Hemoroidy lub stosy pojawiają się z powodu zapalenia naczyń krwionośnych wokół odbytu, aż w końcu puchną. Istnieją różne warunki, które mogą powodować ten problem trawienny, od zbyt długiego siedzenia do wysiłku, gdy trudno jest wypróżnić się. W rzeczywistości niektórzy uważają, że istnieją pewne pokarmy, które mogą powodować hemoroidy. Naprawdę?
Lista pokarmów, które powodują hemoroidy
W rzeczywistości jedzenie nie jest bezpośrednią przyczyną hemoroidów. Istnieją jednak pewne pokarmy, które mogą pogorszyć objawy hemoroidów lub zwiększyć ryzyko nawrotu.
W tym celu zwróć uwagę, czy aktualnie spożywany jadłospis jest dobry dla tych z Was, którzy mają hemoroidy, czy nie. Oto lista pokarmów, które powodują pogorszenie hemoroidów.
1. Żywność o niskiej zawartości błonnika
Jedną z żywności, która jest uważana za przyczynę pogorszenia hemoroidów, jest żywność o niskiej zawartości błonnika.
Powodem jest to, że błonnik odgrywa ważną rolę w zwiększaniu masy i zmiękczaniu stolca, dzięki czemu ruchy jelit stają się gładkie.
Tymczasem dieta o niskiej zawartości błonnika może powodować zaparcia, które mogą pogorszyć doświadczane hemoroidy.
Jak nie, zaparcia sprawiają, że musisz mocniej naciskać podczas wypróżnień.
To ciśnienie ostatecznie powoduje obrzęk naczyń krwionośnych w odbycie, co może powodować hemoroidy.
Niektóre pokarmy o niskiej zawartości błonnika, których należy unikać podczas hemoroidów, obejmują:
- Czerwone mięso,
- ryba lub kurczak,
- jajko,
- mleko i jego przetwory mleczne, takie jak lody, ser czy jogurt,
- świeże warzywa bez skórki i pestek,
- owoce takie jak banany, melony i brzoskwinie,
- chleb pszenny,
- makaron z białej mąki i
- Biały ryż.
2. Pikantne jedzenie
Zasadniczo pikantne jedzenie bezpośrednio powoduje hemoroidy, ale zamiast tego zaostrza objawy istniejących hemoroidów.
Widzisz, spożywanie pikantnych potraw może stymulować przewód pokarmowy, a spożywanie zbyt dużej ilości chili może powodować biegunkę.
Cóż, biegunka może wywołać podrażnienie wyściółki odbytu. Ponadto nawyki jelit mogą się zmienić w wyniku spożywania pikantnych potraw.
Ostre jedzenie może powodować pieczenie i ból podczas wypróżniania, w tym u pacjentów z hemoroidami.
Dlatego staraj się ograniczać spożywanie pikantnych potraw, ponieważ istnieje obawa, że może to spowodować pogorszenie hemoroidów.
3. Przetworzona żywność
Inne rodzaje żywności, które mogą pogorszyć objawy hemoroidów, to żywność przetworzona.
Wpływ przetworzonej żywności na hemoroidy w rzeczywistości niewiele różni się od żywności o niskiej zawartości błonnika.
Przetworzona żywność jest bogata w sól, ale uboga w błonnik. Może to z pewnością zwiększyć ryzyko zaparć, które mogą pogorszyć objawy hemoroidów.
Dlatego przetworzona żywność, taka jak kiełbaski lub samorodki Bardzo ważne jest, aby unikać osób cierpiących na hemoroidy.
4. Pokarmy tłuste
Pokarmy tłuste są jednym z pokarmów, które powodują hemoroidy, ponieważ proces trawienia trwa dłużej niż inne pokarmy.
Im dłużej pokarm jest trawiony, tym trudniej twardnieje w żołądku przed wydaleniem.
Nic dziwnego, że spożywanie zbyt dużej ilości tłustych i tłustych potraw wiąże się z większym ryzykiem problemów trawiennych, w tym hemoroidów.
Dlatego musisz ograniczyć smażone potrawy oraz używać oleju i masła.
Niektóre z tych pokarmów zawierają dość dużo tłuszczu i mogą powodować zaparcia, które wpływają na objawy hemoroidów.
Dobre jedzenie na hemoroidy
Niektóre pokarmy mogą być przyczyną większego ryzyka hemoroidów.
Jednak nie musisz się martwić, ponieważ niektóre z poniższych produktów są dobre dla osób z hemoroidami.
Na przykład pokarmy bogate w błonnik są wysoce zalecane dla osób z hemoroidami.
Powodem jest to, że błonnik pomaga wypróżnić się, co łagodzi ból, zwłaszcza podczas wysiłku.
Ponadto woda pitna i inne przejrzyste płyny również pomagają błonnikowi lepiej działać.
Najpierw zapytaj swojego lekarza o codzienne zapotrzebowanie na płyny, które należy zaspokoić, w tym w przypadku hemoroidów.
Aby ci to ułatwić, niektóre pokarmy bogate w błonnik, które są zalecane w celu łagodzenia i zapobiegania nawrotom hemoroidów, obejmują:
- orzechy,
- rośliny strączkowe,
- produkty pełnoziarniste, takie jak owies, jęczmień, kukurydza lub brązowy ryż,
- warzywa bogate w błonnik, takie jak brokuły, kapusta lub jarmuż,
- warzywa korzeniowe, takie jak bataty, marchew i ziemniaki,
- Gruszka,
- Jabłko,
- dynia, aż
- banan.
Jeśli masz dodatkowe pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie rozwiązanie jest dla Ciebie odpowiednie.
