Każda kobieta chce, aby jej okolice intymne były świeże i naturalne. Nie należy jednak beztrosko używać produktów lub metod, które nie zostały przetestowane klinicznie. Powodem jest to, że niektóre sposoby na utrzymanie pachnącej i świeżej pochwy są w rzeczywistości niebezpieczne. Jak więc sprawić, by pochwa pachniała dobrze i świeżo? Sprawdź odpowiedź poniżej!
Jak wygląda normalny zapach z pochwy?
Często możesz zobaczyć reklamy produktów do pielęgnacji pochwy, które obiecują, że Twoje narządy płciowe będą bardziej pachnące jak świeże kwiaty. W rzeczywistości ludzka pochwa nie pachnie dobrze, ponieważ nie musi.
Naturalna pochwa ma charakterystyczny zapach i jest inna dla każdej kobiety. Nawet podczas jednego cyklu miesiączkowego twoja pochwa ma inny zapach. Dzieje się tak, ponieważ na zapach pochwy mają wpływ różne rzeczy. Na przykład poziom bakterii, kwasowość pochwy, pot i czystość w okolicy intymnej.
Jednak w zasadzie normalna pochwa pachnie trochę kwaśno. Dzieje się tak, ponieważ poziom pH (kwasowości) w okolicy pochwy jest dość wysoki. Potrzebne jest kwaśne środowisko, aby zabić różne bakterie i złe organizmy, które mogą powodować infekcje pochwy.
Przyczyny zapachu pochwy
Chociaż pochwa ma mieć charakterystyczny zapach, nie oznacza to, że ostry i nieprzyjemny zapach jest normalny. Pochwa nie powinna brzydko pachnieć, rybi lub zjełczały. Jeśli poczujesz taki zapach, oznacza to, że coś jest nie tak z twoją pochwą. Oto kilka możliwości.
- Infekcja bakteryjna pochwy
- Nie zmieniam wkładek ani wkładek przez długi czas
- Choroby przenoszone drogą płciową
- Nie czyste podczas mycia pochwy
Jak sprawić, by Twoja pochwa naturalnie pachniała?
Aby pochwa pachniała dobrze i świeżo, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy.
1. Utrzymuj pochwę w suchości!
Zbyt wilgotne środowisko stanie się pożywką dla różnego rodzaju bakterii chorobotwórczych. Zachowaj również ostrożność podczas mycia pochwy po oddaniu moczu. Spłukuj wodą od przodu do tyłu, a nie na odwrót. Ten kierunek jest w stanie zapobiec przedostawaniu się złych bakterii do pochwy i powodowaniu nieprzyjemnego zapachu.
Upewnij się, że regularnie zmieniasz podkładki lub wkładki higieniczne, przynajmniej co cztery godziny.
2. Utrzymuj zdrową i zbilansowaną dietę
Jedz więcej owoców, zielonych warzyw i produktów probiotycznych, takich jak jogurt. Te pokarmy są w stanie zapobiegać rozwojowi złych bakterii i mogą naturalnie sprawić, że pochwa będzie pachnąca i świeża. Z drugiej strony pokarmy o silnym zapachu, takie jak czosnek, mogą powodować nieprzyjemny zapach w pochwie.
3. Umyj pochwę we właściwy sposób
Aby prawidłowo umyć pochwę. Potrzebujesz tylko ciepłej (letniej) wody. Możesz również użyć płynu do mycia kobiet zawierającego jod powidon. Czyść tylko zewnętrzną część pochwy. Następnie osusz delikatnie wklepując okolice pochwy, nie pocieraj.
Nie zapomnij nosić bielizny, która jest dość chłodna i pochłania pot. Zmień natychmiast, jeśli bielizna jest zbyt wilgotna z powodu potu lub nadmiernej ilości wydzieliny z pochwy.
4. Unikaj następujących rzeczy, które mogą sprawić, że pochwa pachnie rybi
Pamiętaj, że normalna pochwa ma charakterystyczny zapach, który jest trochę kwaśny. Nie musisz używać różnych produktów, aby pochwa pachniała kwiatami lub owocami. Powodem jest to, że twoja pochwa jest wrażliwym obszarem, który nie znosi obcych chemikaliów.
Poniższe metody nie są zalecane i mogą powodować infekcje bakteryjne, grzybicze lub drożdżakowe, które mogą powodować nieprzyjemny lub zjełczały zapach pochwy.
- Mycie wnętrza pochwy (douching pochwy, sto lub gurah pochwy)
- Rozpylanie perfum w okolicy pachwiny lub pochwy
- Posypanie proszkiem wokół pochwy
