Żylaki są często uważane za niegroźną chorobę, więc nie są leczone. To założenie jest przykładem mitu żylaków. Powodem jest to, że żylaki, które są wystarczająco poważne, mogą zakłócać aktywność i powodować komplikacje w późniejszym życiu. Jak więc pozbyć się żylaków? Chodź, rzuć okiem na różne kroki w poniższej recenzji.
Zdrowy styl życia sposobem na pozbycie się żylaków
Obecność żylaków może wpływać na wygląd Twojej skóry. Powodem jest to, że ten stan często atakuje naczynia krwionośne wokół stóp i dłoni. Chociaż niepokojący wygląd, ten stan można ogólnie wyeliminować.
Zmiany stylu życia są reklamowane jako jeden ze sposobów leczenia żylaków. Omówmy jedną po drugiej zmiany stylu życia, które możesz wprowadzić, aby przezwyciężyć następujące problemy z naczyniami krwionośnymi.
1. Pilny w sporcie
Nie jesteś pewien pojawienia się żylaków na nogach? Staraj się ćwiczyć regularnie każdego dnia. Oprócz poprawy kondycji ciała regularne ćwiczenia mogą również poprawić krążenie krwi w nogach.
Tak, uważa się, że regularne ćwiczenia są jednym z naturalnych sposobów na poprawę przepływu krwi przy jednoczesnym zmniejszeniu obrzęków żylnych, dzięki czemu można je wykorzystać jako sposób na pozbycie się żylaków.
Z drugiej strony, jeśli jesteś zbyt długo nieruchomy, naczynia krwionośne mają trudności z efektywnym pompowaniem krwi do serca.
Jednak nie wszystkie rodzaje ćwiczeń możesz wykonywać. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj ćwiczeń jest dla Ciebie bezpieczny.
Jeśli odczuwasz ból podczas ćwiczeń, zmniejsz intensywność ćwiczeń. Staraj się wykonywać ruchy ćwiczeń powoli. Zasadniczo utrzymuj ruch, aby przepływ krwi nagromadzony w nogach mógł znów być płynny.
2. Utrzymuj idealną wagę ciała
Jednym z czynników ryzyka żylaków jest otyłość. Może się tak zdarzyć, ponieważ otyłość wywiera nacisk na naczynia krwionośne, powodując obrzęk i poszerzenie żył w nogach.
W wielu przypadkach żylaki doświadczane przez osoby z nadwagą są trudniejsze do usunięcia, ponieważ rozszerzyły się i stają się bardziej zaognione.
Dlatego zanim będzie za późno, postaraj się uzyskać idealną wagę jako sposób na pozbycie się żylaków.
Oprócz pilnych ćwiczeń, utrzymanie masy ciała można również osiągnąć, zwracając uwagę na codzienne spożywanie pokarmów. Pokarmy takie jak tłuszcze trans, cukier, kofeina, alkohol i przetworzona żywność mogą powodować uszkodzenie tętnic.
Te pokarmy są zwykle również bogate w sól. Unikaj więc spożywania pokarmów zawierających głównie cukier, sól lub tłuszcze nasycone.
Zamiast tego upewnij się, że jedzenie, które spożywasz codziennie, zawiera zbilansowane składniki odżywcze składające się z węglowodanów, białka, błonnika i dobrych tłuszczów. Nie zapomnij, uzupełnij również spożycie witamin i minerałów z warzyw i owoców.
Sprawdź swoją idealną wagę za pomocą kalkulatora BMI, aby dowiedzieć się, czy Twoja waga jest idealna, czy nie.
3. Unikaj moczenia w gorącej wodzie przez długi czas
Amerykańska Akademia Dermatologii twierdzi, że unikanie gorących kąpieli może być jednym ze sposobów na pozbycie się żylaków.
Nawyk zbyt długiego kąpania się w gorącej wodzie może pogorszyć objawy powstających żylaków. Lepiej więc wybrać kąpiel z ciepłą wodą niż moczenie przez długi czas.
4. Nie stój ani nie siedź przez długi czas
Następnym sposobem na wyleczenie żylaków jest unikanie siedzenia lub stania przez dłuższy czas.
Spróbuj wybrać się na krótki spacer po 30 minutach siedzenia i na odwrót. Możesz także wykonywać proste rozciąganie, aby poprawić przepływ krwi w ciele.
Możesz też na chwilę położyć się i postawić stopy w wyższej pozycji. Użyj trzech lub 4 stosów poduszek jako podnóżka.
To działanie ma na celu poprawę przepływu krwi wokół nóg, dzięki czemu może pomóc w leczeniu żylaków.
5. Unikaj wysokich obcasów
Korzystanie z tych butów bardzo obciąża stopy. Dlatego jeśli masz żylaki na stopach, należy unikać tego typu butów. Zamiast tego wybierz buty bez obcasów, które są lepsze dla żył wokół stóp.
Unikając wysokich obcasów, oznacza to, że zapobiegasz pogorszeniu się żylaków, a to pomaga w skuteczności innych sposobów leczenia żylaków, które również stosujesz.
Jak pozbyć się żylaków z pomocą lekarza
Jeśli obrzęk żył jest już duży i rozprzestrzenia się, możesz nie być w stanie pozbyć się żylaków w ten sposób. Potrzebujesz pomocy lekarza przy zabiegach medycznych, by wyleczyć żylaki na nogach.
Jednak przed ustaleniem, jaką procedurę wykonasz, lekarz zwykle najpierw przeprowadza badanie fizykalne. Oprócz sprawdzenia historii medycznej lekarz może poprosić Cię o wstanie i sprawdzenie, jak bardzo spuchnięte są żyły w nogach.
Nie wahaj się złożyć do lekarza skargi dotyczącej tego, jak silny ból odczuwasz w nodze z żylakami.
Lekarz może również wykonać badanie ultrasonograficzne, aby sprawdzić, czy zastawki w naczyniach krwionośnych funkcjonują normalnie, czy nie. Ten test może również zobaczyć, jak duży jest skrzep krwi. Po zakończeniu badania lekarz może określić, jaka procedura jest odpowiednia dla twojego stanu.
Oto różne sposoby, które lekarze zalecają, aby pozbyć się żylaków.
1. Stosowanie pończoch uciskowych
Pończochy uciskowe są specjalnie zaprojektowane, aby stabilnie uciskać stopy, aby zwiększyć krążenie.
Te pończochy na żylaki będą ciasno zawiązywane w kostkach i stopniowo rozluźniają się, gdy wychodzisz. Za pomocą tych pończoch krew będzie wypychana i płynęła w górę w kierunku serca.
Jednak pończochy uciskowe nie są odpowiednie dla wszystkich. Dlatego powinieneś przejść badanie dopplerowskie lub sondę, aby sprawdzić krążenie krwi.
Oprócz poprawy krążenia krwi, ta metoda może również złagodzić ból, dyskomfort i obrzęk nóg spowodowany żylakami.
Według National Health Service pończochy uciskowe mogą być długotrwałym leczeniem żylaków, jeśli wszystkie inne metody leczenia Ci nie odpowiadają.
Pończochy uciskowe są dostępne w różnych rozmiarach i uciskach. Większości osób z żylakami lekarze przepisują pończochy klasy 1 (lekki ucisk) lub klasy 2 (umiarkowany ucisk).
Być może będziesz musiał nosić pończochy uciskowe do końca życia, jeśli masz niewydolność żył głębokich (zablokowanie lub problemy z zastawkami w żyłach głębokich nóg).
W takich okolicznościach powinieneś nosić pończochy uciskowe, nawet jeśli przeszedłeś operację leczenia niektórych żylaków.
2. Leczenie laserowe
Leczenie laserowe może pomóc w usunięciu małych żylaków lub pajączków ( pajączków) .
Lekarz lub personel medyczny skieruje wiązkę lasera na tę część ciała, która ma żylaki. Silny promień światła sprawi, że naczynia krwionośne będą powoli zanikać i znikać.
Jeśli boisz się igieł, ta procedura jest najlepszą opcją. Powodem jest to, że zabieg laserowy w ogóle nie wymaga żadnych nacięć ani igieł. Mimo to ta procedura nadal ma skutki uboczne, o których musisz wiedzieć.
Niektóre z możliwych skutków ubocznych obejmują uszkodzenie naczyń krwionośnych, skrzepy krwi, krwiaki, infekcje, oparzenia słoneczne i uszkodzenie nerwów. Zapytaj swojego chirurga więcej o tych możliwych skutkach ubocznych.
3. Skleroterapia sposobem na pozbycie się żylaków
Skleroterapia to zabieg medyczny mający na celu usunięcie żylaków poprzez wstrzyknięcie substancji chemicznej zwanej sklerosantem do żył nóg.
Te chemikalia skutecznie pomagają zwężać naczynia krwionośne i zanikać żylaki pojawiające się na powierzchni skóry.
Mało tego, skleroterapia może być również właściwym rozwiązaniem dla tych z Państwa, którzy chcą leczyć pajączki ( pajączków ).
W ciągu kilku tygodni zakrzepłe naczynia krwionośne w nogach lub innych częściach ciała powinny idealnie zniknąć. Niestety, aby uzyskać maksymalne wyniki, musisz wykonać tę procedurę kilka razy.
Ponadto należy pamiętać o możliwych skutkach ubocznych tej procedury. Tak, jak w przypadku wielu innych procedur medycznych, skleroterapia w celu usunięcia żylaków ma również skutki uboczne.
Mogą wystąpić pewne działania niepożądane, w tym obrzęk i zasinienie w miejscu wstrzyknięcia. W poważnych przypadkach mogą również wystąpić zakrzepy krwi.
4. Cewnik energii laserowej
Jeśli Twoje żylaki są już powiększone, najlepszym rozwiązaniem może być cewnik z energią lasera. Ogólnie rzecz biorąc, cewnik energii lasera jest w rzeczywistości podobny do poprzedniej metody laserowej.
Różnica polega na tym, że w tej procedurze lekarz może najpierw wykonać małe nacięcie w nodze, aby wprowadzić cienką rurkę do powiększonej żyły.
Po pomyślnym wprowadzeniu końcówka cewnika przechodzi proces ogrzewania za pomocą fal radiowych lub energii lasera.
Cóż, kiedy cewnik jest wyciągany na zewnątrz, energia cieplna może zniszczyć powiększone żyły i je skurczyć.
5. Flebektomia sposobem na usunięcie żylaków
Flebektomia to operacja żylaków poprzez małe nacięcia. Ta procedura jest skuteczna w usuwaniu małych żylaków, które znajdują się na powierzchni skóry bez bólu.
Chociaż obejmuje nacięcie, ta procedura rzadko powoduje pojawienie się blizny. Aby zmniejszyć ból, lekarz może zastosować znieczulenie miejscowe w obszarze problemowym.
6. Endoskopia żylna
Czy robiłeś te różne sposoby, ale żylaki też nie znikają? Nie zniechęcaj się! Powodem jest to, że istnieje jeszcze jedna procedura medyczna, którą możesz wykonać, a mianowicie endoskopia żylna.
Ta procedura jest na ogół ostatecznością, jeśli różne inne procedury medyczne mające na celu usunięcie żylaków nie działają. Endoskopia żylna w ciężkich przypadkach żylaków powodujących owrzodzenie (wrzody) nóg.
Lekarz wykona małe nacięcie w obszarze dotkniętym żylakami. Następnie lekarz wstawi specjalną małą rurkę z kamerą na końcu. Poprzez ekran monitora lekarz podniesie i zamknie żyły dotknięte żylakami.
Chociaż proces ten może wydawać się przerażający, możesz wznowić normalne czynności po kilku tygodniach.
7. Usunięcie i podwiązanie żył
Ogólnie rzecz biorąc, zabiegi usuwania żył i podwiązywania dotyczą tylko ciężkich przypadków żylaków. Żyły dotknięte żylakami zostaną podwiązane, zanim zaczną rozprzestrzeniać się na inne żyły, które są głębsze.
Jeśli wiązanie nie jest możliwe, lekarz może usunąć żyłę przez małe nacięcie w skórze.
Twój lekarz może podać Ci znieczulenie ogólne, abyś mógł zasnąć podczas zabiegu. Czas rekonwalescencji dla tej procedury wynosi od 1-4 tygodni.
