Są ludzie, którzy czują się niekochani przez swojego partnera tylko dlatego, że rzadko słyszą słowa „kocham cię”. Są też tacy, którzy nie są pewni, czy ich partner naprawdę ich kocha tylko dlatego, że rzadko spędzają ze sobą czas. Zanim tak pomyślisz, powinieneś zrozumieć, że każdy ma język miłości, czyli inny sposób wyrażania i interpretowania miłości.
Jeśli twój partner rzadko wyraża swoje uczucia, nie oznacza to, że nie jesteś kochany. Może język miłości Ciebie i Twojego partnera nie jest taki sam. Jakie są więc języki miłości, które może mieć dana osoba? Czy ważne jest, aby każdy przekazywał partnerowi swój język miłości?
Znaczenie komunikowania się językiem miłości ze swoim partnerem
Oczywiście wiesz, że komunikacja jest ważnym fundamentem w budowaniu zdrowej relacji. Dlatego bardzo ważne jest komunikowanie wszystkich swoich potrzeb i pragnień z partnerem. Jedną z tych potrzeb i pragnień jest ich język miłości. Dlaczego?
Jak wspomniano wcześniej, język miłości każdego może być inny. Doradca małżeński ze Stanów Zjednoczonych (USA), dr Gary Chapman, powiedział, że na język miłości mogą wpływać czynniki rodzicielskie i rodzinne. Sposób, w jaki twoi rodzice wyrażali miłość jako dziecko, może wpływać na to, jak wyrażasz i interpretujesz miłość do swojego partnera jako osoby dorosłej.
W wyniku tej różnicy język miłości naprawdę musi być komunikowany z partnerem. Przekazując to, ty i twój partner poczujecie się bardziej kochani i doceniani w związku, tak jak wasza rodzina i rodzice was kochają. Co więcej, ty i twój partner będziecie łatwiej znaleźć i zwiększyć szczęście.
I odwrotnie, poczucie bycia mniej kochanym i docenianym może w rzeczywistości zniszczyć relacje. Dla tych, którzy są w związku małżeńskim, jest to często źródłem stresu w małżeństwie. W rzeczywistości nierzadko brak komunikowania potrzeb i pragnień Ciebie i Twojego partnera może również prowadzić do rozwodu lub separacji.
Pięć języków miłości, które musisz znać
Ponadto Gary Chapman napisał książkę zatytułowaną „Pięć języków miłościopisując, jak ludzie wyrażają i otrzymują miłość. Gary powiedział, że język miłości, który przekazujesz jednej osobie, może nie być odbierany w ten sam sposób przez inną.
Aby dowiedzieć się, jakiego języka ty lub twój partner używacie do wyrażania i otrzymywania miłości, rozważ pięć języków miłości według Gary'ego Chapmana poniżej.
1. Słowa afirmacji (słowa i pochwały)
Słowa takie jak „Kocham cię” lub „Wyglądasz tak pięknie w tej sukience” wydają się proste. Jednak dla tych z was, którzy wyrażają miłość w ten sposób, siła tych słów jest ogromna. Z drugiej strony, obraźliwe lub niemiłe słowa również będą miały na ciebie duży wpływ.
Newberg i Waldman w swojej książce pt Słowa mogą zmienić twój mózg: 12 strategii konwersacji, aby budować zaufanie, rozwiązywać konflikty i zwiększać intymność, wspomina, że pozytywne słowa nie służą tylko do wyrażania miłości, ale mogą poprawić funkcjonowanie mózgu. W rzeczywistości mówienie i słuchanie pozytywnych słów częściej niż negatywnych może aktywować ośrodek motywacyjny mózgu, co może zachęcić Cię do częstszego podejmowania pozytywnych działań.
Jeśli posługujesz się tym językiem miłości, prawdopodobnie nie spodziewasz się, że Twój partner będzie często wręczał Ci prezenty lub odbierał je podczas podróży. Dzieje się tak, ponieważ wolisz słyszeć słodkie słowa od swojego partnera.
2. fizyczny dotyk (dotyk fizyczny)
Dotyk fizyczny to pierwszy język używany przez ludzi do komunikowania się. Ta metoda odgrywa również ważną rolę w rozwoju społecznym i zachowaniu człowieka. W rzeczywistości badania wykazały, że dzieci, które nie mają kontaktu fizycznego i emocjonalnego, są bardziej narażone na problemy behawioralne, emocjonalne i społeczne w miarę dojrzewania.
Badanie przeprowadzone przez Gulledge i Shahmann wykazało również, że fizyczny kontakt z partnerem jest korzystny w tworzeniu i wzmacnianiu romantycznych relacji. Uważa się, że również w przypadku kontaktu fizycznego konflikty występujące w parach są łatwiejsze do rozwiązania.
Nic więc dziwnego, że wiele osób wyraża swoją miłość poprzez dotyk. Jeśli masz ten język miłości, głaskanie głowy, trzymanie się za ręce, pocieranie pleców, całowanie lub przytulanie partnera może być Twoim sposobem na okazanie swojej miłości. Z drugiej strony możesz czuć się zraniony, jeśli twój partner odchodzi lub ignoruje cię, gdy próbujesz go dotknąć.
3. Akty służby (akcja)
Innym sposobem, w jaki osoba może czuć się kochana i wyrażać miłość, jest prawdziwe działanie, a mianowicie robienie czegoś dla dobra partnera. Zwykle należy do kogoś, komu trudno jest wyrazić miłość słowami. Możesz chcieć godzinami chodzić ze swoim partnerem na zakupy, zamiast mówić „Kocham cię”.
Dla osób, których język miłości przybiera formę działań, pomoc partnera jest o wiele ważniejsza niż bycie pochwalonym lub motywowanym słowami. Na przykład jesteś ścigany ostateczny termin zawód. W tym czasie potrzebujesz partnera, który pomoże ci kupić jedzenie, zamiast zachęcać cię słowami.
I odwrotnie, możesz często pomagać swojemu partnerowi w sprzątaniu domu jako forma miłości do niego. W tym typie osoby osoba poczuje się bardzo kochana i doceniana, gdy jego partner coś zrobi, i poczuje się zraniona, jeśli jego partner jest leniwy.
4. Dawanie prezentów (dawać prezenty)
Prezenty są często symbolami wyrażania miłości. Wiele osób jest nawet skłonnych wręczać prezenty bez względu na to, ile kosztuje dany przedmiot. W rzeczywistości dla osób, które wyrażają i interpretują miłość poprzez prezenty, nie jest ważna cena ani wartość towarów. Ważną rzeczą do zapamiętania jest twój wysiłek, aby pomyśleć o wyjątkowym prezencie i osobisty Zrób to.
Na przykład wyjeżdżasz z miasta. Samo przyniesienie prezentów z jego ulubionego jedzenia sprawia, że para jest szczęśliwa. Dla niego to znak, że go pamiętasz i sprawiasz, że twój partner czuje się wyjątkowo. Z drugiej strony, jeśli zapomnisz świętować swoją rocznicę ze swoim partnerem lub wybierzesz zły prezent, w rzeczywistości sprawi to, że twój partner będzie zraniony i nie doceniony.
Dr. Jeral Kirwan, psycholog z Uniwersytetu Ashford w USA, stwierdza, że istnieje psychologiczna lub emocjonalna przewaga między obdarowującym a obdarowanym. Dr. Jeral wspomina również, że wręczanie prezentów może zwiększyć uczucie satysfakcji, wzmacniając w ten sposób relacje.
5. Czas jakości (spędzać razem czas)
Zajętość często sprawia, że pary rzadko się widują. Ten stan często powoduje separację par, ponieważ nie są w stanie spędzić razem czasu. Jeśli głównym językiem miłości twojego partnera jest dobry czas, to po prostu chce, abyś spędzał czas razem, tak jak siedzenie razem na kanapie i rozmawianie o sobie.
Ten czas może być znakiem, że poświęcasz swojemu partnerowi pełną uwagę. W rzeczywistości, jak donosi strona The University of Arizona Global Campus, korzyści płynące z czasu można również uzyskać w nie-romantycznych związkach, na przykład z przyjaciółmi.
Ludzie, którzy stawiają na jakość czasu, tak naprawdę nie potrzebują prezentów ani komplementów. Mogą również nie przywiązywać dużej wagi do działań, takich jak bycie zabranym. Liczy się twój wysiłek, by być z nim.
