Czy kiedykolwiek miałeś katar lub zatkany nos, które nie zniknęły? Uważaj, może to być jeden z objawów zapalenia zatok. Zapalenie zatok może dotknąć każdego, w tym małe dzieci. Osoby z alergią lub słabym układem odpornościowym są bardziej narażone na zapalenie zatok.
Co to jest zapalenie zatok?
Zapalenie zatok to stan zapalny lub obrzęk tkanki zatok. Zatoki to wypełnione powietrzem jamy nosowe za kośćmi twarzy. Zatoki mają wyściółkę błony śluzowej, która wytwarza śluz. Ten śluz służy do nawilżenia przewodów nosowych. Ponadto śluz działa również w celu wychwytywania cząstek brudu i drobnoustrojów przed przedostaniem się do dróg oddechowych.
Normalne zatoki są pokryte cienką warstwą śluzu, który może zatrzymywać kurz, zarazki lub inne cząsteczki z powietrza. Kiedy zatoki zostają zablokowane, zarazki mogą się rozwijać i powodować infekcje. Zapalenie zatok może być spowodowane przez wirusy, bakterie lub grzyby. Osoby ze słabym układem odpornościowym, alergiami, astmą lub strukturalnymi blokadami nosa lub zatok są bardziej narażone na zapalenie zatok.
Warunki, które mogą powodować niedrożność zatok to:
- Przeziębienie
- Alergiczny nieżyt nosa, czyli stan zapalny lub podrażnienie błony śluzowej nosa
- Rosnące polipy na nosie
- Nieprawidłowości kości między dwiema jamami nosowymi lub przemieszczenie jam nosowych
Jakie są objawy zapalenia zatok?
Zapalenie zatok można podzielić na dwa typy w zależności od długości choroby, a mianowicie:
Objawy ostrego zapalenia zatok
Zwykle trwa 4-12 tygodni. Choroba ta jest zwykle wywoływana przez przeziębienie, które skutkuje infekcją wirusową. Często ostre zapalenie zatok można leczyć w domu, ale jeśli nie ustępuje, może rozwinąć się w infekcje i poważne powikłania.
Kiedy masz ostre zapalenie zatok, możesz wykazywać objawy, takie jak:
- Śluz nosowy (smark) jest zielony lub żółty
- Twarz odczuwa ból lub ucisk
- Zatkany nos
- Pogorszony zmysł węchu (trudności z wyłapywaniem zapachów)
- Kaszel
Jeśli wystąpią dwa lub więcej z powyższych objawów, możesz cierpieć na ostre zapalenie zatok.
Ponadto możesz również doświadczyć:
- Zły oddech
- Zmęczenie
- Ból zęba
Objawy przewlekłego zapalenia zatok
To zapalenie zatok zwykle trwa dłużej niż 12 tygodni. Choroba ta jest zwykle spowodowana infekcją, obecnością polipów w nosie lub nieprawidłowościami kostnymi w jamie nosowej. Podobnie jak w przypadku ostrego zapalenia zatok, możesz mieć trudności z oddychaniem przez nos i odczuwać ból twarzy i głowy.
Niektóre z objawów przewlekłego zapalenia zatok to:
- Twarz jest opuchnięta
- Zatkany nos
- Wyciek z jamy nosowej
- Gorączka
- Śluz wychodzący z nosa (smark)
Możesz odczuwać te objawy przez co najmniej 8 tygodni. Możesz także doświadczyć:
- Zły oddech
- Zmęczenie
- Ból zęba
- Bół głowy
Czy możemy zapobiegać zapaleniu zatok?
Nie ma pewnego sposobu na zapobieganie zapaleniu zatok. Jest jednak kilka rzeczy, które mogą pomóc, takie jak:
- Nie palić ani nie wdychać biernego palenia
- Często myj ręce, zwłaszcza jeśli masz grypę. Zredukuj nawyk dotykania twarzy rękami.
- Jeśli masz alergię na coś, na przykład kurz, staraj się tego unikać. Możesz też nosić maskę, aby zmniejszyć przedostawanie się kurzu do nosa.
Co można zrobić, aby leczyć zapalenie zatok w domu?
Zapalenie zatok, które nie osiągnęło jeszcze przewlekłego stadium, możesz leczyć się w domu na różne sposoby, w tym za pomocą leków. Niektóre domowe środki na zapalenie zatok to:
- Inhalacja parowa. Możesz przygotować gorącą wodę w dużej misce i wdychać parę wydobywającą się z gorącej wody. To przyniesie ulgę twoim drogach oddechowych. Nie udowodniono naukowo, że ta metoda leczy zapalenie zatok, ale może ci trochę pomóc.
- Oczyść kanały nosowe. Ta metoda polega na oczyszczeniu lub spłukaniu nosa słoną wodą.
- Gorący kompres. Możesz ścisnąć nos i okolice nosa ciepłą wodą. Może to złagodzić niektóre objawy zapalenia zatok.
- Śpij z podniesioną głową. Możesz użyć kilku poduszek, aby podeprzeć głowę wyżej niż zwykle podczas snu. Może to zmniejszyć ucisk wokół zatok i zmniejszyć dyskomfort związany z bólem.
- Przyjmowanie tabletek obkurczających. Ten lek może zmniejszyć obrzęk i pomóc zmniejszyć przekrwienie zatok.
- Używanie sprayu zmniejszającego przekrwienie. Ma takie same korzyści jak tabletki zmniejszające przekrwienie. Jednak długotrwałe stosowanie (ponad 1 tydzień) może w rzeczywistości pogorszyć przekrwienie zatok.
Jeśli stosowałeś domowe środki zaradcze jak powyżej, ale nie poprawiłeś się po tygodniu lub sytuacja się pogorszyła, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
