry na stopach może również powodować cellulit. Aby tak się nie działo przez długi czas, istnieją różne sposoby leczenia pękniętych stóp.
1. Użyj kremu nawilżającego i skarpet
Jednym ze sposobów radzenia sobie z popękaną skórą na stopach jest stosowanie produktów nawilżających. Powinno to zostać zrobione dawno temu, aby uniknąć łuszczenia się skóry stóp.
Spróbuj poszukać gęstego kremu nawilżającego ze składnikami takimi jak:
- masło shea,
- żel z aloesu lub
- wazelina.
Oznacza to, że im bardziej lepki i tłusty jest krem nawilżający, tym lepiej leczy suchą i popękaną skórę stóp. Wystarczy nałożyć na stopy krem nawilżający co wieczór przed pójściem spać.
Jeśli to możliwe, spróbuj zawinąć go w skarpetę, aby balsam wchłonął się przez noc. Nałóż również krem nawilżający natychmiast po kąpieli, aby uzyskać jak najlepsze wchłanianie.
2. Natrzyj stopy pumeksem
Oprócz nałożenia kremu nawilżającego, innym sposobem radzenia sobie z popękanymi stopami jest pocieranie ich pumeksem. Od dawna wiadomo, że pumeks wygładza szorstką skórę stóp spowodowaną modzelami.
Mimo to ta metoda nie jest zalecana osobom z cukrzycą lub innymi chorobami neuropatycznymi. Powodem jest to, że pumeks może uszkodzić skórę stóp i spowodować infekcję.
Zamiast używać pumeksu, skonsultuj się z dermatologiem lub specjalistą od stóp, aby usunąć martwe komórki naskórka za pomocą odpowiedniego leczenia.
3. Zastosuj związek keratolityczny
Jeśli skóra na stopach wydaje się gruba aż do złuszczania, zastosowanie środka keratolitycznego może faktycznie pomóc wygładzić powierzchnię skóry na tym obszarze.
Keratolityki to substancje, które mogą rozrzedzać zgrubiałą skórę. Sposób działania polega na rozluźnieniu zewnętrznej warstwy skóry i usunięciu martwych komórek skóry. W ten sposób utrzymywane jest nawilżenie skóry.
Cóż, istnieje kilka związków, które należą do kategorii keratolityków, a mianowicie:
- alfa-hydroksykwasy (AHA),
- mocznik i
- kwas salicylowy.
Generalnie za najbardziej przydatne uważane są produkty zawierające keratolityki i środki utrzymujące wilgoć. Powodem są zarówno nawilżenie, jak i pokonanie suchej i popękanej skóry.
4. Masaż olejkiem
Najlepszą metodą leczenia pękających pięt jest utrzymanie nawilżenia, którego potrzebują stopy, tak dużo i tak szybko, jak to możliwe. Jednak nie wszystkie nawilżacze działają równie dobrze.
Cóż, jedną z „maści” na popękane stopy jest olej. Olejki działają lepiej niż balsamy, ponieważ szybciej wchłaniają się w skórę.
Możesz użyć dowolnego oleju, od oliwy z oliwek przez olej migdałowy po olej kokosowy. Możesz również skorzystać z witaminy E, która leczy i zapobiega pękaniu stóp.
Jak nie, olejek pomoże nawilżyć, a masaż stymuluje krążenie, aby przyspieszyć gojenie się złuszczającej się skóry.
Jak tego użyć :
- Nasmaruj stopy olejem
- Powoli masuj skórę stóp
- Rób to co wieczór przed pójściem spać
5. Użyj peelingu owsianego
Płatki owsiane są od dawna stosowane jako sposób na podrażnienia i stany zapalne skóry. Oprócz zjedzenia, możesz również przetworzyć go na peeling do pielęgnacji skóry, zwłaszcza popękanej skóry stóp.
Może to być spowodowane tym, że płatki owsiane zawierają polisacharydy wiążące wodę i hydrokoloidy, które mogą zatrzymywać wilgoć w skórze. Ponadto tłuszcz w płatkach owsianych zwiększa również działanie zmiękczające, co może złagodzić swędzenie suchej skóry.
Jak tego użyć :
- Wymieszaj 1 łyżkę suchego płatka owsianego i 1 łyżkę oliwy lub oleju migdałowego
- Wymieszaj oliwę z oliwek i płatki owsiane na pastę
- Pokryj stopy peelingiem owsianym
- Odstawić na 30 minut i dokładnie spłukać
Zgrubiałą i łuszczącą się skórę stóp można pokrywać płatkami owsianymi co dwa dni, aż objawy ustąpią.
6. Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli powyższe domowe środki nie wygładzą pękniętych pięt, należy skonsultować się z lekarzem. Oto kilka rodzajów zabiegów wykonywanych przez lekarzy w celu leczenia złuszczającej się skóry nóg.
- Oczyszczenie , czyli cięcie grubej i twardej skóry nożyczkami lub żyletką.
- Wysoki , mianowicie ubieranie popękanych obcasów, aby nie poruszały się zbytnio.
- Sol , który zapewnia amortyzację na pięcie, dzięki czemu ciężar pięty jest równomiernie rozłożony i zapobiega rozszerzaniu się poduszki tłuszczowej.
- 'Klej' specjalnie do łączenia końców popękanej skóry.
Pęknięte pięty można łatwo leczyć w domu za pomocą tylko produktów nawilżających i wygładzających skórę. Ponadto musisz dbać o skórę, zwłaszcza stopy i pić wodę, aby nie dopuścić do nawilżenia wnętrza.
Mimo to osobom, które borykają się z pewnymi problemami zdrowotnymi, nie zaleca się wykonywania powyższych zabiegów. Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem próby leczenia pękniętych stóp w domu.
Jeśli masz dodatkowe pytania, porozmawiaj z dermatologiem lub podiatrą (specjalistą od stóp), aby znaleźć właściwe rozwiązanie.
