Kiedy rzadko uprawiasz seks ze swoim partnerem, nie oznacza to, że miłość wyblakła lub zniknęła. Zmniejszone pożądanie seksualne w rzeczywistości może być spowodowane różnymi stanami. Sprawdź poniższe wyjaśnienie, aby dowiedzieć się, dlaczego seks jest rzadko wykonywany.
Jakie są powody, dla których pary rzadko uprawiają seks?
Rzadkie stosunki mogą wystąpić z powodu różnych warunków, zarówno związanych ze zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym.
Oto różne powody, dla których ty i twój partner rzadko uprawiacie seks.
1. Zmęczenie
Różne codzienne czynności, od pobudki, między dziećmi w wieku szkolnym, utknięcie w korku, po pracę, powodują zmęczenie po zakończeniu dnia.
Kiedy nadchodzi pora snu, seks jest ostatnią rzeczą, o której myślisz i której pragniesz.
W rezultacie pożądanie seksualne maleje, a seks jest coraz rzadszy.
Co więcej, Klinika Mayo twierdzi, że zmęczenie po operacji lub doświadczaniu pewnych chorób może również powodować zmniejszenie pobudzenia.
Jeśli jesteś żoną i czujesz, że twój obecny mąż rzadko zaprasza cię do seksu lub odwrotnie, możesz się zastanawiać, dlaczego tak się dzieje.
Cóż, możliwość zmęczenia będącego jedną z przyczyn par rzadko zachęca do seksu.
2. Utknąłeś w rutynie
To naturalne, że ty i twój partner nudzicie się ze sobą, zwłaszcza jeśli mieszkacie razem od lat.
Spędzanie zbyt dużo czasu razem powoduje, że za bardzo zaznajomisz się ze swoim partnerem, więc możesz stracić zainteresowanie sobą nawzajem.
Jeśli nie czujesz już, że jest tak ekscytujący jak wcześniej, może to dlatego, że ty i twój partner utknęliście w tej samej rutynie seksualnej.
3. Niezdrowy styl życia
Przyzwyczajenie się do niezdrowego stylu życia może również zmniejszyć pożądanie seksualne, dzięki czemu rzadko chcesz uprawiać seks.
Ten niezdrowy styl życia obejmuje spożywanie nadmiernych ilości alkoholu i uzależnienie od nielegalnych narkotyków.
Nie tylko to, palenie może również zakłócić twoje pożądanie seksualne, tak że chęć do seksu nadal się zmniejsza.
4. Problematyczny związek
Jednym z ważnych czynników wpływających na twoje podniecenie seksualne i partnera jest związek, w którym się znajdujesz. Czy ty i twój partner jesteście szczęśliwi?
Ty i Twój partner rzadko uprawiacie seks, ponieważ doświadczacie problemów w swoim związku, takich jak:
- brak połączenia z partnerem,
- są nierozwiązane konflikty lub walki,
- brak komunikacji na temat potrzeb i preferencji seksualnych oraz
- problem zaufania.
5. Problemy psychologiczne
Nieszczęśliwy stan umysłu może być odpowiedzią na to, dlaczego mężowie rzadko zapraszają swoje żony na seks i na odwrót.
Różne problemy psychologiczne, które mogą sprawić, że ty i twój partner rzadko uprawiacie seks, w tym:
- naprężenie,
- martwić się,
- depresja,
- brak zaufania,
- doświadczyła molestowania seksualnego i
- miał negatywne doświadczenia seksualne.
6. Starzenie się
Zmniejszone pożądanie seksualne nie jest częścią procesu starzenia, ale często doświadczają go mężczyźni i kobiety wraz z wiekiem.
Witryna National Health Service (NHS) stwierdza, że istnieje kilka rzeczy, które powodują zmniejszenie pożądania seksualnego wraz z wiekiem, a mianowicie:
- obniżone poziomy hormonów płciowych (estrogenu i testosteronu) przed, w trakcie i po menopauzie u kobiet,
- obniżony poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu)
- problemy zdrowotne związane z wiekiem, do
- skutki uboczne leków.
7. Ciąża, poród i karmienie piersią
Zmiany hormonalne podczas ciąży, porodu i karmienia piersią mogą zmniejszyć pożądanie seksualne.
Dlatego Ty lub Twój partner rzadziej uprawiacie seks podczas lub po tych procesach.
Zmęczenie, zmiany w obrazie ciała i stres związany z ciążą lub opieką nad noworodkiem mogą również powodować zmiany w twoim pożądaniu seksualnym.
8. Problemy zdrowotne
Długotrwałe schorzenia mogą również wpływać na popęd seksualny.
Może to być spowodowane fizycznym i emocjonalnym stresem związanym z chorobą lub może być skutkiem ubocznym leków.
Zaburzenia zdrowia lub stany, które mogą wpływać na podniecenie seksualne obejmują:
- choroba serca,
- cukrzyca,
- niedoczynność tarczycy,
- rak i
- przeszła poważną operację, taką jak chirurgiczne usunięcie jajników i macicy u kobiet.
9. Narkotyki
Istnieje kilka leków, które mogą zmniejszyć popęd seksualny, zwłaszcza antydepresanty zwane selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny.
Ponadto leki, które mogą sprawić, że ty i twój partner rzadko uprawiacie seks, to:
- lek na nadciśnienie,
- leki przeciwpsychotyczne, takie jak haloperidol,
- leki napadowe, takie jak topiramat,
- leki do leczenia przerostu prostaty, takie jak finasteryd,
- leki na raka prostaty, takie jak cyproten, a także
- antykoncepcja hormonalna.
Te stany mogą przydarzyć się każdemu, jednak musisz zwracać uwagę na skutki uboczne, jeśli nie uprawiasz seksu zbyt długo. Jeśli powyższe warunki przeszkadzają w twoim życiu seksualnym z partnerem, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub psychologiem.
Eksperci ds. zdrowia zapewnią rozwiązania, które pozwolą przezwyciężyć spadek pożądania seksualnego dla Ciebie lub Twojego partnera.
