Kiedy dziewczyna dorośnie, będzie miała okres. Pierwsza miesiączka, zwana również menarche, jest wyraźnym znakiem, że dziewczynka weszła w okres dojrzewania.
Przed pierwszą miesiączką występują różne zmiany fizyczne, które mogą odczuwać dorastające dziewczęta. Sprawdź pełne wyjaśnienie pierwszej miesiączki lub pierwszej miesiączki poniżej!
Co dzieje się w menarche?
Dojrzewanie to faza, która będzie doświadczana na etapie rozwoju dorastania. Jedną z cech dojrzewania u dziewcząt, oprócz wzrostu piersi, jest menstruacja.
Cytowana przez University of Wisconsin Health, miesiączka lub pierwsza miesiączka to znak, że twoja córka jest nastolatką do dorosłości.
Przed pierwszym okresem na ogół zachodzą pewne zmiany. Zmiany te to wzrost piersi, owłosienie łonowe lub owłosienie łonowe, owłosienie pod pachami, a także zmiany wzrostu dziewczynek.
Zmiany zachodzące w ciałach dziewcząt i pojawienie się pierwszej miesiączki są początkiem przejścia od dzieci do młodzieży. Oto kilka innych zmian, o których rodzice powinni wiedzieć, takich jak:
1. Upławy
Na kilka miesięcy przed pierwszą miesiączką lub pierwszą miesiączką dziewczynki zwykle doświadczają upławów. To normalne, gdy przygotowujesz się do menstruacji.
Przed owulacją lub uwolnieniem jajeczka wytwarza się dużo śluzu. Dlatego wydzielina z pochwy będzie wyglądać na wodnistą i elastyczną. Zwykle normalna wydzielina z pochwy jest klarowna i bezwonna.
Następnie, gdy żeński układ rozrodczy jest całkowicie dojrzały, kilka dni później pojawi się pierwsza miesiączka lub pierwsza miesiączka.
2. Zmiany emocjonalne
Zanim dziewczyna dostanie pierwszej miesiączki, może czuć się napięta i bardziej emocjonalna. Staje się bardziej rozdrażniony lub płacze łatwiej niż zwykle bez wyraźnego powodu.
Nie dość, że może również poczuć, jak piersi stają się bardziej miękkie lub wrażliwe, tak że boli. Ten zbiór stanów jest znany jako zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Krótko mówiąc, zespół napięcia przedmiesiączkowego to zbiór objawów, które zwykle pojawiają się przed miesiączką i wpływają na samopoczucie emocjonalne, fizyczne i psychiczne. Zwykle PMS ma tendencję do pojawiania się menstruacji H-7.
Jako rodzic możesz powiedzieć dziecku, że te objawy są całkowicie normalne i mają tendencję do nawracania z każdą miesiączką.
Ale żeby się nie martwił, powiedz mu, że ból lub dyskomfort i różne odczuwane przez niego zmiany mogą się zmienić lub nie zawsze będą takie same.
3. Pojawiają się plamy
Nie tylko upławy, zanim nadejdzie pierwsza miesiączka, na ogół pojawiają się brązowe plamy lub krew.
W tym celu powiedz dziecku, że brązowe plamy pojawiające się w okresie dojrzewania mogą być oznaką, że wkrótce doświadczy pierwszej miesiączki.
Ta krew wypływa z pochwy na początku pierwszej miesiączki, a jej ilość jest zwykle niewielka, stąd nazwa plamienie.
W miarę upływu dni kolor tej krwi zmieni się na czerwony, a ilość wzrośnie w kolejnych dniach.
W tym czasie dziewczęta muszą nosić podpaski higieniczne, aby powstrzymać wypływającą krew, ponieważ nadszedł prawdziwy okres.
4. Inne zmiany fizyczne
Nie tylko zmiana nastrójIstnieje kilka fizycznych zmian, których mogą doświadczyć dorastające dziewczęta podczas pierwszej miesiączki.
W tym czasie może również schudnąć, czuć się wzdętym, jakby w żołądku był gaz, bólem lub skurczami w brzuchu, plecach lub nogach.
Jednak dla niektórych nastolatków są też tacy, którzy czują się zmęczeni szybciej niż zwykle i chcą jeść w sposób ciągły.
Podczas tego pierwszego okresu dziecko będzie również doświadczać trądziku dojrzewania z powodu zmian hormonalnych. W rzeczywistości trądzik występuje u 7 na 10 kobiet z powodu pojawienia się menstruacji.
Dzieje się tak, ponieważ hormony w organizmie są w niestabilnym stanie.
Kiedy pojawia się menarche?
Menarche lub pierwsza miesiączka Zwykle występuje w wieku 10-14 lat. Jednak w pewnych warunkach pierwszy okres może wystąpić również wcześniej, czyli w wieku 9 lat.
Ale musisz też wiedzieć, że pierwsza miesiączka może wystąpić później, a mianowicie w wieku 15 lat lub więcej.
Jeśli dziewczynka przeszła pierwszą miesiączkę przed ukończeniem 9 roku życia, może to oznaczać przedwczesne dojrzewanie lub objawy choroby endokrynologicznej (związanej z hormonami).
Ta różnica w czasie pierwszej miesiączki między dziewczętami jest normalna ze względu na wiele czynników, które mogą wpływać na miesiączkę, w tym dietę, stres i aktywność fizyczną.
Najlepiej, jeśli dziewczęta nie muszą czuć, że nie są normalne, jeśli już lub nie otrzymały pierwszej miesiączki w porównaniu z innymi rówieśnikami.
Daj zrozumienie, czy każde dziecko rozwija się inaczej.
Co może wpłynąć na pierwszą miesiączkę?
Na zdarzenie może mieć wpływ kilka czynników, takich jak czynniki środowiskowe i społeczne wczesna menarche, jak:
- Dziewczyny, które są otyłe i brak ruchu.
- Stres może być spowodowany czynnikami rodzinnymi lub środowiskiem szkolnym.
- Dziewczynki urodzone z niską masą urodzeniową.
- Dziewczyna, która już zna papierosy.
- Matki, które doświadczyły stanu przedrzucawkowego podczas ciąży dziecka.
Na wpływ może mieć również kilka czynników późna miesiączka, jak:
- Poziom tkanki tłuszczowej wynosi poniżej 15-22% całkowitej masy ciała.
- Dziewczęta z cukrzycą typu 1.
Jak wytłumaczyć dzieciom o pierwszej miesiączce?
Pytania dzieci o pierwszą miesiączkę są dla rodziców okazją do przekazania im nowej wiedzy.
Nie tylko daje dzieciom informacje, gdy są o to poproszone, ale także informuje je, że rodzice chętnie i swobodnie dyskutują.
Dobrym pomysłem jest przeprowadzenie tej dyskusji przed pierwszą miesiączką Twojego dziecka, aby nie była zaskoczona, gdy doświadczy tego okresu.
Oto jak wyjaśnić pierwszą miesiączkę lub pierwszą miesiączkę u dzieci:
1. Rozmawiaj z dzieckiem jak najwcześniej
Właściwie wytłumaczenie tego dziecku nie musi czekać na pytanie o dojrzewanie. Nie musisz też czekać na dojrzewanie w wieku 12-13 lat.
Sześciolatki są zwykle wystarczająco duże, aby zrozumieć naturalne funkcje organizmu. Jeśli w tym wieku uważasz, że dziecko jest za małe, aby to zrozumieć, wyjaśnij, że ma około 10 lat.
Idealnie, zanim dziecko zbliża się do okresu dojrzewania, zarówno dziewczynki, jak i chłopcy powinni mieć wiedzę na temat zmian, które zajdą w ich ciałach.
Dzieci często dochodzą do wniosku i myślą, że miesiączka jest przerażająca. Przeważnie założenie to powstaje w wyniku usłyszenia błędnych informacji.
Innym powodem, dla którego Twoje dziecko musi wiedzieć o menstruacji w młodym wieku, jest zapobieganie niechcianym rzeczom.
Dzieje się tak, ponieważ aktywne seksualnie dziewczęta mogą zajść w ciążę, zanim zaczną miesiączkować.
Czasami owulacja może wystąpić, zanim dziewczyna będzie miała pierwszą miesiączkę.
Dlatego jeśli w wieku 10 lat można zaprosić dziecko do dyskusji, opowiedz mu o pierwszej miesiączce i różnych innych zmianach w jego ciele.
2. Powiedz mi w pozytywny sposób
Ważne jest również, aby rodzice pozytywnie mówili o procesie menstruacyjnym.
Jeśli masz problem z odpowiedzią, unikaj kłamstwa tylko po to, by dać jej odpowiedź.
Unikaj wspominania, że miesiączka jest chorobą lub przekleństwem, ponieważ dzieci będą myśleć, że miesiączka jest czymś negatywnym.
Z drugiej strony matki mogą wyjaśnić, że miesiączka jest procesem naturalnym i niezwykłym. Buduj pozytywne rzeczy w dziecku, wyjaśniając miesiączkę.
Powiedz także dziecku, że wszystkie dzieci mają inne zmiany w ciele po menstruacji, może to nastąpić prędzej czy później.
3. Wprowadź zestawy higieniczne dla kobiet
Dziewczyny muszą również wiedzieć i wiedzieć, jak używać artykułów higieny kobiecej, takich jak podpaski higieniczne lub tampony.
Wyraź zrozumienie, jeśli zużyte podpaski higieniczne wymagają wyczyszczenia przed wyrzuceniem. Upewnij się, że Twoje dziecko wie, że używa podpasek jednorazowych.
Powiedz mu również, jak prawidłowo i dobrze czyścić swoje kobiece części. Powiedz mu, ile razy dziennie musi zmieniać podpaski.
Wyjaśnij także dziecku, że czasami menstruacja może powodować skurcze żołądka i inne powszechne dolegliwości, które są bardzo normalne.
Inne rzeczy, o których należy pamiętać o menarche
Oprócz samej miesiączki, oto kilka rzeczy, które rodzice muszą zrozumieć na temat pierwszej miesiączki:
1. Okres menstruacyjny
W pierwszym okresie miesiączka zwykle występuje nieregularnie. Miesiączka zacznie regularnie wchodzić w drugi rok.
Miesiączka występująca we wczesnych latach jest też zwykle dłuższa w jednym okresie i liczniejsza.
Ale zwykle miesiączka lub pierwsza miesiączka trwa zwykle 3-7 dni każdego miesiąca.
Nie martw się, miesiączka co miesiąc nie przeszkodzi dziecku w wykonywaniu codziennych czynności. Ponadto, ponieważ to dopiero początek miesiączki, zwykle cykle nie są regularne co miesiąc.
2. Krążenie krwi, która wychodzi
To normalne, że dzieci są zszokowane, gdy widzą krew w momencie pierwszej pierwszej miesiączki. Wyjaśnij mu, że to wygląda na dużo.
W rzeczywistości wypływająca krew to tylko kilka łyżek stołowych. Jednak nadal musi zmieniać podpaski około 3 do 5 razy dziennie.
Ponadto wyjaśnij mu, że krew, która wypłynie, nie sprawi, że będzie miał niedobór ani nawet wykrwawi się.
3. Skurcze podczas menstruacji
Większość ludzi odczuwa skurcze żołądka, które mogą być odczuwalne również w nogach podczas menstruacji. Podobnie u nastolatków, którzy właśnie doświadczyli pierwszej miesiączki.
Daj dzieciom wskazówki, jak wyprostować nogi, odpocząć i ścisnąć brzuch ciepłym ręcznikiem na brzuchu.
Możesz również przygotować tradycyjne składniki, takie jak kurkuma tamaryndowa, które pomogą złagodzić skurcze i ból brzucha podczas menstruacji.
Czy dziewczyna może zajść w ciążę po pierwszej miesiączce?
Tak, miesiączka lub pierwsza miesiączka oznacza również, że dziewczyna może zajść w ciążę, jeśli odbyła stosunek seksualny.
Jeśli ktoś mówi, że seks po raz pierwszy nie doprowadzi do ciąży, to oczywiście się myli.
Zajście w ciążę nie ma nic wspólnego z tym, ile razy uprawiałaś seks.
Jednak ciąża może wystąpić, gdy komórka jajowa samicy uwolniona przez jajniki spotka się z plemnikiem samca.
Dlatego też, jeśli nastolatki uprawiają seks w okresie zbliżonym do uwolnienia komórki jajowej, może wystąpić możliwość zajścia w ciążę.
Niektórzy mogą pomyśleć, że dziewczyna, która właśnie otrzymała pierwszą miesiączkę, nie może zajść w ciążę, ponieważ jej ciało nie jest gotowe do zajścia w ciążę. To założenie jest błędne!
Bez względu na wiek dziewczynki, 11 lat, 12 lat, 13 lat, młodsza lub starsza, jeśli przeżyła pierwszą miesiączkę, może zajść w ciążę.
Dziewczyny, które mają pierwszą miesiączkę, co miesiąc wypuszczają jajko.
Jeśli spotka plemniki, może wystąpić ciąża. Jeśli jednak ta komórka jajowa nie zostanie zapłodniona przez plemnik, wystąpi miesiączka.
Dlatego bardzo ważne jest, aby zapewnić swojej córce edukację seksualną.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
