Osoby z krótkowzrocznością lub krótkowzrocznością nie mogą wyraźnie widzieć obiektów z dużej odległości. Dlatego będą używać okularów lub soczewek kontaktowych, aby lepiej widzieć. Różne rzeczy mogą powodować, że dana osoba ma minusowe oczy (krótkowzroczność), w tym nawyki czytania i zabawy gadżety. Dowiedz się wyraźniej o przyczynach krótkowzroczności w poniższym przeglądzie.
Jakie są przyczyny minusowych oczu?
W normalnym procesie widzenia światło z zewnątrz powinno padać bezpośrednio na siatkówkę, aby widzieć wyraźnie. Ale w oku ujemnym światło pada przed siatkówką oka, tak że przedmioty lub pismo, które są daleko, będą wyglądać na niewyraźne lub będą wyglądać na niewyraźne.
Dzieje się tak, ponieważ gałka oczna jest dłuższa niż powinna lub rogówka jest zbyt zakrzywiona. W rezultacie światło wpadające do oka nie jest odpowiednio skupione.
Do tej pory nie wiadomo dokładnie, co powoduje minus oko. Jednak American Optometric Association twierdzi, że na przyczynę krótkowzroczności mogą mieć wpływ czynniki genetyczne i codzienne nawyki.
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn minus eye:
1. Genetyka
Przyczyną wadliwych oczu, z której możesz nie zdawać sobie sprawy, jest dziedziczność lub genetyka. Jeśli jedno z twoich rodziców jest krótkowzroczne, twoje szanse na to, że doświadczysz tego samego, będą większe.
Tym większe ryzyko, jeśli oboje rodzice mają minusowe oczy. Do tej pory badania wykazały, że istnieje 40 genów, które powodują, że osoba doświadcza krótkowzroczności.
2. Nawyki czytania i zabawy gadżety
Chociaż nie jest to główna przyczyna minusowego oka, nawyki związane z czytaniem zwiększają ryzyko krótkowzroczności. Zwłaszcza jeśli często czytasz słabo i zbyt blisko oczu.
Ci z Was, którzy lubią czytać, mają znacznie większe ryzyko krótkowzroczności niż inne osoby, które rzadko czytają. Jednak ryzyko wystąpienia krótkowzroczności z powodu czytania z bliskiej odległości lub w ciemnym miejscu dotyczy również korzystania z gadżetów w tych samych warunkach.
Powinieneś więc wyrobić sobie nawyk czytania lub pisania z odległości około 40 centymetrów (cm) od ekranu lub książki.
3. Rzadko wykonuję zajęcia na świeżym powietrzu
Istnieje kilka badań, które stwierdzają, że na przyczynę krótkowzroczności może mieć również wpływ zwyczaj rzadko wykonywanych zajęć na świeżym powietrzu. Powodem jest to, że poziom światła wewnątrz i na zewnątrz pomieszczenia jest inny, co wpływa na zdrowie Twoich oczu.
Oświetlenie wewnętrzne jest na ogół ciemniejsze i ograniczone niż światło naturalne. To z czasem powoduje zmęczenie oczu i zmniejsza ich zdolność do łapania światła.
Dlatego jeśli okoliczności wymagają aktywności w pomieszczeniu, postaraj się jak najlepiej dostosować oświetlenie pomieszczenia, aby nie uszkodzić oczu.
Czy można zapobiec minusowemu oku?
Chociaż główna przyczyna minusowego oka nie może być znana z całą pewnością, nadal można zmniejszyć ryzyko. Niektóre rzeczy, które mogą zmniejszyć ryzyko krótkowzroczności, takie jak:
- Nie czytanie, pisanie i widzenie z bardzo bliskiej odległości.
- Częste zajęcia na świeżym powietrzu.
- Jeśli twoje oczy są zmęczone, najpierw daj odpocząć oczom, nie na siłę.
- Unikaj czytania i pisania w ciemnych lub słabo oświetlonych miejscach.
Zwykle minusowe oczy zaczynają pojawiać się w dzieciństwie i kończą w okresie dojrzewania. Jednak nie wszystko tak się stało. Nierzadko również zaburzenia widzenia, takie jak minusowe oczy, utrzymują się w wieku dorosłym.
Jeśli zaczniesz odczuwać objawy lub oznaki minusowego oka, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Oznaki krótkowzroczności objawiają się nie tylko brakiem wyraźnego widzenia odległych obiektów, ale także objawami, takimi jak:
- Częste bóle i zawroty głowy
- Oczy się męczą
- Oczy są napięte
Jeśli tak się stanie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby poddać się widzeniu oczu. Najczęstszym sposobem leczenia minus eye jest noszenie soczewek kontaktowych lub okularów z minusowymi soczewkami.
Możesz również wykonać LASIK oka, który jest zabiegiem chirurgicznym za pomocą lasera, aby poprawić widzenie, aby zmniejszyć minus oka.
Po poznaniu różnych przyczyn krótkowzroczności lub krótkowzroczności staraj się od teraz unikać różnych czynników ryzyka. Uważaj i kochaj swoje oczy, abyś później tego nie żałował.
