Terapia moczenia stóp przy użyciu ciepłej wody to technika znana jako hydroterapia. Sama hydroterapia dzieli się na trzy rodzaje, a mianowicie kąpiele, kompresy i moczenie stóp ciepłą wodą. Ta technika znana jest od czasów Greków. Jednak ostatnio roztwory soli często łączy się również w hydroterapii z użyciem ciepłej wody. Czy jest to więc korzystne i dobre dla twojego zdrowia? Chodź, dowiedz się, jakie są korzyści z moczenia stóp w słonej wodzie poniżej.
Korzyści z moczenia stóp w ciepłej słonej wodzie
Okazuje się, że zawartość soli w wodzie może być środkiem antyseptycznym, który może pomóc złagodzić infekcje stóp. Mało tego, dla tych, którzy mają egzemę na skórze, terapia ta może również pomóc w procesie gojenia.
Jak to możliwe? Okazuje się, że ciepła woda może zwiększyć odpowiedź białych krwinek i zwiększyć odporność organizmu. To proste leczenie może również zwiększyć pracę fagocytów w twoim ciele, aby rozbić zanieczyszczenia i odtruć krew.
Może być nie tylko środkiem antyseptycznym, ale moczenie stóp w ciepłej wodzie może również pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Frayanti i jej współpracowników, osoby, u których wcześniej zmierzono ciśnienie krwi, po moczeniu stóp w ciepłej wodzie z towarzyszącymi technikami relaksacji oddechowej, uzyskają znaczny spadek ciśnienia krwi.
Dzieje się tak, ponieważ ciepła woda spowoduje rozszerzenie i wygładzenie naczyń krwionośnych.
Moczenie stóp słoną wodą jest również dość skuteczne na bezsenność
Terapia moczenia stóp słoną wodą jest bardzo skuteczna dla tych, którzy są zmęczeni po powrocie z pracy i często mają problemy ze snem i bezsennością. Powodem jest to, że ta terapia może rzeczywiście pomóc rozluźnić mięśnie, stworzyć poczucie komfortu i złagodzić napięcie twojego ciała.
Dzieje się tak, ponieważ moczenie stóp w słonej wodzie sprawi, że krążenie krwi w stopach będzie otwarte i gładkie. Ten płynny przepływ pomoże stworzyć uczucie komfortu w stopach i złagodzić ból stóp, zwłaszcza jeśli robisz to po całym dniu aktywności.
Czy istnieje ryzyko moczenia stóp w słonej wodzie?
Jeśli zbyt długo moczysz stopy i okaże się, że użyta woda nie jest czysta, to zabieg ten faktycznie może spowodować pojawienie się dermatozy, czyli problemów skórnych na stopach. Objawy dermatozy są różne, od bólu skóry, przez zaczerwienienie skóry, pieczenie, po gorączkę.
Jeśli doświadczyłeś takich objawów, powinieneś zachować ostrożność i upewnić się, że używana woda jest czysta i nie zanieczyszczona bakteriami ani innymi zanieczyszczeniami.
